在忙得焦頭爛額的日子裡，你是否也想要用心規劃自己的生活？和暢銷書《斷舍離》一樣，凱莉·威廉斯·布朗著的《再忙也要用心生活》倡導的是舍棄雜念、成熟地照顧自己的用心生活理念，從談戀愛到修廁所，交朋友到做頓飯，照顧父母到租房子……從思維上的改變融入到行為中，喚醒對生活感到倦怠的心靈，始終保持干淨的姿態，再忙也能微笑著生活。
不同於其他生活指南書，本書文風輕松，作者親手繪制的配圖也**有趣，**符合你的閱讀口味。附贈用心生活行動卡，讓你*加成功改變個人生活，文藝裝幀適合每日收藏。

當你被生活的忙碌所追趕，喫著單調乏味的外賣 ，租著雜亂無章的房間，和朋友聯繫越來越少，和自 己的獨處越來越無措，你是否向往過另一種生活？放 松、獨立、從容、有趣的人生其實並不遙遠。與其在 忙碌的世界裡失去方向，不如用心感受當下的生活。 清理你的壞情緒，安撫你的小孤獨，用干淨的姿 態，成熟地照顧自己。隻要你用心，奔波的日子都能 過成愜意的生活。 凱莉·威廉斯·布朗著的《再忙也要用心生活》 是一本寫給都市疲倦上班族的心靈指南。

前言：在忙碌的世界裡，學會成熟地照顧自己
CHAPTER 1 你的思維方式決定了生活的質感
CHAPTER 2 當你隻剩下*後一卷紙時
CHAPTER 3 用心生活，從親手做飯開始
CHAPTER 4 假裝久了，自有它成真的力量
CHAPTER 5 職場不是消耗你的地方
CHAPTER 6 駕馭金錢，纔能通往自由
CHAPTER 7 讓你喜歡的那些東西陪伴你*久
CHAPTER 8 別把朋友當成免費的心靈療愈師
CHAPTER 9 享受愛情的**步是不怕失戀
CHAPTER 10 生活裡，總有艱難的時刻
CHAPTER 11 在溫暖的家裡開啟新的旅途
*後的話
致謝

如果你已經看到了這一章，恭喜你，你已經了解 了生活的很多基本規則，你終於開始像個大人一樣用 心去生活了。那麼，從這一章開始，讓我們學著假裝 自己是個成熟的大人吧！ “等等！”你可能會一臉懷疑和擔心地問我，“ 假裝成熟？假裝……不太好吧？” 事實上，“假裝”也有好的一面，別錯怪它了。
還記得我們在第一章討論過目標和行動的關繫嗎 ？如果隻有目標，而沒有行動，勢必無法真正改變你 的人生。你可以假裝愉快的樣子，或假裝自己的生活 環境一直保持整潔，漸漸地，當你的習慣養成了，你 會發現，你真的變得愉快起來了，你的生活環境也真 正發生了改變。
再說了，一點點的假裝，對我們來說也是很必要 的。人的本性裡，難免會有瘋狂、懶惰和陰郁的一面 ，如果每天都**放縱自我，那人生也就**失控了 。你肯定不希望你身邊的人都是一群長不大的孩子— —如果世界上充滿了失控的人，那該是多混亂的場面 啊。
一個人怎樣做，纔能讓自己變得聰明、成熟、善 於社交、充滿魅力？*簡單的方法就是讓自己像一個 聰明、成熟、善於社交、充滿魅力的人那樣去行動。
一旦你開始假裝自己擁有這些特質，你的思維模式就 會隨著你的行動而開始轉變。漸漸地，你終將成為你 想要成為的那個人。
87/記住，大多數時候，人們看到的隻是你的外 在表現 我們總是會出現各種內心小劇場，但事實上，不 可能有人聽得到你心裡的聲音。大家不了解你中學時 的經歷，也不清楚你哭過之後臉紅如煮熟的蝦子，* 不知曉你**早晨或10分鐘前身處何處。大家隻看得 見你當下的模樣，聽得到你當面說的話。就算當下的 樣子是假裝的也無關緊要，如這個章節的標題所說， 假裝久了，自有它成真的力量。你希望表現出什麼模 樣？ 88/喂，管好你的嘴 曾有過因講話講太快而說錯話的經歷嗎？那種失 言，常常不是一句道歉就能彌補的，短暫地欠缺思考 ，卻可能造成永遠無法補救的後果，讓你至今都後悔 莫及。例如八年級的體育課上，可能不經大腦，你就 對好朋友說了一句傷人的話，之後再苦苦哀求也得不 到對方的原諒。我承認，我以前常常說錯話——讓我 ****後悔的話，但現在隨著年紀增長，我也慢慢 學會避免不經思考地失言。
美國饒舌歌手圖派克·夏庫爾有一句歌詞：“喂 ，管好你的嘴！”這句歌詞的背後有個真實的故事。
圖派克·夏庫爾是美國西岸嘻哈界的重量級人物，他 和東岸嘻哈界的代表性人物之間有恩怨，*終引發了 當時鬧得滿城風雨的東西兩岸嘻哈對抗事件。所以這 句歌詞雖然聽起來比較直接、激烈，但其實也適用於