應酬多？加班多？亞健康？放松，向壓力說再見！
不抱怨、不生氣、不煩惱。淡定，人生可以*美好！
在勞累的時候，勸自己停下來，或許您就能看到*美麗的風景！一杯清茶，一本簡書，希望您能在閱讀王微編著的《淡定的人生沒煩惱》的過程中理解和擁有堅持的力量、糊塗的福氣、寬容的愛、退讓的美德和理智對待成功與失敗的淡定。
修煉淡定心態，成就無憂人生。

王微編著的《淡定的人生沒煩惱》是一本引導人們用淡定的心態去面對 生活和工作的情感治愈書。 《淡定的人生沒煩惱》從情感、生活、工作這三個永恆的話題出發，從 多個角度與視野詮釋淡定的涵義。希望讀者能夠通過閱讀本書，感悟和收獲 淡定的力量、糊塗的福氣、寬容的愛、退讓的美德、感恩的知足和對待成功 與失敗的理性，從而樹立起正確的人生態度和情感觀念，在書香中思索淡定 的真諦。 《淡定的人生沒煩惱》適合所有想要轉變心態的人士閱讀，尤其適合心 理壓力較大的上班族使用。

第一章 淡定人生，難得“糊塗”
留一份淡定給人生
慧極必傷，糊塗是福
讓該來的來，讓該去的去
糊塗一分，收獲九分
回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴
生活不需要小聰明
在念念不忘中忘記
第二章 取舍之間，把握幸福
舍棄是一種智慧
不抱怨的人生*瀟灑
“得不到”的未必就是*好的
相濡以沫，不如相忘於江湖
得失寸心知
修剪欲望
放下包袱，輕松上路
第三章 認清自己，善待自己
把自己當成自己
自助者天助
學會愛自己
活出*好的自己
人要為自己而活著
讓未來的你，喜歡現在的自己
換個角度看待煩惱
把握自己的快樂
第四章 花開花落，一樣珍惜
懂得珍惜，收獲*多
有愛，便不會煩惱
真正的愛隻在心間
播下愛的種子
擁有一顆感恩的心
愛，不是傷害的借口
為愛保鮮
在塵埃裡開出的花朵
第五章 心大了，事情就小了
忍耐的力量
愛是恆久忍耐
淡泊得體，學會寬容
懂得寬容，方能從容
天地隻在一心間
不要為小事抓狂
用寬恕治愈傷口
第六章 不以物喜，不以己悲
得意淡然，失意坦然
寵辱不驚得安樂
無欲則剛
心若美好，一切皆好
活在當下沒煩惱
從容生活，優雅老去
人生如戲，流年似水
第七章 寧靜致遠，淡泊明志
心靜則明
像百合一樣純真
保持內心的純淨
唯獨不變的是愛
事來則應，事過即忘
人生咸淡皆有味
享受淡泊人生
第八章 花無開全，月無滿圓
知足者常樂
滿足是真正的幸福
事若求全何所樂
盡力而為，量力而行
適可而止的智慧
遺憾也是一種美
接受生活中的不**
第九章 世上煩惱，皆由心生
快樂工作，詩意生活
幸福不需要比較
喫虧是福
珍惜你所擁有的美好時光
幸福不是金錢的“奴隸”
愛是一生的堅持

在念念不忘中忘記 對於曾經的那些人、那些事，不是說忘掉就能忘掉。想念曾經肆無忌 憚的笑，想念曾經的喜怒哀樂，想念曾經的天真誓言，想念曾經的一切一 切。隻是，如今已釋懷，因為有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的， 有些東西是不得不清理的。該放手時就放手，隻有這樣你纔可以騰出手來， 抓住原本屬於你的快樂和幸福！ 接到了他的電話，她沒想到時隔六年，聽到他的聲音依舊心跳不停。
隻一聲溫柔的“你還好嗎？”，她塵封已久的記憶，就像找到了鑰匙，一層 層地被打開了。她以為已經將他遺忘，可此時，她所有的防線全部崩潰。
一如當年，她恨不能生出雙翅飛到他的跟前。下班前，她打電話給丈夫， 撒了一個謊：“要與同事喫飯，你接孩子。” 六年的時光流轉，現在的他會是什麼樣？坐在出租車上，她反復地想。
反光鏡裡那張心緒不寧的臉，依舊清秀溫婉，隻是眼角留下了歲月的痕跡。
有誰能在與時間的比賽中成為贏家呢？在這六年裡，她早已為人妻，為人 母，對於過往的種種，就像歌裡唱的：“就當他是個老朋友，也讓我心疼， 也讓我牽掛。” 他們有了這六年來的**次會面，她將這六年的想念化為一個淺淺的 擁抱送予他，兩人恍如隔世。感情的綿密糾葛隻適合藏在心底，咖啡廳裡 放著老歌，他們在窗邊對坐，說起各自的家庭、工作、生活。她記憶中的 那段感情如潮水般漸漸退去，那種心跳的感覺也漸漸消失殆盡。在他靜靜 地注視下，她知道，他們再也回不去了。
“隻要你生活得幸福，我就放心了。”他看著她說。她又何嘗不是這麼 想的，隻要彼此幸福就好。
電話響了，他看一眼，笑：“我妻子。”轉身到一旁接電話。盡管他壓 低了聲音，她還是聽到他在向妻子彙報行程，大意是工作忙完了，明天就 可以返家，問家裡怎麼樣，孩子調皮了沒有……她淺淺地笑了，思忖：一 個顧家的男人，幸福的一家三口。
他剛返身坐下，她的手機也響了。電話裡，丈夫囑咐她早點回家，4 歲的兒子在等她回來講故事……他笑著看她，她有些羞赧，仿佛被人窺見 了什麼隱私，臉微微紅了。他說：“就這樣吧，天不早了，我送你回去。” 他把她送上出租車便揮手離去了。打開車窗，微風吹在臉上，她想起 他的話：“就這樣吧。”是啊，就這樣吧。當年，他們陰差陽錯地錯過，她 哭過、痛過、鬧過，*後心如止水，再不肯提感情兩個字。在家人的撮合 下，她匆匆嫁了，愛又如何，不愛又如何，不過是搭伙過日子罷了。誰想， 老公拿她當個寶，家務不讓做，照顧得體貼入微。隻是，她卻沒有感覺， 心如同一棵枯樹，再難發新芽。接下來，有了孩子，生活便越發成了一種 方程式。
有時，看著當丈夫的那個人在眼前忙碌，她會有片刻的恍惚，若是換 成當年的他，她可否舍得讓他勞累？內心細細密密的比較讓她有些心猿意 馬，夾雜著絲絲縷縷的愁怨，在心底反復糾結。
曾憧憬過千萬次的重逢就這樣結束了，手中在握的隻有各自真實的日 子，誰還有勇氣跟生活開個玩笑，尤其是在這樣一個年齡？即便是《廊橋 遺夢》，*終也隻是橋歸橋，路歸路。隻能，相逢一笑，揮手間，白雲蒼狗 。
她忽然間如釋重負，像從夢幻中醒來，有著從未有過的輕松。
回到家，丈夫來開門，她**次主動抱住他，丈夫先是一驚，旋即， 用結實的手臂摟緊了她。她終於明白，這纔是今生塵世中真實溫暖的所在。
有些事有些人，就此忘了吧。
【靜夜感悟】 曾聽過這樣一句話：那些我們一直念念不忘的事，就在我們念念不忘 的過程裡被我們忘記了。既然如此，何不淡定些呢？人總是在不知不覺中 追求一生的**，愛過就應該珍惜，走過就應該放下，我們何不卸下過往 沉重的包袱，以輕松積極的心態投入如今生活的懷抱呢？當一切都成為過 眼雲煙，忘記是*好的選擇，是一種灑脫的幸福。
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