剪斷牽絆追隨內心，卸掉偽裝一身輕松，擺脫束縛方顯本性。其實，人生在世，要修的不是得到，而是一種自由的心境。虛雲大師少年出家，潛心修行一生，他上求下化，自度度人，修得滿心開闊境，一顆自在心。
《勿忘心安(虛雲大師的人生幸福課)》的文字讓你在感受虛雲大師大徹大悟、超凡脫俗的心境中，重新解讀自己，找回原本屬於你的那份隨心和自在，讓你覺得生活中原來也可以有自己的真性情，原來生活竟可以如此的隨心、隨性。

《勿忘心安(虛雲大師的人生幸福課)》是心理學讀物。 浮華與煩躁中，盲目行走的人們總會感嘆，幸福快樂到底還有多遠？ 塵世的煩擾，欲望，讓我們都忘了心安，總是被欲望支配，為了實現欲望 ，為了獲得利益，我們在不斷地相互消耗中執迷不悟，隻是欲望的實現並 不能真正帶我們脫離苦難，我們最需要的是心安。 無論何時，內心都該持有一份寧靜。要想有幸福快樂的人生，先要有 一顆安寧的心。《勿忘心安(虛雲大師的人生幸福課)》以虛雲大師的指引 引領世人，讓人們追隨大師的腳步，在浮躁中尋得寧靜，在心安處感受幸 福。

1 還內心一份自由，給生活一份快樂
讓選擇順從內心／002
別被名韁利鎖綁去了自由／005
不計瑣事常開懷／008
重情，但不為情所累／010
生活原本無常，抱怨不如接納／012
你可以不祝福，但*好別嫉妒／015
放下貪心得自在／019
學會怎樣擔當／023
做一隻快樂的蝴蝶／026
自卑是自設的牢籠／028
2 以待己心待人，以愛己心愛人
以貌取人不如誠心待人／032
切莫仗勢欺人／036
先度自己，再度他人／039
辱人者是自取其辱／041
內心的鎮靜纔是淡定／045
正確看待他人的選擇／047
關愛每一個生命／050
眾生皆有佛性，佛在人間／053
3 感恩是生命的靈魂
感謝生活的磨難／058
對一切幫助心存感激／062
感激生活帶給我們的智慧／065
感恩生活的安排／068
感謝心底的虔誠／072
感恩心底的平和／074
感謝相遇的緣分／076
感謝生命的存在／079
4 內心清淨處，自有蓮花開
清淨心是內在的定力／084
常為心靈除塵／088
心清如水即是佛／092
心頭的紛擾都是雜草／095
有內涵方能泯然一笑／098
內心清淨俯視一切繁雜／101
萬念起於內心，無欲方得清淨／105
心境澄澈智慧自生／107
清淨心原來是本心／110
用清淨心看世界／115
5 明自心者智慧無窮
永遠知道自己要什麼／120
絲毫必爭不如通達相讓／123
有反思自己的勇氣／126
與人為善，要留一顆清淨心／131
撫平內心的躁動／133
堅固信心開發自己／136
自尊自愛纔能得到尊重／139
人貴有自知之明／142
平地起波瀾，隻因為心不靜／145
榮譽是別人送的／149
**是非纔能看清自己／152
給內心一份自由／155
6 自助讓生活鮮活多姿
凡事先問自己，結論在你心中／158
與其等待援兵，不如著手解決問題／1 60
做自己的守護神／163
像水一樣至柔克剛／166
給內心一份溫暖／169
順從自己纔能禪定心安／172
塑造自身纔是*重要的／174
消除內心的嗔恚／176
擁有堅強的心／178
7 一顆圓滿心，事事皆圓滿
不必苛求**／182
世事洞明的圓滿／184
圓滿在於思路的轉換／186
從容走過生命的磨礪／188
功成身退保持功業圓滿／1 92
既要待人真誠、也要八面玲瓏／195
心量放寬人生通達／198
讓生命純淨圓滿／201
拒***修得圓滿／203
珍惜你擁有的幸福／205
附 虛雲大師經歷摘要及嘉言錄
降生／208
參悟／211
入定／213
建寺／218
遇劫／220
圓寂／222
主張的思想／222
嘉言錄／227

讓選擇順從內心 我們生活在這個世界上，總是做著各種選擇。有時候，這選 擇是自己內心願意的，有的時候事與願違，如果有些時候我們不 能順從自己的內心，我們應該怎麼辦呢？佛家有語：“時光長短， 唯心所造。一切苦樂，隨境所遷。”想做到這種境界是很難的， 因為這種自由是自然流露出來的慈悲，它是像活泉一樣湧現的喜 舍，像雲卷雲舒一樣的自在。
人們會失望痛苦，是因為有時候很多人並不能真正的理解如 何讓自己的選擇順從內心。世人總是以為自由就是沒有束縛，想 去干什麼就去干什麼，想說什麼就說什麼，然而實際上這樣的生 活選擇並不是真正的自由。心靈上的自由與生活條件的自由隻是 一線之隔。
也有很多人為了博得他人的開心，寧可違背自己的真心，以 期望得到他人的認可，於是壓抑了自己內心的想法，壓抑了那些 原本清純的本性和智慧，誤入歧途。
虛雲大師曾講過這樣一個故事。從前有一批商人，要到遠方 去做生意，由於路途不熟，大家商量結果，請來了一位向導，於 是浩浩蕩蕩出發了。有**，他們來到一個曠野，那兒有一座供 奉天神的廟。依照他們的習慣，必須殺掉一個人來祭祀纔能通過 這個地方。
商人們集中在一起商量，都認為大家是親戚族人，隻有那個 向導是外人，便決定殺他作祭祀。等到祭祀完畢，便開始動身前行， 可是由於沒有向導，卻迷失了方向，走來走去，一直都在曠野裡 打轉，終於大家都困死在曠野裡。
這些商人*心底的想法是找到路，但在做決定時他們忽略了 這一想法。隻有順從自己內心*真實的想法纔能引導我們走向自 由的本性，作出正確的思考和判斷，否則我們就很容易迷失方向， 失去辨別的能力，陷入泥潭之中。
要想活得自由和快樂，就隻能順應自己的內心。順從內心的 前提是必須真正清楚自己想要什麼，這需要具備一定的智慧。所 以要順從自己的內心就要奠定自己的智慧之心、堅固之心和清淨 之心。
虛雲大師為了實現真正的智慧之心、堅固之心、清淨之心， 他的做法就是做一個活死人，什麼叫做活死人呢？就是當自己已 經死了，世間的一切事物都不再與我相關了。肉體不管在做什麼 事，心都不動，這叫活死人。要是心動了，跟著念頭跑，就不是 活死人了。想不生念，就是要不斷地念佛。不斷地念佛，能打掉 一切妄想。念佛，也可以入定。念而不著，自性即空。念佛的人 是誰？自性既空，那麼誰在念？念佛，念到一心不亂，念到不知 道自己在念佛，名為真念佛。要是知道自己在念佛，就是有著， 還沒空。不管做什麼，肉身在動，心不動。要管住自己的心，不 要老跑出去。
這樣做到心無雜念，纔能洞見自己的本性和真心所在。纔能 *清楚如何作出順應內心的選擇。
在虛雲大師的指導下，我們得到了心靈的洗滌，*清楚了自 己想要什麼，應該如何選擇，這讓我們在面對生活，面對工作的 時候不再隨意地作出選擇，而是做一個堅定的人，一個有思想的 人，一個進步的人。
別被名韁利鎖綁去了自由 在名利面前，人們常常被奴役，言必談名利，為了名利弄得 身心俱疲、煩惱不斷、生趣全無，甚至見利忘義、六親不認，因 此疲憊不堪。人命無常，朝存夕亡，如石火電光。名利乃身外之物， 生不帶來，死不帶去。
然而人往往貪圖名和利，以至於陷入爭鬥的漩渦中。一旦陷 入爭鬥的漩渦，就會行為反常，是非不分，善惡不辨。名與利， 對一些人而言，可謂如魔如障，為了得到這些虛幻的東西，什麼 陰謀都想得出，什麼手段都使得出，得之則沾沾自喜，喜而忘形， 失之則郁郁懷恨，恨而生邪。陷入這種漩渦，殫精竭慮，爭鬥不休， 久無所得，且鬧得與競爭者視若仇寇，不共戴天。
出現這種難堪的場面，均由人的貪念所生。現代人的生活， 無非就是這些財啊、名啊、利啊，我們每天忙碌就是為了這些虛 頭名利，難道這就是人生的目標嗎？當然不是的。
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