淡定是一種涵養，一種平和的心態，擁有淡定的心態必能從容接納寂寞的人生境遇，從而創造成功的人生。邢思存編著的《淡定的人生不寂寞》就告訴讀者如何放下欲望，讓心淡然，在潮起潮落中感受心的平靜，在花開花落中體味幸福的味道。一顆不被外物所役使的平常心便是一切快樂的根本。

邢思存編著的《淡定的人生不寂寞》講述了在人 生的走廊中，寂寞如同一道時空的門檻，前進一步是 光明，後退一步就是黑暗。然而，生活中的很多人， 卻常常經受不住寂寞的考驗，在寂寞中倍感空虛，在 寂寞中變得越來越浮躁，並進而對人生失去信心，對 未來失去希望……其實，有時候不是生活黯然失色， 而是我們的襟懷不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是 我們不知道如何面對、如何取舍。倘若在世間的變化 裡不能處變不驚，以靜制動，那麼我們終將會被寂寞 吞噬而一事無成。而能將人從寂寞的泥潭裡拉出來的 ，唯有淡定。

第一章 “淡”是人生*深的滋味
欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈
名利不過是生命的塵土
塵世浮華如過眼雲煙
名聲長久而短暫
可以有欲望，但不可有貪欲
放棄生活中的“第四個面包”
莫為名利誘，量力緩緩行
過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀
放棄復雜欲求，恢復簡單生活
讓生命逍遙自在
第二章 不糾結過去，不憂心未來
當下的內容是**的真實
靜下心來，成功就在不遠處
安貧樂道，靜享人生
止水澄波，悟道須靜
何必尋愁覓恨怨東風
氣度要宏，意趣要樂
寧靜沉澱出心中紛雜的浮躁
雲飄水流，放下纔能寧靜
艷羨別人，不如珍惜自己的田園
不抱怨的人纔能在寂寞中爆發
第三章 成功不僅需要苦尋，*需要守候
怎樣的人生纔算成功
堅守寂寞，堅持夢想
人生的挫折不能省略
正視內心的力量
不要灰心，除非你達到目的
風雨中的玫瑰依然芬芳
堅持不懈，纔能取得*大的獎賞
磨難讓我們變得*加堅韌
腳踏實地是*好的選擇
冷遇也是一種幸運
換個角度看待折磨你的事兒
將失敗像蜘蛛網一樣輕輕抹去
第四章 快樂不是因為擁有的多，而是計較的少
必要的舍棄是為了*好地得到
不以物喜、不以己悲
從得中失去，纔能從失中獲得
聰明人不計較得失
患得患失，煩惱無窮
寬心的人懂得取舍的標準
每一次舍去都是一次升華
明智的放棄勝過盲目的執著
難舍難得，天下事得失同生
舍得，有舍纔有得
舍要理智，得靠智慧
用平常心代替高姿態
低姿態纔能為自己保留一席之地
放下身份，路會越走越寬
第五章 愛的*高境界是要經得起平淡的流年
一場挫折，還是一場遊戲
嚴鼕之後是暖春
人在低處也飛揚
人生沒有過不去的坎兒
機遇與風險同行
失敗也是一次機會
因為泥土的滋養，纔有鮮花的芬芳
幸運的疼痛
放大承受的胸懷
戰勝苦難
留住希望的種子
從頭再來
第六章 生命如茶，慢慢地等，細細地品
不完滿纔是人生
苛求**，生活會和你過不去
**的光明如同**的黑暗
沒有“完人”
微笑著走向生活
戰勝缺點就是完善自我
朋友如音樂，也有覺得刺耳的時候
被批評不是什麼壞事
玫瑰有刺
過度挑剔不如充實自己
別為打翻的牛奶哭泣
包容不**，纔有**的心境
低下高貴的頭，收起虛榮的心
第七章 慢一點，纔能發現幸福的全部細節
和睦的秘訣
百川入海，寬心制怒成大器
察覺自己的不足
三思而後行
誡己
懂得舍棄的藝術，將擁有*多的幸福
心中藏一片清涼
怒發衝冠，不如雲淡風輕
用堅忍創造閃光的快樂
平衡情緒，走出物欲的迷宮
第八章 萬事盡頭，終將如意
不做自己的“降兵”
大收獲必須付出長久努力
不眼紅別人的輝煌
執著於成功，纔能創造成功
永抱必勝之心
不懈追求纔能羽化成蝶
人生總是從寂寞開始
堅忍的駱駝
不怕失敗纔會成功
看輕自己也是積極的人生觀

可以有欲望，但不可有貪欲 伊索有句話說：“許多人想得到*多的東西，卻 把現在所擁有的也失去了。”對於生活，普通的老百 姓沒有那麼多言辭來形容，但是他們有自己的一套語 言。於是，老人們會在我們面前念叨：“做人啊，要 本分，不要丟了西瓜撿芝麻。”這個道理其實與文化 人伊索說的是一樣的。
的確，人生的沮喪很多都是源於得不到的東西， 我們每天都在奔波勞碌，每天都在幻想填平心裡的欲 望，但是那些欲望卻像是反方向的溝壑，你越是想填 平，它就越向下凹得越深。
欲望太多，就成了貪婪。貪婪就好像一朵艷麗的 花朵，美得讓你興高采烈、心花怒放，可是你在注意 到它的嬌艷的同時，卻忘了提防它的氣味，那是一種 讓你身心疲憊卻永遠也感受不到幸福的毒藥。從此， 你的心靈被索求所占據，你的雙眼被虛榮所遮蔽。
年輕的時候，艾莎比較貪心，什麼都追求*好的 ，拼了命想抓住每一個機會。有一段時間，她手上同 時擁有13個廣播節目，每天忙得昏天暗地，她形容自 己：“簡直累得跟狗一樣！” 事情總是對立的，所謂有一利必有一弊，事業愈 做愈大，壓力也愈來愈大。到了後來，艾莎發覺擁有 *多、*大不是樂趣，反而成為一種沉重的負擔。她 的內心始終有一種強烈的不安籠罩著。
1995年，“災難”發生了，她獨資經營的傳播公 司日益虧損，交往了7年的男友和她分手……一連串 的打擊直奔她而來，就在**沮喪的時候，她甚至考 慮結束自己的生命。
在面臨崩潰之際，她向一位朋友求助：“如果我 把公司關掉，我不知道我還能做什麼？”朋友沉吟片 刻後回答：“你什麼都能做，別忘了，當初我們都是 從‘零’開始的！” 這句話讓她恍然大悟，也讓她勇氣再生：“是啊 ！我們本來就是一無所有，既然如此，又有什麼好怕 的呢？”就這樣念頭一轉，她不再沮喪。沒想到，在 短短半個月之內，她連續接到兩筆很大的業務，瀕臨 倒閉的公司起死回生。
歷經這些挫折後，艾莎體悟到了人生“無常”的 一面：費盡了力氣去強求，雖然勉強得到，*後留也 留不住；而一旦放空了，隨之而來的可能是*大的能 量。她學會了“舍”。為了簡化生活，她謝*應酬， 搬離了150平方米的房子，索性以公司為家，擠在一 個10平方米不到的空間裡，淘汰不必要的家當，隻留 下一張床、一個小茶幾，還有兩隻為她做伴的小狗。
艾莎這纔發現，原來一個人需要的其實那麼有限 ，許多附加的東西隻是徒增無謂的負擔而已。
人人都有欲望，都想過美滿幸福的生活，都希望 豐衣足食，這是人之常情。但是，如果把這種欲望變 成不正當的欲求，變成無止境的貪婪，那無形中就成 了欲望的奴隸。（P16-17）