了得網成功/勵志_遺忘的力量(清理大腦混亂提升思維能力的六項腦力技能修訂版)

從平凡走向強大大腦的每個部位都會有一個特殊的、明確的功能。彎曲腳趾、做計劃、做夢、看、嗅、說話、行走、解決復雜的問題、哭泣、辨別道路方向、記住朋友的生日、保持平衡、呼吸、流汗、眨眼、屈伸肌肉、感知恐懼或危險、感知痛苦，甚至讓我們的心髒維持跳動，這些活動都依賴我們大腦中一些特定區域發出的指令。我們能夠同時完成以上很多任務。也許你在閱讀這本書的同時，也在喝飲料，消化午餐，思考周六的計劃，呼吸等，你還在做很多其他事情，這都是同時發生的。
但是你知道，我並不是要教給你準確的大腦生化和形態結構。我並不是要讓你從醫學角度理解大腦內部工作的方式，而是希望你簡單地把大腦視為一個擁有很多隔間的房間，這個房間還有入口和出口。
要點亮這個房間，讓奇妙的事情發生，我們就要訓練大腦像計算機一樣工作。也就是說，接收信息後把信息放在合適的單元中，把所有相關信息記憶下來，並且忽略無關緊要的信息。換句話說，在合適的情況下遺忘，這樣你就能夠在必要的時候*有效地使用你的記憶。
*後這點很重要。大多數人都會努力記下所有事情，這樣做的話實際上他們記憶得很少，甚至一點都沒有記住。大腦的配置並不適用於一次性處理大量冗餘信息。大腦需要有規律、有組織和有安排的信息流，這就是為什麼優化大腦的能力需要訓練不同的大腦區域，讓它們同時工作，又彼此保持獨立。一個部位接收信息，另一個部位把新信息分類，進行處理。這些分類和處理工作，無疑會需要“遺忘”——丟棄無關緊要的細節，或者一旦大腦已經快速使用完這些信息，就把它們丟棄，轉移到下一個重要的細節上。這兩個流程是記憶的心髒和靈魂，即一切學習的基礎。
規律地吸收和處理——記憶能力的創造，你的大腦就可以*有效地工作，且讓你一輩子都擁有巨大的優勢。
由於懂得大腦需要不斷的維護和修整，我每天都會鍛煉自己的大腦，並保持大腦能夠高速運轉，這樣我總能先人一步。我希望你能夠用這本書中的練習鍛煉自己的大腦，希望你在這裡學到的一些策略能夠成為你後天養成的本能。我並不希望你像我一樣沉迷於數字和字母組合，但是我希望你能夠創造一些新的思想習慣來極大地強化和拓展你的大腦，讓你的大腦可以完成一些偉大的工作。比如，你發現自己坐在車裡，玩著思考遊戲，或者和其他乘車人一起玩；你閱讀道路標牌、車牌、店面招牌的方式發生了改變；你以全新的方式看待這個世界。在這樣做的時候，你就會從你舊有的模式中脫離出來。
記住，我並不是讓你僅僅“達到平均水準”，你不應該滿足於和別人一樣。我的努力將會讓你具有所有人無法匹敵的能力。我們都是在年幼的時候就進入學校，身邊的同學有的有纔能，有的有特長。這時候，我們有些人會發現自己比別人**很多，因為我們周圍聚集著不同能力的人。但是隨著我們長大，成為成熟的成年人，我們常常會發現自己被與自己類似的人包圍著。這些人和我們的性格相似，價值觀相似，智商相似。我們身邊有纔能的人越來越少，並且在我們自己的小圈子裡，人們都很相似。
這時候我們會發現自己進入了一個圈子，圈裡是和自己差不多智商的人，或者是比自己*聰明一些的人，我們很難脫穎而出。我們需要付出額外的努力，纔能成為**的人，獲得工作或是升職，獲從平凡走向強大大腦的每個部位都會有一個特殊的、明確的功能。彎曲腳趾、做計劃、做夢、看、嗅、說話、行走、解決復雜的問題、哭泣、辨別道路方向、記住朋友的生日、保持平衡、呼吸、流汗、眨眼、屈伸肌肉、感知恐懼或危險、感知痛苦，甚至讓我們的心髒維持跳動，這些活動都依賴我們大腦中一些特定區域發出的指令。我們能夠同時完成以上很多任務。也許你在閱讀這本書的同時，也在喝飲料，消化午餐，思考周六的計劃，呼吸等，你還在做很多其他事情，這都是同時發生的。
但是你知道，我並不是要教給你準確的大腦生化和形態結構。我並不是要讓你從醫學角度理解大腦內部工作的方式，而是希望你簡單地把大腦視為一個擁有很多隔間的房間，這個房間還有入口和出口。
要點亮這個房間，讓奇妙的事情發生，我們就要訓練大腦像計算機一樣工作。也就是說，接收信息後把信息放在合適的單元中，把所有相關信息記憶下來，並且忽略無關緊要的信息。換句話說，在合適的情況下遺忘，這樣你就能夠在必要的時候*有效地使用你的記憶。
*後這點很重要。大多數人都會努力記下所有事情，這樣做的話實際上他們記憶得很少，甚至一點都沒有記住。大腦的配置並不適用於一次性處理大量冗餘信息。大腦需要有規律、有組織和有安排的信息流，這就是為什麼優化大腦的能力需要訓練不同的大腦區域，讓它們同時工作，又彼此保持獨立。一個部位接收信息，另一個部位把新信息分類，進行處理。這些分類和處理工作，無疑會需要“遺忘”——丟棄無關緊要的細節，或者一旦大腦已經快速使用完這些信息，就把它們丟棄，轉移到下一個重要的細節上。這兩個流程是記憶的心髒和靈魂，即一切學習的基礎。
規律地吸收和處理——記憶能力的創造，你的大腦就可以*有效地工作，且讓你一輩子都擁有巨大的優勢。
由於懂得大腦需要不斷的維護和修整，我每天都會鍛煉自己的大腦，並保持大腦能夠高速運轉，這樣我總能先人一步。我希望你能夠用這本書中的練習鍛煉自己的大腦，希望你在這裡學到的一些策略能夠成為你後天養成的本能。我並不希望你像我一樣沉迷於數字和字母組合，但是我希望你能夠創造一些新的思想習慣來極大地強化和拓展你的大腦，讓你的大腦可以完成一些偉大的工作。比如，你發現自己坐在車裡，玩著思考遊戲，或者和其他乘車人一起玩；你閱讀道路標牌、車牌、店面招牌的方式發生了改變；你以全新的方式看待這個世界。在這樣做的時候，你就會從你舊有的模式中脫離出來。
記住，我並不是讓你僅僅“達到平均水準”，你不應該滿足於和別人一樣。我的努力將會讓你具有所有人無法匹敵的能力。我們都是在年幼的時候就進入學校，身邊的同學有的有纔能，有的有特長。這時候，我們有些人會發現自己比別人**很多，因為我們周圍聚集著不同能力的人。但是隨著我們長大，成為成熟的成年人，我們常常會發現自己被與自己類似的人包圍著。這些人和我們的性格相似，價值觀相似，智商相似。我們身邊有纔能的人越來越少，並且在我們自己的小圈子裡，人們都很相似。
這時候我們會發現自己進入了一個圈子，圈裡是和自己差不多智商的人，或者是比自己*聰明一些的人，我們很難脫穎而出。我們需要付出額外的努力，纔能成為**的人，獲得工作或是升職，獲得錄取，在業界取得成功，或者在生活中以自己想要的方式前進。這些時刻就是能夠決定我們人生的特殊時刻。
當我們停下來，讓大腦集中精力的時候，我們就有潛力做到這點——先人一步。無論你是在學校、公司，還是開創一家企業，或者尋找新的人生事業，你都可以提早獲得成功。你可以在*少的時間內完成*多的任務，在工作和個人生活中*遊刃有餘地完成多重任務，在多任務的工作上達到新的高度，並且讓自己能夠*輕松自在地完成真正重要的事情（不會為了辦砸幾件事情而感到內疚）。
你還可以從你的現狀中脫離出來，把自己的社會經濟地位推到*高的高度。讓我們舉個例子，想像一下當你走進一個房間，所有人的名字你都能記住；或者成為一個能夠記住所有曾經進過你店面的顧客的小店主、營業員（還能讓他們成為回頭客）；或者你總是能迅速適應那些威脅你生活的變革，並有能力維持生計。
也許在過去的三十年中，你的工作是修理照相機，但是現在數碼相機已經主宰了市場。你可能需要重新回到學校，成為學徒，或者用其他方法獲得新技能，以保持收支平衡。
在一個找到好工作和維持好工作越來越難的世界裡，占據一點優勢，能夠在必要的時候重塑自己，這是至關重要的事情。無論你喜歡與否，生活中大多數事情都需要競爭。我們需要高效地思考，這毋庸多言。好消息是，我可以承諾，這個過程會樂趣無窮！得錄取，在業界取得成功，或者在生活中以自己想要的方式前進。這些時刻就是能夠決定我們人生的特殊時刻。
當我們停下來，讓大腦集中精力的時候，我們就有潛力做到這點——先人一步。無論你是在學校、公司，還是開創一家企業，或者尋找新的人生事業，你都可以提早獲得成功。你可以在*少的時間內完成*多的任務，在工作和個人生活中*遊刃有餘地完成多重任務，在多任務的工作上達到新的高度，並且讓自己能夠*輕松自在地完成真正重要的事情（不會為了辦砸幾件事情而感到內疚）。
你還可以從你的現狀中脫離出來，把自己的社會經濟地位推到*高的高度。讓我們舉個例子，想像一下當你走進一個房間，所有人的名字你都能記住；或者成為一個能夠記住所有曾經進過你店面的顧客的小店主、營業員（還能讓他們成為回頭客）；或者你總是能迅速適應那些威脅你生活的變革，並有能力維持生計。
也許在過去的三十年中，你的工作是修理照相機，但是現在數碼相機已經主宰了市場。你可能需要重新回到學校，成為學徒，或者用其他方法獲得新技能，以保持收支平衡。
在一個找到好工作和維持好工作越來越難的世界裡，占據一點優勢，能夠在必要的時候重塑自己，這是至關重要的事情。無論你喜歡與否，生活中大多數事情都需要競爭。我們需要高效地思考，這毋庸多言。好消息是，我可以承諾，這個過程會樂趣無窮！

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