幸福，是一種心境，是一種體驗，是一種態度，是一種感悟，*是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸，堅定毅力、開啟智慧、調和精神，在這個過程中工作得舒心，生活得愉快。
修煉幸福，要從當下入手，從心開始，讓潛意識中幸福慢慢“覺醒”，使其滲透人生的各個方面，讓幸福的細胞膨脹在身體的**寸肌膚裡。這樣的修煉刻不容緩。那麼就從此刻開始，趕往一場與幸福有關的修煉吧。
翻看馬銀文編著的《幸福人生**的9項修煉》，就一定能讓你找到幸福的答案。

你是否丟了自己的幸福？ 丟到哪裡去了？是誰綁架了你的幸福，他人，社會， 還是你自己？馬銀文編著的《幸福人生必備的9項修煉 》告 訴你，你的幸福失落在了哪裡，去向何處尋，打開你 的幸福之門……《幸福人生必備的9項修煉》 總結了幸福人生必備的9項修煉，談及我們的工作、生 活和家庭，以及與 社會的關繫等幾大方面，通過對正反兩方面生動案例 的解析，來說明幸福 在哪裡，我們如何修煉到幸福的智慧，找到幸福生活 的鑰匙。從關注現實 說起，歸結到調整自己的心態，平衡好自己與他人以 及社會的關繫，處理 好物質，物質和精神的關繫，保持一顆積極的、向上 的、充實而寧靜的 心，把握當下，珍惜所有，從而擁有屬於自己的幸福 生活。

修煉之一：錘煉心智
1.錘煉心智，是成功者的基本功／3
2.有所得必有所失／5
3.打造意志力，構建成功平臺／9
4.認清自我，設定目標／12
5.堅持到底，重新塑造自我／16
6.標新立異，尋找心靈智慧／19
7.另闢蹊徑，從思路上創新突破／22
8.換位思考，難題就會迎刃而解／25
9.心思敏捷，把弱點變成優點／27
修煉之二：*妙口纔
1.良好的口纔在於機智熱情／33
2.語言精煉，事半功倍／36
3.言語縝密，無懈可擊／39
4.博聞強學，鍛造能言善辯的本事／42
5.運用反唇相譏的語言智慧／44
6.說話要抓住關鍵，直奔主題／47
7.用曲折委婉的語言化解爭論／50
8.機敏健談，對癥下藥／53
9.用巧妙的語言激勵他人的鬥志／56
修煉之三：**交際
1.溝通時把握好尺度／63
2.多用贊美語言／65
3.良好的交往從記住別人的名字開始／69
4.善用委婉的批評／72
5.和諧是人際交往的基礎／74
6.用友善的方式開始交際／77
7.交好朋友，成大事業／79
8.溝通增進友誼，交流利於發展／82
修煉之四：鍛造纔智
1.改變自己能力上的弱點／89
2.鍛造發現人纔的能力／91
3.激發潛能，全面提升自己／95
4.先掃小屋，再掃天下／98
5.策劃能力是成功的基礎／102
6.鍛造因事而變的能力／107
7.發揮想像力，造就大事業／111
8.既能統觀全局，又要明察秋毫／114
修煉之五：良好習慣
1.養成統籌的習慣／123
2.去除依賴的習慣／127
3.養成創造的習慣／130
4.養成良好的時間習慣／132
5.凡事都向自己問幾個“為什麼”／137
6.獨立的習慣是走向成功的**步／140
7.勤於思考勝過盲目蠻干／143
8.十個想法不如一個行動／148
修煉之六：雕琢性格
1.性格堅強，纔能事業有成／153
2.成功者要有決斷的性格／156
3.寬容的性格可以征服一切／159
4.拒*抑郁，嘗試開朗／168
5.自信成就人生，自卑毀掉一切／171
6.不讓壞情緒左右你／174
7。性格好，則生活暢、事業旺／176
修煉之七：修身養心
1.健康是獲取成功的重要籌碼／183
2.進行有益於健康的運動／186
3.打造健康體魄離不開體力勞動／188
4.常思髀肉復生，戒除飽暖無求／194
5.身心健康纔能家庭幸福，事業興旺／197
6.生於憂患，死於安樂／201
7.身心健康是成功者的**資本／203
8.保持健康心態／207
修煉之八：豐富學養
1.用知識鑄造成功的基石／213
2.用知識武裝頭腦，用行動成就事業／216
3.好學幸福一生，怠學一生平庸／220
4.讀萬卷書，行萬裡路／223
5.學以致用可助事業長足發展／227
6.創新的捷徑來自於學習／229
7.終生學習，一生受用／231
8.知識是一切力量中*強大的／234
修煉之九：敢想敢為
1.勇氣決定事業的成敗／241
2.敢於正視失敗／244
3.勇氣催人奮進，懦弱使人停滯／248
4.有冒險精神，纔有成功的機會／252
5.事業的夢想需要勇氣去實現／255
6.要培養決斷大事的能力／258
7.敢於發揚優點，決不回避缺點／261
8.成功始於膽量／264

8.換位思考，難題就會迎刃而解 成功者在遇到難題時善於換位思考，即從另外一 個角度重新審視自己 和環境，以便找到新的人生機遇和突破點。這就是說 ，換位思考是成功的 手段之一。
很多人不敢創新，或者說不願意創新，是因為他 們頭腦中關於得失、 是非、安全、冒險等價值判斷的標準已經固定，這使 他們常常不能換一個 角度想問題。
舉一個例子，假如一個人有100％的機會贏80塊 錢，也可能有85％的 機會贏100塊錢，但是有15％的機會什麼都不贏。在 這種情況下，這個人 會選擇*保險安穩的方式——選擇80塊錢而不願冒一 點險去贏那100塊 錢。可如果換一種思維方式來思考這個問題，一個人 有100％的機會輸掉 80塊錢，另外一個可能性是有85％的機會輸掉100塊 錢，但是也有15％ 的機會什麼都不輸。這個時候，人們都會選擇後者， 賭一下，說不定什麼 都不輸。
這個例子使我們明白，平時我們之所以不能創新 ，或不敢創新，常常 是因為我們從慣性思維出發，以至顧慮重重，畏手畏 腳。而一旦我們把同 一問題反過來考慮，就會發現很多新的機會，你就會 達到成功。
**的化學家羅勃·梭特曼發現了帶離子的糖分 子對離子進人人體是 很重要的。他想了很多方法來證明，都沒有成功，直 到有**，他突然想 起不從無機化學的觀點去研究，而從有機化學的觀點 來看這個問題，纔突 破了束縛，取得了成功。
當然，作為在平凡生活中追求夢想的普通人，換 一種方法想問題所取 得的成效，不亞於科學家的新發現。
山姆是一家大公司的**主管，他面臨一個兩難 的境地。一方面，他 **喜歡自己的工作，也很喜歡跟隨工作而來的豐厚 薪水——他的位置使 他的薪水有隻增不減的特點。但是，另一方面，他非 常討厭他的老板，經 過多年的忍受，*近他發覺已經到了忍無可忍的地步 了。在經過慎重思考 之後，他決定去獵頭公司重新謀一個職位。獵頭公司 告訴他，以他的條 件，再找一個類似的職位並不費勁。
回到家中，山姆把這一切告訴了妻子。他的妻子 是一個教師，那天剛 剛教學生如何重新看待問題，也就是把正在面對的問 題**顛倒過來看 ——不僅要跟你以往看這個問題的角度不同，也要和 其他人看這個問題的 角度不同。她把上課的內容講給了山姆，這使山姆得 到了啟發，一個大膽 的創意在他腦中浮現。
第二天，他又來到獵頭公司，這次他是請公司替 他的老板找工作。不 久，他的老板接到了獵頭公司打來的電話，請他去別 的公司高就。盡管他 **不知道這是下屬和獵頭公司共同努力的結果，但 正好這位老板對於自 己目前的工作也厭倦了，所以沒有考慮多久，就接受 了這份新工作。
這件事*美妙的地方，就在於老板接受了新的工 作，結果他目前的位 置空出來了。山姆申請了這個位置，於是坐上了以前 他老板的位置。
這是一個真實的故事，在這個故事中，山姆本意 是想替自己找個新的 工作，以躲開令自己討厭的老板。但他的太太教他換 一種方法想問題，就 是替他的老板而不是他自己找一份新的工作，結果， 他不僅仍然干著自己 喜歡的工作，而且擺脫了令自己煩心的老板，還得到 了意外的升遷。
一些專家在研究汽車的安全繫統如何*好地保護 乘客在撞車時不受到 傷害時，*終也是得益於換一種方法解決問題。
他們想要解決的問題是，在汽車發生踫撞時如何 防止乘客在車內移 動，因為這種移動造成的傷害常常是致命的。在種種 嘗試均告失敗後，他 們想到了一個有創意的解決方法，就是不再去想如何 使乘客綁在車上不 動，而是去想如何設計車子的內部，使人在車禍發生 時，*大程度地減少 傷害。結果，他們不僅成功地解決了問題，而且開啟 了汽車內部設計的新 時尚。
在現實的生活中，當人們解決問題時，時常會遇 到“瓶頸”，這是由 於人們看問題隻停留在同一角度造成的，如果能換一 換視角，也就是換一 種方法考慮問題，情況就會改觀。
我國**品牌空調——格力空調的諸多品種中有 一種“燈箱櫃機空 調”，它的發明過程也是很偶然的。
1995年，格力公司的朱江洪在美國考察，無意中 看到了可口可樂售貨 機的顏色很艷麗，腦海裡一下子出現靈感，“格力” 因而就設計出了一個 獲得專利的新產品“燈箱櫃機空調”。
這種空調一掃幾十年來的“空調冷面孔”：櫃面 上風景如畫，“瓜果飄 香”，在原來的使用價值中又增加了幾分美感。
朱江洪的這一“美國情緣”，就讓空調的“臉” 發生了變化，格力的 彩面櫃機空調比市場上同類產品價值高出300多元。
這種空調在**外市 場都很暢銷，而且還因為擁有自己的知識產權，沒有 競爭對手，一舉成為 該公司上百款空調中利潤率*高的。
不要以為創新是一件多麼了不起的事情，從日常 生活中產生創新靈感 的例子很多很多；也不要以為現在有那麼多的創造發 明，自己已經“無新 可創”了。隻要每個人都成為“有心人”，*多的發 明創造就會如雨後春 筍般出現。在21世紀，科學技術高度發展的**，創 新是永無止境的，創 新的機會也是很多的。
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