奧裡森·馬登在《意志力》中告訴我們成功中“毅力”的重要性——它簡直是成功的*重要成分。教我們學習如何發展毅力，如何集中毅力達到成功。
如果你有了毅力，將無所不能，這是本實踐性的成功哲學書籍。
本書在介紹歷史人物的名言軼事的同時，也穿插了一些振奮人心的詩句。因此本書不僅是一本人生指南或勵志書，也是一本充滿趣味性的、豐富多彩的人物研究著作。而且本書經常提到“現代競爭社會”，對我們這些生活在21世紀的人也是通用的。

《意志力》是寫給資歷尚淺、即將踏人社會的年 輕人看的，尤其是贈給 “想永遠年輕的人”的。實際上，書中隨處可見歷久 彌新的真理。比 如：“追風逐浪時，若順風順水，則一切尚好，—旦 風向逆轉，那就糟 了”；“世人按照我們的自我評價來評價我們”；“ 自我懷疑難道不 是我們最大的敵人嗎”；“人們更相信那些相信自己 的人”。無論男女 老幼，如果正在或將要面臨人生的重大抉擇，都能從 奧裡森·馬登的思想和 偉人的奮鬥史中汲取勇氣。馬登在書中告訴你成功中 “毅力”的重要 性——它簡直是成功的最重要成分，並教你如何發展 毅力，如何集中 毅力達到成功。如果你有了毅力，將無所不能。鍛煉 意志力並不難， 馬登說：在日常生活中鍛煉意志力吧！祈願這本書能 夠成為你提升生 活品質的契機。這是本實踐性的成功學著作。

譯序
第1章 下定決心“—定要做！”——磨煉意志
第2章 有夢想，有自信，纔能改變命運
第3章 意志力與健康
第4章 明確目標就不再迷惘——在逆境中前進
第5章 讓自己永遠干勁十足——耐力的培養
附錄 來自幸福的成功者的十七封信
人名索引
地名索引

“智慧”源自健康的身體 哪一個人類的奇跡不是來自自信——鋼鐵般的意 志力的自 信？！哪一個看似不可能的事情不是靠它變成可能的 ？！正是它， 使得拿破侖在嚴鼕翻越了阿爾卑斯山；正是它，引導 納爾遜和格 蘭特走向了勝利。它是世界一切發現、發明和藝術的 強力滋補 劑；它幫助人類贏得了千百次戰爭和自然科學方面的 勝利，而這 些勝利原本是幾乎不可能的。
聖女貞德的成功秘訣不單單是由於她那種非同尋 常的性格所 決定的，而且還有神聖的使命激發了她強烈的自信心 ，讓她看到 了勝利的希望。
正是鋼鐵般的意志使得納爾遜的塑像矗立在特拉 法加廣場， 他*富個性的名言就是：“當我不知道是否需要戰鬥 的時候，我 始終都在戰鬥。” 無疑，靈魂的強健來自身體的強健。意志堅定的 人大都是身 強體壯的人。通常，身體強健的人*有分量和說服力 。例如，格 林對威廉一世作了如下描述： 他仿佛有如海盜祖先靈魂附體，身體魁梧，力大 無窮， 有萬夫莫當之勇。誰都無法拉開他的弓，孤獨求敗的 他令敵 人也不得不佩服。他揮舞大棒殺入英格蘭士兵的陣中 ，將 敵人打得落花流水。當每個人都陷入*望之際，唯有 他會 登上制高點振臂一呼——沒有哪一個英格蘭的國王能 與之 相比。
再看看韋伯斯特。錫德尼·史密斯贊道：“韋伯 斯特真可謂 是人世間的奇跡。沒有人比他*偉大。”評論家卡萊 爾說：“隻 要與他見過一面，你就會心甘情願地為了支持他而對 抗全世界。” 他的魁梧身材就很有說服力，人們一見到他，就輕易 地被征 服了。
人生的輝煌總是降臨在那些體格健壯的人身上。
他們不一定 都是肌肉發達、力大無窮之輩，但一定是充滿活力、 精力旺盛的 人。例如，布魯阨姆勛爵連續工作一百四十四個小時 不休息，拿 破侖馬不停蹄地騎了二十個小時直搗敵人腹地，富蘭 克林雖年屆 古稀仍堅持露營，格萊斯頓八十四歲仍執掌國政，每 日堅持步行 數英裡，到八十五歲的時候還能砍倒大樹。他們都鑄 就了人生的 輝煌。
成功的人生來自聰敏的頭腦，聰敏的頭腦來自健 康的身體。
要想在現代社會的激烈競爭中立於不敗之地，就必須 學會保持 良好的身體狀態，以應對激烈的現代競爭所帶來的記 憶與智力上 的重壓。此處要求的是健康，而非體力。在這個時代 ，健康是 成功人生的基本要求。從托兒所到學校，從學校到社 會，乃至 *遠的將來，大腦和神經的緊張將會一直持續並且有 可能愈演 愈烈。
無論處於何種境遇、何種情況之下都不能氣餒， 都要做到朝 氣蓬勃，青春煥發，充滿戰勝一切困難的自信和希望 ，並能運籌 帷幄——還有什麼比這*重要的呢？年輕人的榮耀來 自他們自身 的力量！ 無論男女，在現代社會都需要一種動物性的生命 力。要想 *好地適應高度集中型現代社會所帶來的壓力，未來 的男男女女 都必須具備一種原始生命力，並且保持身體上的強韌 。僅僅是沒 有生病還算不上健康。不妨想像一下泉水吧。要想滋 潤山谷、形 成美麗富饒的自然風光，就必須有汩汩而出的湧泉， 僅靠半潭 泉水是難以派上用場的。真正健康的人，是那些能夠 充分感受 到作為生命體而活著的那份愉悅、並盡情享受人生的 人。他們 是整個身心都充滿朝氣的人。健康的人渾身上下都洋 溢著生命 力，就如同在原野上奔跑的獵犬，如同踩著雪橇在雪 地上疾行的 少年。
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