| | | 暖心(聆聽靈魂的聲音) | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 心靈與修養 | 【市場價】 | 275-398元 | 【優惠價】 | 172-249元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787122174208 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:化學工業
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ISBN:9787122174208
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作者:(韓)鄭惠信//李明洙|譯者:金艷|繪畫:(韓)金镕成
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頁數:216
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出版日期:2013-09-01
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印刷日期:2013-09-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:99千字
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鄭惠信、李明洙所著的《暖心(聆聽靈魂的聲音)》的作者、**心理醫師鄭惠信和實用心理學專家李明洙,將心理學中的理論、知識和策略運用到分析平常人的心理中,強調隻有照料自己的身心健康,愛惜自己,纔能*幸福地活著。不要在意世俗的眼光和他人的批判,無論什麼時候都要愛惜自己,為自己加油,從而讓心情“輕松”。 本書能幫助廣大讀者換一個角度看待自己的工作和生活,轉變態度,發現輕松生活的好方法。
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在工作和生活的雙重壓力越來越大的今天,很多
人都活得不快樂。《暖心(聆聽靈魂的聲音)》強調隻
有照料自己的身心健康,愛惜自己,纔能更幸福地活
著。不要在意世俗的眼光和他人的批判,無論什麼時
候都要愛惜自己,為自己加油,從而讓心情“輕松”
。
《暖心(聆聽靈魂的聲音)》由鄭惠信、李明洙所
著。
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第一章 還是要*愛自己 沒有條件,也不需要理由 給自己一雙翅膀 / 2 一點點的自私,無所謂 / 4 接受並完善*真實的自己 / 6 與真實的自己相遇 / 8 真不像你 / 10 “為什麼是我” / 12 散發魅力 / 14 小小的** / 16 沒有多餘的自尊心 / 18 釋放自己 / 20 有一種寬容叫作等待 / 22 大聲叫出自己名字 / 24 隻是沒有聽到心聲而已 / 26 不要夢想做全能** / 28 *需要關心的人 / 30 不要再自責 / 32 自我保護是一種能力 / 34 愛自己,一分鐘都不能耽擱 / 36 每個人都有明星的潛質 / 38 我就是希望 / 40
第二章 撫摸自己的心靈 越是疲憊的時候,越要注意心靈的撫摸 母親記憶中的我 / 42 弱點產生動力 / 44 苦難是短暫的 / 46 “叫什麼名字” / 48 偶爾我們需要沉默 / 50 心靈上的緩衝地帶 / 52 他人或許不理解…… / 54 不要停止心靈的呼吸 / 56 睜一隻眼,閉一隻眼 / 58 “想把我的心借給你” / 60 *實用的解決方案 / 62 一身輕松 / 64 致那些還沒有遇到合適機遇的人 / 66 撫摸心靈 / 68 每個人都是自己人生的主演 / 70 *迫切的往往不會暴露 / 72 支持並認可你的“那麼一個人” / 74 因為你,我的每**都很踏實 / 76 不會無辜踩踏你的花園 / 78 需要戰略性的午覺 / 80 治愈的飯桌 / 82
第三章 你永遠都是對的 隨著呼吸的節奏,聆聽靈魂的聲音 你永遠都是對的 / 86 心理路標 / 88 你的目的地是哪裡 / 90 不要隻見樹木不見樹林 / 92 有種勇氣叫作不積極 / 94 每個人都有自己的理由 / 96 做自己很難 / 98 挺立在狂風暴雨中 / 100 如果能享受無聊 / 102 不要讓自己陷入無意義的競爭中 / 104 當知道實情時 / 106 現在也會成為未來某**的過去 / 108 成功的經驗是治愈的動力 / 110 現在,你就站在自己歷史的轉折點 / 112 做想做的事 / 114 獨占和分享 / 116 關鍵的一擊決定人生 / 118 找出泡沫的鋻定師 / 120
第四章 偶爾需要肩並肩 幸福地相望,保持一定的距離 “當年我也……” / 122 世上所有男人的渴望 / 125 苛刻的愛 / 128 隻有強者纔能生存嗎 / 130 明知道被騙還自願上當的理由 / 132 **對像 / 134 “那隻是你的想法而已” / 136 錯了就從頭再來 / 138 所有的人類關繫都是從人類的本性出發的 / 140 隻有人纔能治愈人 / 142 看出真面目的眼光 / 144 煩心事就拋給**娃娃吧 / 146 *原始的關繫 / 148 人際交往是生存的本能 / 150 懷孕時討厭誰,孩子就會像誰 / 152 就是感覺好 / 154 想逃離孤立的島嶼嗎 / 156 一切都不同 / 158 眼淚也是語言 / 160 不要猶豫,不要計算 / 162 世界是大家共享的舞臺 / 164 ***的失誤 / 166 扮演性格和實際性格 / 168 人情欲望 / 170 “你懂得吧” / 172
第五章 世上*應該遇見的人就是自己 以痛苦為代價學到的道理 不能再延期的相遇 / 176 自我治愈力的源泉 / 178 雙重性格也沒有什麼不好 / 180 獨立是什麼 / 182 我想要的是什麼 / 184 我在注視著我 / 186 看透,看細 / 188 透明衛生間 / 190 資產列表的**位應該是什麼 / 192 亂猜他人內心 / 194 槐樹悄悄地扎根 / 196 虛榮性搜索 / 198 隔著一定的 距離看自己 / 200 讀懂自己的欲望 / 202 不要因“盤問”而畏縮 / 204 我本身就有價值 / 206 “你的未來我做主” / 208 不要被社會屬性所欺騙 / 210 盡情地做自己 / 212 **的執著 / 214 **渴望遇見的面孔 / 216
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給自己一雙翅膀
很多年前。他並不是一個頭腦機靈的小伙子,在
德國學
攝影時他發現了自己的潛力。他的成長經歷比真人選
秀節目
還逼真、還有趣。 “在韓國時,別人無法接受我小心翼翼的性格,
稀奇的是
德國人卻欣賞我多愁善感和感性的一面,這可真是…
…”
這句話*後省略的內容會有兩種可能,或許是很
不理解,
或許就是很激勵人。 作為韓國**攝影家之一的具本昌的回答是“給
了我一雙
很大的翅膀”。機會總是留給做好準備的人,相信具
老師也是
長期為自己做好了準備。 有人說,朋友就是“不在乎我的缺點,而把它當
成我的特
點的人”。如果我們身邊能有一個這樣的朋友,那我
們就是幸
福的人。如果願意,那我們也可以把我們的幸福分享
給我們身
邊的人,讓*多的人
感受到這份溫暖。 日本有一個性缺陷團體,
給自己的組織命名為“四葉
草”。四葉草比三葉草*稀少
而受到人們的喜愛。他們就是
希望這個組織裡的每個人盡管是
這個世界的少數分子,但也能得到這
個社會的重視。 有足夠的勇氣尊重和認可“自己”,那麼世界會
默默地支
持和鼓勵你。 一點點的自私,無所謂
冰島是允許**婚姻存在的一個**。冰島的法
律將結婚
定義為“兩個成年人通過協議組成家庭,與性無關”
,內容簡
潔明了。 像這樣簡潔而有力的法則,應該*先且*切實地
應用到自
我心理保護方面。 不管在什麼情況下,自我心理保護是*重要的。 如果你下
狠心作了某個決定,還擔心和考慮“我這樣做,他人
會不會
覺得我很自私,他們會不會排擠我
呢?”這樣的問題,說明你的
自我保護能力還不夠好。 人類的自我“淨化”
能力和均衡感情的能力是
超乎我們想像的。所以人不可
能一直都是自私的,你想自私下去,也不可能,因為
你自己的
良心會自我調節並保持平衡。 如果把自我心理保護看作是自私的,那就相當於
擔心和苦
惱“我生活的環境中新鮮空氣太多”,這難道不是很
幼稚的想
法嗎?
請銘記“在任何時候保護自己都是*重要的”。 同時,也
要為那些培養自我保護能力的人喝彩。 接受並完善*真實的自己
日本有一個攝影比賽,這個比賽專門針
對一次性照相機拍出的作品進行評比,因為
他們想選出一張真正的藝術品,與設備自身技
術的好壞無關,不帶有任何加工。就像通過
一首愛情主題的詩就能立馬判斷出詩人的寫作
功底。 同樣,一個人的真正“功底”與他的地位、姓名
、學歷、
財產、職業等外在因素無關。一個人的真正“功底”
與他看到
*原始的自己並接受和撫摸真自己的能力和程度有關
。 有這麼一句俗話:受到家人寵愛的孩子沒禮貌。 可能有人
因為這句話就在認可和撫摸孩子方面猶豫起來,擔心
這樣做會
讓孩子成為沒有競爭力的人。其實這個擔心是多餘的
,就像平
民擔心富人用於化妝的錢過多。 每個人的心中都有一個**的平衡繫統,所以***不會因
為過於鼓勵和認可自己而一下子讓自己“變壞”。 如果你試過接受*原始的自己,應該能理解這是
件多麼不
容易的事情。 所以不打好“自我接受”的功底,就會像《搞笑
一家人》
節目中的臺詞說的那樣:“一步就掉進水坑裡。”
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