生活是一條寬闊的河流。淡定從容，靜水流深， 是一種姿態，更是一種品質。隻有當一個人遠離了繁 華與喧囂，徹底安靜下來的時候，纔會審視自己的內 心，找到那個真實的自己。盧一桐著的《做個淡定從 容的女子》以一個女性的視角整理和篩選了八篇文集 ，分別講述了“用心”“信念”“勇敢”“自愛”“ 憧憬”“胸懷”“珍惜”“釋懷”的故事。文筆清新 而治愈、內容傷情而不傷懷，能撫平讀者的心靈，能 提升女性朋友的氣量和格局。每天一篇，可以幫助每 位熱愛生活的女性在浮躁不安的世界裡活得精致而閃 亮。

盧一桐，安徽人，白日夢想家，資深圖書策劃人，職業電影編劇，暢銷書作家。出版有《和自己喜歡的一切在一起》《這輩子我要活得酣暢淋漓》。她多纔多藝，溫柔而溫暖，用清新治愈繫文字撫慰了眾多年輕人的心靈，緊致、提拉了迷茫者的人生。身為一枚喜歡講故事的女子，她也為故事所痴狂，她不僅用文字連接了生活與故事，更把生活過成了故事，其多彩多姿的生活令很多女性朋友艷羨。

第一篇 就當我們隻有現在
斯人若彩虹，遇上方知有
說愛你的那個下午，真美好
我們不要傷心了
所謂滄桑，是無淚有傷
請不分青紅皂白地鼎力支持
你的管理起作用了嗎
我們都不再為對方寫一封情書
太陽代表誰的心
第二篇 幸福一定會來敲門
走過一道門，跨過一道坎
穿針引線的人
有些黑暗隻能自己獨自穿過
總會有這樣的一個人等著你
關一扇門，留一扇窗
你如何報復你的前任
如果你的一生隻畫玫瑰
誠意的表達，總有人會在乎
第三篇 向前走，別留在原地
不退縮，生活本如此
比站在原地接近幸福
把“謝謝”說得很動人的姑娘
悲傷活用法則
做顆星星也很美麗
你需要被正確地對待
如果感到幸福你就伸手去擁抱
能堅持就是前進
第四篇 一個人，也要好好生活
孤獨是什麼顏色的
一個像春天，一個像鼕天
即使你獨自一人，也不能回頭
一個人如何背負另一個人一生
你真的不夠喜歡他
不如我們好好愛自己
獨處是人生*有趣的事情之一
你知道你想要的是什麼嗎
我一個人不孤單，想一個人纔孤單
第五篇 那些生命中的種種可能
一切錯過，都是浪漫的蹉跎
如果再給你重來一次的機會
為什麼想要的總是得不到
我們還是沒有在一起
你要的是哪一種生活
愛要付出點什麼呢
你應該努力去追求幸福
像某個電影故事一樣
我的信，要寄到什麼地方去呢
第六篇 人來人往，隻是日常
如果不溺斃，也就學會了遊泳
不合心意，不做知己
曾經一起看過的雪，今年依然下
有時候，真的需要適可而止
不是你的，錯過了也不可惜
有**，你會感謝他為你騰出幸福空間
愛你的人，也會有消失的時候
沒有不可治愈的傷痛
第七篇 熱愛當年，也熱愛現在
天空那麼藍，白雲那麼美
重要的是好好生活
別人其實沒你想的那麼不寬容
別忘了，你也曾是個孩子
這樣還是那樣，都可以怡然自得
愛情故事不易寫
你有沒有恨過那個相遇的地方
真實的結局一樣重要
離婚癥候群
第八篇 保留遺憾，保持微笑
有愛就能走出陰影
不要否定曾經努力的那個自己
長空不礙白雲飛
那些曾經**不能失去的
隻需一顆平常心
漫步人生路
田園將蕪胡不歸
若你愛上他

說愛你的那個下午，真美好 我常常問身邊的朋友：“你們會和正愛著的人說 ‘我愛你’嗎？” 十個人之中，有八個都搖頭否認。或者不好意思 ，或者覺得肉麻，或者不善於表達，或者覺得說出來 沒有意義…… “寫情書的時候，都沒有說過嗎？”我問他們。
有人回答：“字裡行間都透著‘我愛你’，還用 說得那麼直截了當嗎？” “當然需要！”我說，“那麼多字你都寫了，為 何還吝惜這三個字？” 他說：“你們女人真是語言動物。非得說出來纔 是真的嗎？” 不，我想，無關真假，隻是想要知道在那時那刻 ，我們彼此是互相愛著的。對於我的這點堅持，楊小 貓給予充分肯定。
她說：“無論愛人、朋友還是家人，都需要‘我 愛你’這三個字。就好比世界名畫，如果少一個畫框 ，便少了感覺、氣勢和一些值得珍藏的東西。” 她的比喻，不可謂不妙。我記得一個大學同學曾 經和我抱怨，說：“我和他戀愛這麼多年，他竟然連 一句‘我愛你’都沒有說過。” 語氣裡滿滿的遺憾、不滿和懷疑。
她的男友說：“我沒說，不是該做的都做了嗎？ 難道一定要說出來啊？” 當然，有人會寫出來。比如：在女友生日的時候 ，寫在生日蛋糕上；在情人節時，寫在發給她的信息 裡；求婚的時候，寫在那束求婚的玫瑰裡…… 我對這位男同學說：“有時候，說出來*有誠意 。” 楊小貓說：“他不說，她也不說嗎？” 我說：“她是個傳統的女孩，你見過媽媽跟爸爸 說過嗎？奶奶和爺爺說過嗎？外婆和外公說過嗎？” 楊小貓說：“我就和我男友、朋友說。我現在就 說，桐桐，我愛你。” 我翻了翻白眼，說：“你不要以為每個女孩子都 像你這麼好意思。” 楊小貓說：“我隻是一個普通人。隻是，我願意 常常表達我的愛。” 她慫恿、鼓勵正在談戀愛的謝朵朵：“去，去說 你愛他。” 謝朵朵一臉羞赧，說：“這事情，他還沒有說， 我怎麼好意思說？” 楊小貓說：“咦，你們不是在談戀愛嗎？怎麼不 好意思說？” 謝朵朵深吸一口氣，說：“雖然我是個現代職場 女性，但是我……我實在沒辦法這麼直截了當呀！” 楊小貓看了看謝朵朵，一臉“我瞧不起你”的表 情。
謝朵朵被激將法弄得好勝心又起，她惡狠狠地問 ：“楊小貓，如果我說了‘我愛你’，你也要做一件 事情。” 楊小貓說：“什麼事兒？” 謝朵朵說：“去蹦極，怎麼樣？” 楊小貓恐高，我們都知道。她看了看謝朵朵，又 看了看我，咬一咬牙，說：“我打賭你不會說，你敢 不敢錄音？” 謝朵朵說：“有什麼了不起的！你等著蹦極吧， 楊小貓。” 她們這種無聊的賭約，我時常見。我以為，謝朵 朵不會去說，楊小貓自然不用去做。然而，兩個星期 之後，謝朵朵找到了楊小貓。
她拿出手機，揚了揚，說：“楊小貓，你來聽聽 看。” 錄音的背景，是風吹動樹葉的沙沙聲，偶爾會有 車聲，還有自行車的鈴聲。錄音中的男聲是謝朵朵的 男朋友歐大鵬。
隻聽他問：“朵朵，你怎麼想起來要我陪你到這 個地方散步？” “這個地方”是什麼地方？我們都看著謝朵朵。
她說：“是我們倆畢業的那所學校，正好離我們 家也不遠。你知道，那邊有一條路，種了銀杏樹。” 我想一想，記起那條路，每到深秋時分，站在路 兩旁的銀杏樹閃耀著金黃光芒，將人世間所有的憂煩 都擋在了這條路之外。
謝朵朵說：“歐大鵬，這麼長時間，我一直有句 話想要對你說。” 歐大鵬說：“什麼話？你說。” 錄音裡靜默了一會，謝朵朵已經捂著臉坐在了沙 發上。我和楊小貓繼續趴在手機旁邊，隻聽謝朵朵說 ：“歐大鵬，我……我愛你。” 錄音又是沉默，過了一會兒，纔聽到歐大鵬回復 ：“我也愛你，朵朵。” 楊小貓笑起來，她回頭看一眼捂著臉的謝朵朵， 說：“桐桐，你看到她手上的戒指了嗎？” 我這纔注意到謝朵朵右手上閃亮的花形戒指，楊 小貓說：“看來，有人已經接受了求婚。謝朵朵小姐 ，不解釋一下嗎？” 謝朵朵已經放下手，笑成一朵迎春花，她說：“ 三天前，歐大鵬跟我求婚的時候，送給我的。” 後來，楊小貓也實踐了自己的諾言，去完成了生 命中的**次蹦極。她鬼哭狼嚎地由男朋友陪伴著自 高空墜落時，謝朵朵手搭涼棚，笑瞇瞇地和我站在對 岸看。
我說：“朵朵，我愛你。” 她說：“我也愛你，桐桐。等楊小貓過來，我也 要和她說，我愛她。” 我說：“你也是真心實意地去和歐大鵬說了那句 ‘我愛你’嗎？” 她說：“當然，說了之後，我*加明白自己的心 意。” 你看，說出來真的沒有那麼難。戀人、家人、朋 友，因為我們都真心誠意地愛著對方，沒有什麼好害 羞的，勇敢說出來，隻會讓那個正在愛著和被愛的自 己變得*美好。
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