煩惱與歡喜，成功與失敗，從根本上講是由心態和情緒的好壞決定的。有好心態就能擁有好心情，擁有好心情就能做好每一件事。
吳為編著的《好心態好情緒決定你的一生》從心態號隋緒兩方面入手，結合經典案例，以輕松睿智的語言，使當下年輕人意識到心態的驚人力量和情緒的巨大作用，從而幫助年輕人打造陽光，心態，樹立積極情緒，建立不抱怨、不焦慮、不憂郁等正向情緒，達到身心靈的平衡，獲得幸福精彩的人生。
生活就是一種態度，你能駕馭自己的心態和情緒，就能開創美好的人生。

吳為編著的《好心態好情緒決定你的一生》是一本讓年輕人邁向成功的 ，心態培養寶典！ 《好心態好情緒決定你的一生》是一本讓年輕人擁抱幸福的情緒掌控指 南！ 年輕人，不能輸在心態上，也不能被不良情緒牽著走。 當下很多年輕人總把活得太累的原因歸咎於外在因素，而不懂得積極的 心態纔是解決問題的關鍵。同樣的處境，你用樂觀的，心態去對待，挫折就 是機遇：你用悲觀的心態去對待，挫折就是無邊深淵。 年輕人，除了要擁有好心態，還要善於控制自己的情緒。做情緒的主人 ，纔能對生活充滿熱情，擁有積極的能量，纔能超越自己，擁抱幸福。 可見，好心態好情緒，能讓年輕人成為一個內心強大的人，一個自控力 出眾的人，一個前途無限廣闊的人！

上 篇 **心態，成就**的人生

第一章 心態決定你的一生
不要讓幸福被催眠
成敗在悲觀與樂觀一念間
培養積極的自我意識
激發潛意識中的巨人
人要具有一種反敗為勝的信念
心有多大，舞臺就有多大

第二章 釋放心態的積極力量
幸福與快樂源自於內心的簡約
在挫折中忍耐，必定在堅強中成長
淡看風雲，從容前行
心靜如水，不為外物所左右
真正能幫你的，隻有你自己
感恩之念起，希望已種下
抵住**，步步踏實

第三章 調整心態，迎接美好生活
找到適合自己的位置
破除我執，適時放手
接納不**的自己
得之我幸，失之我命
包容，讓你*好地釋放壓力
用真誠換真心，天地無限寬
分享讓幸福倍增，寂寞減半
面對失敗，要學會正面思考

第四章 開啟人生的無限可能
隻要肯做，沒有什麼是不可能的
等待的人生是不幸的
每天給自己一個希望
關鍵時刻敢於抉擇
樂觀的心態能創造一切
以苦為樂，苦也是樂

第五章 修正心態模式
善待他人就是善待自己
尊重他人，為自己預留一個機會
利他是利己的***
沒有誰能獨自登上事業**

第六章 戰勝人性弱點
**自卑，邁向幸福
不要祈求別人遭遇災難
心澄而氣定，氣定得神閑
事事踏實，遠離虛榮
自私*終傷害的是自己
少一分欲望，多一分自在
溝通，纔能破解猜疑

第七章 活出全新的自己
心誠能使石頭開花
讓鋒芒在合適的時機畢露
從煉獄到新生
回歸零起點，掃除不可能
心有多大，能量就有多大
笑看人生起伏
人生在世，必須善處逆境

下 篇 掌控情緒，活出快樂人生

第八章 破解情緒的密碼
沒有無緣無故的愛與恨
用理智克制衝動
禍福相倚，任何事情都有兩面性
掌控情緒，學會不生氣
別讓憤怒之火燃燒自己
角色轉換與情緒表現
情緒失控，意味一切失控

第九章 做情緒的主人
不被壞情緒牽著鼻子走
情緒共鳴，走進他人的內心世界
遠離“一時衝動”，方能無悔一生
控制住情緒，就控制了世界
學會從不快樂中解脫出來

第十章 掌控好情緒，一生不抱怨
少一些抱怨，多一些幸福
掌控情緒從耐心開始
砌一道隔離抱怨的幸福牆——感恩
平靜面對生活中的不如意
學會知足，人生纔能富足
一笑置之*妙

第十一章 掌控好情緒，一生不焦慮
不要忘記保持理智
你為什麼而焦慮
貪婪的人難以獲得平靜
沉住氣，方能成大器
凡事多往好的一面想
不能改變他人，那就改變自己

第十二章 打開生命的枷鎖，一生不憂郁
每天給自己一個甜蜜的笑
微笑著面對人生
痛苦是通往天堂的梯子
接受痛苦，纔能走出痛苦

第十三章 高情商建構美好人生
高情商的人*受歡迎
情商，會讓你收獲多多
情商可以激發人的無限潛能
情商打造快樂生活
“情商溝通”*有效
高情商纔能取得高成就

第十四章 發揮情商的積極作用
集中精力，目標如一
調整生活中的輕與重
不為小事而煩惱
心理暗示的魔力
讓內心平衡
不為失眠而憂慮

成敗在悲觀與樂觀一念問 “種瓜得瓜，種豆得豆”，你在心中撒下了什麼樣的種子，它就會結出 什 麼樣的果實。工作如此，事業如此，生活如此，人生亦如此。
悲觀的人愛說“人生從來都不會在我們的掌控中，命運是上帝的安排” ， 在這種消極心態的影響下，他們就漸漸地對人生失去了進取心，因為他們覺 得 無論多麼努力都是徒勞的，隻能是“為他人做嫁衣”。
樂觀的人在“人生不如意之事十之八九”中，會常想那如意的“一二” 。
他們自信而積極，相信可以通過自己的努力來改變自己的命運。誠如**作 家 李敖所言：“怕苦，苦一輩子；不怕苦，苦半輩子。” 由此可見，導致一些人的工作一團糟而另一些人卻事業有成的關鍵因素 就 是一心態。
一個農民的兒子，隻上了幾年學，家裡就沒錢繼續供他上學了。
他輟學回家，幫父親耕種二畝薄田。在他18歲時，父親去世了，家庭 的重擔全部壓在了他的肩上。他要照顧身體不佳的母親，還要照料一 位癱瘓在床的祖母。
改革開放後，農田承包到戶。他把一塊水窪挖成池塘，想養魚。
但村裡的干部告訴他，水田不能養魚，隻能種莊稼，他隻好又把池塘 填平。這件事在村裡成了一個笑話，在別人看來，他是一個想發財但 又**愚蠢的人。
聽說養雞能賺錢，他向親戚借了300元錢，養起了雞。但是一場大 雨過後，他的雞得了雞瘟，幾天內全部死光。300元對別人來說可能不 算什麼，但對一個當時隻靠二畝薄田為生的家庭而言，可謂是天文數 字。他的母親受不了這個打擊，憂勞而亡。
他後來釀過酒，捕過魚，甚至還在石礦的懸崖上給人打過*眼…… 可都沒有賺到錢。
36歲的時候，他還沒有娶到媳婦。即使是離異的帶著孩子的女人 也看不上他，因為他隻有一間土屋，而且這個土屋隨時有可能在一場 大雨後倒塌。娶不上老婆的男人，在農村是沒有人看得起的。
但他還是沒有放棄，不久他就四處借錢買了一輛手扶拖拉機。不 料，上路不到半個月，有**他和這輛拖拉機就衝入一條河裡。他斷 了一條腿，成了瘸子。那輛拖拉機被人撈出來後也已經破爛不堪。隻 能當廢品變賣了。
幾乎所有的人都說他這輩子完了。
但是多年後他卻成了一家公司的老總，擁有資產逾億元。現在， 許多人都知道他苦難的過去和富有傳奇色彩的創業經歷。許多媒體采 訪過他，許多報告文學描述過他。曾經有記者這樣采訪他。
記者問：“在苦難的日子裡。你憑借什麼一次又一次毫不退 縮？” 他靜靜地坐在椅子上，喝完桌上的一杯水，然後把玻璃杯子握在 手裡，反問記者：“如果我松手，這隻杯子會怎樣？” 記者說：“摔在地上，然後破碎。” “那我為什麼還要松手呢？” 記者聽了，無言以對。
是啊，如果在*困難的時候松開手，那麼他的人生不但就像杯子一樣被 摔 得粉碎，而且他之前喫的苦也就白喫了。很多時候，我們隻要在堅持一會兒 ， 就會看到成功在不遠處向我們招手。如果因為打擊我們就放棄自己，放棄夢 想，那麼，我們永遠都不可能獲得成功。
我們要做的就是像故事中的主人公一樣，即使隻有一口氣，也要努力去 拉 住成功的手，除非上蒼剝奪了你的生命。
我們常常困惑，在同樣的舞臺上，有的人能將工作做得有聲有色，有些 人 卻捉襟見肘。不是大家的智商有多大的差距，關鍵是心態影響了他們事業的 成 敗。
林欣是一家中型企業的文秘，她的口頭禪是：“那麼拼命干什 麼，大家不是都能拿到薪水嘛！”所以，林欣從來都是按時上下班， 職責之外的事情一概不理，不求有功，但求無過。
就算遇到挫折，林欣也很少在意，她*擅長的就是自我安慰： “反正晉升是少數人的事，大多數人還不是像我一樣，這樣有什麼不 好……” 馬寧是林欣的同事，隻是普通的銷售員。他的職業技能不是** 的，然而在公司裡，人們經常可以看到馬寧忙碌的身影。他總是熱情 地和同事們打招呼，**到晚都是神采奕奕的。對於工作，他總是充 滿**，隻要是領導安排的，他一定會力爭*好。即使是在項目進展 不利的情況下，他也總是積極地尋求解決的辦法，而不是打退堂鼓。
在公司，每天都能看到他忙碌的身影，盡管如此，他卻始終保持 樂觀的態度，時刻享受工作帶來的樂趣，因此，同事們都喜歡和他接 觸。
一年後，林欣仍然做著她的文秘工作，上司對她的評價始終是不‘ 好不壞。一年一度的大學生應聘熱潮又開始了，上司開始關注起相關 的簡歷來，也許，新鮮的血液很快就會補充進來，林欣這時深感自己 的處境似乎有些不妙。而馬寧卻已經從銷售員的辦公區搬走，這一 年，他被提升為銷售經理，新的挑戰纔剛剛開始。P7-9