張德芬傾情推薦！阿迪亞香提的經典繫列作品！一本**你領悟真我，釋放自己的指導手冊！
阿迪亞香提稱《療愈之路》為他教導繫列的指導手冊。本書內容並不復雜、冗長，卻都是實實在在的發問和解答，阿迪亞香提並不將問題回答到圓滿，內在*深層的意義還需要讀這本書的你來自己領悟。

《療愈之路》是一本具有很強的實操性的指導手 冊。在本書中，阿迪亞香提為讀者提供了具體的方法 和指引。本書也是一本檢驗手冊，如果你是一個認真 的人，那麼，書中提到的這些方法你一定能夠用到。 《療愈之路》告訴讀者要“明確你的追求”“無 條件地行動”“絕不放棄自主”“絕對真摯”“管好 你的人生”，這五項基本準則是你做事的基礎。這些 準則會讓你從身體、心智、精神三方面集合所有的力 量，不斷向你的目標邁進。另外，作者還為讀者介紹 了實用的教導小結，以便於進行進一步的實操。

推薦序
前言
引言
第一章 五項基本準則
明確你的追求
無條件地行動
*不放棄自主
**真摯
管好你的人生
第二章 三條原理
什麼是存在
虛假自我
夢境狀態
第三章 核心實踐
禪定
參問
沉思
想法和解脫痛苦
存在的本質
無限
結語
後記
教導小節

這五項基本準則是整個教導的基礎。*不能忽視 這五項準則，或隻是將它們粗略地看過，掉以輕心。
我要**認真地指出，這五項準則是整個教導的** 基本要素，不僅適用於覺醒之前，在覺醒之後也同樣 重要，甚至*加重要。不要因為這五項準則看似是從 人性及相對角度出發的對實相的方便說法，就認為它 們太粗淺，沒什麼意義。這五項準則是在日常生活中 活出且呈現實相**本質的方法。我們在*深刻的啟 示中領悟到的東西，若不能在日常生活中活出來，呈 現出來，那我們終究仍是過著一種分裂的人生。
另外，這五項準則為教導的展開提供了場域。離 開這一場域，你將無法對自我保持警惕，教導也就不 可避免地會遭到自我中心化的解讀。自我會對靈性教 導進行誤讀，這永遠是個重大危險，自我的本性就是 要將任何它執著並投入的觀點進行合理化。
這一危險的程度可能還會加劇。任何一種靈性教 導，隻要它根植於實相的**本質，就必然是指向真 理，而非相對世界中的倫理道德。這並不意味著這些 教導是不道德的，而是說它們**道德，也就是說， 它們根植於實相，而實相**了二元角度的相對的倫 理道德標準。
可是通常人們都會誤解，認為從**角度而言， 一切道德都應該棄如敝屣。實際上，**道德是指道 德不再根植於文化及宗教的價值觀，而所有這些價值 觀都旨在駕馭及控制自我的衝動。因此非但不是不道 德，恰恰相反，實相的合一觀會自發呈現，無私的愛 和慈悲自然而然地流動。沒有任何一樣東西是與你分 離的，外在於你的，你的行為自然會體現出這種合一 。
比較復雜的情況也有可能發生，你有可能會有一 些對實相**本質的體驗，同時卻並沒有從自我的虛 妄中**解脫出來。這樣實相和虛妄可能同時並存， 你會在兩者中反反復復，並以種種無意識的扭曲的形 式表現出來。盡管這些形式有不少都是我們精神成熟 的過程中必經的，但必須牢記，其中*危險、*扭曲 的，莫過於一個以為自己就是神的自我。
這麼多年來，我與數干人共事過，我明白如果忽 視了靈性生活中的這五項準則，那麼你的靈性展開必 然在一定程度上遭受重創。若不好好研習這五項準則 中的任何一項，不將其**喫透，或者不貫徹執行， 都會使你在某個階段遭遇到內在或外在的衝突和分裂 。
這五項準則，會讓你從身體、心智、精神三方面 集中所有的力量，將它們統合起來專注於你的*高追 求。明晰且統合的關注焦點、真摯的心以及毫不動搖 的渴望，*不會有意識地自欺欺人，所有這一切的重 要性，我認為無論如何強調都不過分。
·明確你的追求· 明確你的追求，是指不要將你的靈性追求當成— 個未來的目標，而是每時每刻都確確實實地知道你當 下追求的到底是什麼。也就是說，你認為生命中*有 價值的是什麼，不要根據道德標準，而是根據你自己 認為*為重要的東西來確定。請對此問題深入沉思， 別自以為你知道你的*高追求，你甚至都不一定清楚 自己覺得什麼*重要。深入地挖掘、沉思、冥想，你 的靈性訴求到底是什麼，別讓其他任何人來定義你的 追求。向內看，直到你**明確地知道，你到底要什 麼。
P27-31