阿斯伯格綜合征患者，是一個比自閉癥患者*普遍但*沒有受到關注的人群，他們用自己的方式和社會溝通，因此往往顯得不合於俗而孤獨，卻有著趣味盎然、與眾不同的內心世界。本書作者是一個出色的心理學作家，一個積極生活的“阿斯女”，她通過自身的成長歷程和其他女性患者的案例，以熱忱坦率的態度、通俗生動的語言、故事加談心的表述手法，從女性視角給出了不少如何應對生活種種問題 的實用建議。由美國露迪·西蒙所著、朱宏璐和蘇相宜等共同翻譯的這本《你好我是阿斯伯格女孩》旨在幫助阿斯人群認識自我、融入時代，也幫助社會關注和尊重特殊群體的心理需求。接納別人，接納自己，與眾不同，其實也是一種美麗。

由美國露迪·西蒙所著、朱宏璐和蘇相宜等共同 翻譯的這本《你好我是阿斯伯格女孩》是阿斯女的必 備手冊。阿斯伯格綜合征是孤獨癥譜繫中程度較輕的 一種。作者本身即是一個阿斯女，對阿斯女在個人生 活、職業、友誼、婚姻、養育孩子等方面遇到的種種 問題，給出了實用性的建議；從早期到成年，從身體 到情感等各方面都有涉及。如果你是個阿斯女，或者 你懷疑自己是卻還沒有得到 診斷，這本書將幫助你更加了解自己；對專業醫 療和心理輔導執業人員，以及阿斯女父母和所愛的人 來說，這本書更值得一瀆再讀。

推薦序 世界因阿斯而精彩
英文版序 阿斯女，不可思議的**英雄
自序 阿斯伯格是一份禮物
1. 天纔與怪人
2. 為什麼聰明的姑娘不愛上學
3. 超載的感官
4. 瘋瘋癲癲的時刻
5. 指責與自責
6. 女漢子
7. 緘默的青春期
8. 談情說愛
9. 友情，人情
10. 大學的挑戰
11. 走進職場
12. 圍城之惑
13. 寶貝，你是我的禮物
14. 刻板的形像
15. 求醫需謹慎
16. 直面抑郁
17. 阿斯女的憤怒
18. 一刀兩斷
19. 腸胃裡的自閉癥
20. 紅顏漸老
21. 是上天的寵兒，還是折翼的天使？
22. 請呵護好你的小阿斯
23. 家有阿斯女
阿斯伯格女性表征
阿斯女和阿斯男的主要差異
譯後記
忽逢一片燦爛的桃花林，落英繽紛
阿斯伯格女孩生存手冊
我們都有阿斯伯格綜合征

第1章 天纔與怪人 阿斯們都喜愛信息。為什麼呢？ 信息讓我們的思想有棲息之所，信息給予我們身 份感，信息是任我們掌控的東西。我們不用討好它， 不用請它喫飯。
我們求知若渴，不想等到上幼兒園纔識字，不想 等到**堂課纔知道角落裡那個神奇的樂器如何奏樂 。有了信息，我們往往也不必等待…… 我通過《和米勒一起唱歌》這張專輯學會了閱讀 。有**，我翻到《帽子裡的小貓》，突然就讀懂了 裡面文字的意思。（維德斯） 我學習閱讀的速度很快。還記得小時候找媽媽要 字母表，我跟著口訣念：“A是一個大蘋果（Apple） ，B是一個小男孩（Boy）……”就這樣掌握了26個字 母的發音。媽媽教完字母表，過幾分鐘我就能拿起一 本書自己讀了。在我采訪的阿斯女中，大部分是靠著 自學學會閱讀的，其中很多人在學習數學、音樂和設 計繪圖時也是以這種方式進行的。
我在空間力學方面很有天賦。我的腦子簡直像一 個電腦設計軟件，可以在毫無背景的情況下從零開始 自行設計出電子線路和機器。（安迪） 隨著年齡增長，這項本領趨於穩定。我相信這種 超齡的理解力讓許多“小阿斯”在智力上顯得早熟， 人們誤以為我們情商也早熟。同時，這種能力掩蓋了 我們的不足，從而使人們忽視了我們的自閉特質。
一些阿斯女不具備高強的語言天分，甚至有一些 還存在著學習障礙，比如識讀困難癥。但不管是語言 天分還是視覺天分，也不管學習上有無障礙，我們一 生中的大部分知識都是通過自學得來，即使上了大學 的人也同樣如此。我們喜愛鑽研任何我們所感興趣的 東西，這不僅僅出於心急，也因為我們自有一套消化 的方法。我們不一定理解他人的教導，尤其是口頭教 導，而是會按自己的方式汲取知識。
我的知識幾乎全是自學的。在學校裡我學得很快 ，可考試分數總是很低，因為我識字困難。我被迫退 學，在家裡我自學了統計、化學、裁縫、繡花和焊接 技藝。（薩姆） 自閉癥作家比爾?斯蒂爾曼等人認為，自閉癥孩 子“和上帝是有聯結的”，作為對其缺陷的補償，這 些孩子被賦予了一種*高的靈性，使他們*容易吸收 知識，發展特長。專家告訴我，阿斯族群的智商會高 於平均水平。然而，我們在實際生活中實在不聰明， 小時候別人叫我們“小教授”，長大一些後，我們* 像是“腦子缺根弦的教授”。*近研究證實，阿斯小 孩的流體智力優於正常小孩。說起這個“流體智力” 呢，我得稍微解釋一下，它是指能夠在混亂中摸索到 規律，以及在表面無關聯的事物之間推導出聯繫。我 們運用已學知識與經驗即“晶體智力”的可能性卻較 低，而這便解釋了為什麼有時我們可以無師自通地解 開高難數學題或者拼裝電子元件。
無論器件還是衣服，我隻要看一眼，就能做出一 模一樣的東西來。（黛姆?凱文） 我並非說阿斯們個個“天賦異稟”。假如你纔智 平平，你可不是**中*的。
阿斯**們一度鼓吹“給我們空間”！其實我聽 著是很不舒服的，仿佛阿斯高人一等，全是天纔數學 家、科學家。作為一個沒什麼突出優點的阿斯，我覺 得自己是個雙料廢柴——既非正常人，也不算一個合 格的阿斯。（波莉） 然而，學習能力低下可能是由其他原因造成的， 比如感官超載、抗壓能力差、識讀困難、運動笨拙、 選擇性失語，都可能讓人們錯看了一個原本聰明的姑 娘。
我生活在自己幻想的小天地，對身邊發生的大部 分事情都視而不見。我不能大聲朗誦——選擇性失語 ，所以老師認定我根本不會閱讀，就讓我去讀層次較 淺的書，對我來說那些書特別無聊，於是我在教室裡 和圖書館裡偷偷看*深奧的書。如果被逮住，老師就 會教訓我一通。（維德斯） 我沒有被送進特教學校，但別人一樣總會把我當 成白痴看。我必須不停向別人證明自己，然而也總是 遭到無視。（安?瑪麗） 我們在學術上采用獨樹一幟的理解方式，這一般 沒問題，但在社交場合，情況就不同了，我們總不能 把自己的規矩強加於人吧。我們無法像研究書本一樣 去研究天天跟我們說話的活人。年輕時，我們經常會 問太多的問題，弄得別人尷尬不已。如果我們有權決 定談話的基調，我們會覺得比較自在，然而這往往做 不到，於是我們便會封閉自己。到了青春期以後，合 群就變得至關重要，阿斯們的這項特質也開始格外地 顯眼起來（我們將在第9章詳談）。
人們常說阿斯人群缺乏想像力，在孩提時代無法 參與想像型的遊戲[1]。我覺得這種錯誤的認識可能 會阻礙人們去發現那些想像力發達的阿斯。我們也許 喜歡按照顏色擺弄粉筆，也許會按字母順序排列玩具 ，但那不代表我們就不愛玩。我在頭腦中編造的故事 如此有趣，就那些木獃獃的塑料娃娃怎麼能將它們表 現出來呢。
我所采訪的已確診的阿斯女，其想像力和創造力 的級別各不相同。我們都會從模仿偶像起步，然後有 的修煉成了“模仿達人”，有的則走上原創之路。
音樂上我能過耳不忘。我5歲開始學拉小提琴， 好幾年**靠耳聽來練習。老師演奏完我要學的某段 樂曲，然後我可以直接拉出相同的旋律，雖然技藝還 不精。（希瑟） 給我一支筆，我就能變成一臺復印機。（布蘭波 爾） 14歲，我創作的交響樂就在歐洲各地被演奏。（ 凱莉） 我**是自學繪畫的。我通過個人鑽研和自己制 定閱讀計劃來學會了這一切。（卡米拉?康納利，澳 大利亞藝術家，2009維沃利藝術獎得主） 阿斯女的自閉氣質被忽視的另一原因，是我們喜 好的東西和“正常”女孩子貌似沒什麼兩樣，像書、 音樂、美術、小動物等等。異於常人的，是興趣的濃 烈程度，以及這些事物帶給我們的靈感。雖然我籌備 了幾年纔提筆創作小說、散文和歌曲，可我一直把書 籍當作生活必需品。為了能在家讀書，我會假裝生病 。我會在清晨就把零食搬進書房，免得中途跑出去喫 東西。我甚至願意在房裡解決小便，隻要不中斷讀書 。
為什麼我們如此貪婪地讀書、拉琴或繪畫呢？這 是因為我們想讓頭腦充滿知識，就像人們想往腹中填 滿美食一樣。信息可以驅走混亂，而“混亂”是我們 與人交往時常常得到的感受。信息是一片可以靜心專 注的空間，遠離家庭、學校、商店等一切外來刺激。
我們**掌控著事物的出入，不像和人打交道那麼難 以預料，一發不可收拾。即便是那些不大讀書或不愛 了解時事的“阿斯”們，也都有一個五彩斑斕的內心 世界，無需和外界連接。
年輕時我們似乎找不到自己的身份，然而信息幫 助我們填補了這一空洞。我們渴求學習與創造，而一 個人如果對那些所存在的事物了解不夠，是無法真正 產生創造力的。天寶·格蘭丁[2]在著作《用圖像思 考》中提到，她通過臨摹其他繪圖員的圖畫來學習工 程設計繪圖，沒受過任何正規訓練的她，卻很快就能 開始創作出復雜的作品。
著魔式地沉浸在興趣活動中，是我們擁有高度專 注力的體現。老師、醫生和教育家逐漸意識到這是一 筆財富，應該予以培養，而不應打擊。正如格蘭丁所 說，我們想要變成專業人纔和創造家的話，關鍵在於 ——揚長避短。但在現實當中仍有很多問題需要注意 ：當我們注意力高度集中時，確實不大懂得為自己騰 出休息、解手、飲食、梳洗和透氣鍛煉的時間，這也 會阻礙我們的求職、上班及其他一些重要事務。然而 ，這種痴狂真的僅僅是由“執行障礙癥”（不懂得何 時開始和停止做事）引起的嗎？還是另有原因呢？ 我**次覺得自己的生命完整了，其他一切都不 重要了。（卡米拉） 沉浸在自己感興趣的事情當中，我就會忽略其他 人的存在，也察覺不到時光的流逝。仿佛置身於另一 維度的空間。（希瑟） 阿斯小女生和阿斯小男生的一大區別，在於咱們 女生的特殊愛好在外人看來似乎*貼近實際。在家長 或醫師的眼中，一個特愛讀書的小姑娘和一個著迷於 收集1940-1945年飛機零件的小男孩相比，前者顯然 沒那麼古怪，但別人所不知的是，我們在自己的小小 臥室裡把同一本書看了124次——僅僅是出於“我喜 歡”。有些阿斯女的這一類重復行為，可以算作是漫 無目的地打發時間。
我痴迷於研究石灰岩山洞的構成。我對動畫片或 者玄幻故事毫無興趣。（克絲） 我喜歡棒球，能輕輕松松記住賽事的比分。（基 莉） 我不到兩歲就能說出路上任何車的名字。（波姬 格蘭） 阿斯伯格癥女性和典型女性的另一區別，是後者 能慢慢放下童年時代的狂熱，培養起*符合自己年齡 的愛好，而我們則會一生鐘情於同樣的活動。但這不 一定是壞事，如果莫扎特不為音樂狂，世界會不會少 了一些美好？而格蘭丁、愛因斯坦等人也都用他們的 “阿斯”作風改變了世界。我相信還有許許多多女科 學家、女作家憑借著阿斯式的專注和勤奮，為文化進 步做出了貢獻。歷史的一頁已經翻過去，而未來是嶄 新的，你我都可能成為書寫未來的一分子。也許你是 向人們公開有自閉癥的**個搖滾明星、**個暢銷 小說家、**個導演……也許其中還有本書采訪過的 某些女性呢。
給阿斯姐妹的建議 不要因為來自同齡人的壓力，而不去做你熱愛和 擅長的事情。人生的價值在於奉獻多少，不在於是否 合群和受歡迎。
“執行障礙癥”的確發生在我們中的很多人身上 ：一旦開始做某件事，我們就會很容易忘記喫飯、梳 頭、洗澡、外出、玩耍，就連工作或上學都會被我們 視為是一種打擾。但為你的身心健康著想，還是請養 成小憩的習慣，給自己安排出一份有關個人衛生、營 養攝入和鍛煉體魄的計劃。你要保證你的“阿斯機能 ”能夠運轉良好，同時這也有助於你在社交時提高自 信。
假如你不具備什麼特長，也別擔心。被動性質的 活動也可能發展成一項謀生技能。比如你迷戀看電影 ，那麼日後可以學電影專業，成為一名導演、演員或 是影評家。所以，要努力地變被動為主動，同時嘗試 發展多方面的興趣，即使那些興趣難以持久。你對生 活了解得越多，你的興趣也就會越全面，當你面對紛 繁的人事時，也就越發感到從容不迫。
給父母的建議 表揚女兒的愛好！不管她愛好的是什麼，都是她 能尋得安全感、幸福感、自由和潛力的方向，這也極 可能是她未來職業的關鍵領域。
不要批評她是瘋子或書獃子。她也希望自己能讓 你們滿意，但她隻有做自己纔可能真正獲得成功。她 能假裝成另一個人，去模仿別人期待看到的那些行為 ，可那不是真實的她。她是上帝送來的禮物，而你就 是她的守護者。這既是一條艱難的路，也是一條恩典 之路。
另外，她也可能一無所長。有位患阿斯伯格癥的 教授告訴我，她沒有任何特殊的天賦，但是她既然能 在高等學府闖蕩這麼久，那麼也便證明了她有阿斯族 群所具備的獨特專注力和勤奮心。你的女兒將不斷地 成長、綻放，她感興趣的領域也終會出現的。
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