| | | 你相信什麼就能得到什麼(心理學讀本) | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 情商與情緒管理 | 【市場價】 | 225-326元 | 【優惠價】 | 141-204元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787512336339 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國電力
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ISBN:9787512336339
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作者:孫科炎
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頁數:225
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出版日期:2013-01-01
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印刷日期:2013-01-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:172千字
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《你相信什麼就能得到什麼(心理學讀本)》共分為九章,每一章都涵蓋了幾個影響人們行為的心理學原理,比如選擇性知覺、歸因理論、驗證性偏見、習得性無助、自我妨礙、暗示、直覺、練習律、過度合理化、行為態度理論等,旨在從科學角度說明“潛意識”的力量,“相信”和“潛意識”的關繫,從而指導你用一個可以實現的方法來操作自己的潛意識,讓潛意識發揮作用,讓你的生活變成你希望的樣子。本書由孫科炎著。
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你認為自己能成功嗎?你相信自己會幸福嗎?無論現狀如何,你都要為
自己塑造一個理想的目標,並且由衷地相信它。因為,你相信什麼,就能得
到什麼。
《你相信什麼就能得到什麼(心理學讀本)》通過講述眾多鮮活的心理學
案例,剖析其科學道理,揭示了信念的神奇力量。最重要的是,書中還告訴
我們應該怎樣做纔能讓信念發揮出這樣的力量,幫助每一個人實現夢想。
《你相信什麼就能得到什麼(心理學讀本)》選擇性知覺、習得性無助、
直覺、暗示等一繫列原理將為讀者推開一扇照亮自己的門,現在,讓我們一
起推開它。本書由孫科炎著。
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前言 第一章 你的世界,就在你的心中 你看到的,隻是你想看到的東西 因為你相信,所以你得到了它 即使是“錯誤的意願”,也可能成真 當你專注的時候,你就能釋放潛能 第二章 信念決定你的命運 當一件事情發生了,你怎麼看待它 因和果,有時候是你決定的 當你認定如此,你也就隻能如此 第三章 當你覺得改變不了局面,你就真的改變不了 為什麼一頭大像掙脫不了一根小木樁 我們不一定是在追求成功,我們可能是在故意失敗 當你感覺到成功,你就能成功 沒有什麼比信念和成功感覺*重要了 第四章 讓自己擁有信念和目標為什麼如此重要 那些失敗的自我暗示,會讓你窒息 一個積極的信念,就是對潛能的無限挖掘 當你有目的地控制自己時,你離成功*近 第五章 身體裡有一臺機器在幫助你 你經常在想像,但你真的知道想像的神奇嗎 我們的心理與身體,是嚴絲合縫的**計算機 用想像可以喚醒你內心中的強大能量 第六章 修正你內心的衝突,沿著一個聲音前進 如果你選擇相信它,就不要懷疑它 我們的無力感,都出自內心的衝突 相信你的直覺吧,那是你的秘密** 第七章 有一種成功方式,能讓你*輕松 成功,常常是從成功開始的 當你成功了一處,在別處試試 100%記錄你的成功經驗 總結你的行動效果,否則你會沮喪 第八章 成功和失敗都不是必然的,都需要你去爭取 為什麼你的成功之後是失敗 你真的隻能成為現在這個樣子嗎 從一件小事做起,改變你的信念 第九章 現在,告訴你所有的秘密 你有什麼樣的期望,就有什麼樣的人生 當你真的認為自己能夠成功,就一定能夠成功 當你認為即將失敗的時候,它常是危險的征兆 後記
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你相信嗎,所有你看到的東西,都隻是你想看到的東西!
這裡所說的“東西”,不僅僅指那些實實在在的像一朵花、一張桌子之
類的物體,還包括你心理上的那種東西,例如你覺得自己會成功,或者可能
會失敗;你是幸福的或者不幸的,諸如此類。 這個結論是毋庸置疑的。想想以前曾聽過的那些類似的故事,你會發現
它們大體上都在說著同一件事情:當你感受到痛苦的時候,是因為你相信了
讓你痛苦的那些事;或者當你認為吸煙有助於你思考的時候,是因為你在心
理上確實存在著這樣的認知;以及,當你認為自己會失敗的時候,是因為你
沒有看到成功的軌跡,而看到了失敗的軌跡。 實際上,一個人經受了同樣的事可能並不會覺得痛苦,一個不吸煙的人
也能夠有效地思考,一個人也不是命中注定非得走上失敗的軌跡。 這個世界上所有與你有關的那些事,當你看到它們的時候,是因為你在
潛意識中想看到這些事物;而當它們對你產生作用的時候,
是因為你相信了它們。 當你想看而又看到,當你看到而又相信的時候,你的命運就定格了。 一個苗條的少女為什麼非要減肥?
有一個少女患上了厭食癥,原因很簡單:減肥。她的身高是1.68米,減
肥之前的體重是45公斤。但是,她仍然每天節食,以至於*後不得不依靠醫
院的強制性進食來維持體能。 人們很不明白,她為什麼要減肥?而且如此頑固?
為了揭開這個謎底,一位諳熟神經語言學的心理學家馬爾茨與這位少女
進行了深入的心理對話。分析發現,在這位少女的潛意識中存在著一個對自
己形像的~心理意像”,這個“心理意像”很瘦,甚至超出了我們常人的理
解。就是這個‘‘J心理意像”牢牢地控制了她。當她看著現實中的自己時
,盡管身材是標準的,她還是會感受到嚴重的不協調,認為自己很胖,身材
很不好。這一頑固的念頭使她不喫不喝,非要把體形降到想像中的那個樣子
不可。 你的所思所想,可以決定結果
上面是一個**的、明顯的個案。但是,這並不是說,當你具備了這樣
的常識,在生活的其他方面就一定不會犯類似的錯誤。 下面這個故事對很多人來說並不陌生。 有一位農夫上山砍柴的時候,弄丟了一把斧頭。他認為這把斧頭是被村
子裡的一個小青年偷走的。所以,他一直留意這個小青年的言行舉止。 開始時,他發現這個人的言行舉止很可疑。所以他*進一步地觀察,隨
之也*加確信自己的斧頭就是這個小青年偷的。 就在他幾乎快要認定的時候,他找到了自己的斧頭。然後,回過頭來再
看,這個小青年的言行舉止又是正常的了。 一個苗條的少女,隻是因為覺得自己太胖,就無法克制地要減肥;一個
農夫隻是因為相信小青年偷了自己的斧頭,就怎麼看小青年都像賊。這都是
因為他們相信了他們的“看法”,然後依此行事,並*終決定了他們的行為
結果。你很可能也是如此。 有可能,你連眼前的大猩猩都看不見
人們一方面隻看到他們相信的、願意看的東西;另一方面,他們也可能
對發生在眼前的一些事視而不見。 心理學家丹尼爾·西蒙斯和克裡斯托弗·查布裡斯設計了如下一項實驗
。 首先,研究人員讓所有的被試看一場籃球比賽的錄影帶。在這場籃球比
賽中,一個隊的隊員身穿白色球衣,一個隊的隊員身穿黑色球衣。 然後,研究人員要求這些被試記下穿白色球衣的隊員們投籃的次數。 為了記錄*準確的數字,被試們很自然地都把注意力放在了穿白色球衣
的隊員身上。 籃球賽放映一段時間後,研究人員讓一個裝扮成大猩猩的人到場地中間
(所有被試都能看見的地方)走了一圈。幾分鐘後,“大猩猩”又跑到場地中
間,東走走,西逛逛,甚至還停下來使勁地拍打自己的胸脯。 半場的籃球賽結束後,研究人員收集了被試的記錄結果,發現大部分被
試記錄的投籃次數與實際投籃次數的誤差不大,*多隻有2個。但是,當被
問及有沒有在比賽中看到大猩猩時,大部分被試都說沒有。 一隻大猩猩就站在面前,被試卻沒有看到它。這是真的嗎?確實如此,
這是心理學上一個**重要的實驗。這麼明顯的事實,人們都看不見,那麼
,現在,你可以想想:你在自己的生活裡忽視了什麼,錯過了什麼,以及可
能犯了什麼樣的錯誤。 你選擇相信什麼,就會成就什麼樣的生活
一方面隻看到你相信的事物,另一方面又對發生在眼前的事視而不見,
這樣的認知,究竟會怎樣影響我們的生活?
可以肯定的是,無論你相信什麼,你都會按照下面的步驟建立你的生活
狀態。 (1)你所相信的,限定了你前進的道路。 (2)你不斷地驗證自己的想法。 (3)你進入了“相信一看見一確認一行動一驗證”的螺旋上升狀態。 這個過程在生活中很容易得到驗證。 一名業務員,他認為自己每個月能完成10萬元的銷售業績,結果他真的
每個月都完成了這個業績——有時任務看起來艱難,他努力拜訪新客戶,竟
然簽下了很多新訂單,完成了目標;有時任務看起來簡單,他在*初的一個
星期內就完成了80%的目標,但是在之後的三個星期,一直沒有什麼成績,
直到月底的*後兩天,纔簽下了兩個訂單,勉勉強強完成了目標。 一個中年人發現自己患了失眠癥,他在每天晚上都強迫自己入睡,但是
,不管他怎麼努力,都無法睡著。於是,他讓妻子幫忙買一瓶安眠藥。妻子
怕安眠藥傷害他的身體,就買了一瓶維生素,回來告訴他這是醫生**的*
新、*有效的安眠藥,隻要按時定量喫,幾分鐘就會見效。中年人一聽,特
別高興,趕緊喫了一顆。結果,不到十分鐘,他就睡著了。 這就是相信的力量。你相信自己會過上什麼樣的生活,你就能過上什麼
樣的生活,而這個結果,又會成為一個驗證你相信的證明,讓你*加相信*
初的想法。P2-6
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