米陽編著的《即使痛徹心扉也要對世界微笑》以溫暖、耐讀的文字講述：在遭遇逆境、挫折、苦難等人生不如意之事時，該如何轉換心境，重拾勇氣和信心，重新出發；在生活面前，如何誠意經營，讓生活有滋有味，充滿意義。旨在幫助那些正在經歷或即將經歷困苦的人們，從容應對人生旅途中的疲憊與險境。

這是一本心靈勵志書籍。本書語言簡潔、流暢， 文筆優美。米陽編著的《即使痛徹心扉也要對世界微 笑》共十二章，通過一則則暖人心懷的勵志文章以揭 示人們所忽略的生活哲理。它意在告訴人們，既然選 擇不平凡的道路，就要接受隨之而來的困苦，如此纔 能領略崇山峻嶺間無人企及的風光。

第一章 命運再無常，乾坤自在心中
1．天助自助者，自救勝於等救
2．幸運總是有備而來
3．人生悲喜亦從容
4．踮起腳尖，纔*靠近陽光
5．好運眷顧愛笑之人
6．境由心生，假裝你是幸運者
7．寄希望於人生，處處美景
第二章 人生再疾苦，堅信苦盡甘來
1．苦一陣子好過苦一輩子
2．遠離忌妒的不歸路
3．一生名利不如一念清明
4．獨處，是一場回歸本真之旅
5．知足之人，享受每次陽光雨露
6．世界之美納於心田
7．快樂苦中求，不枉此生
第三章 世事再險惡，仍舊與人為善
1．種下善良，收獲世間美好
2．鼓舞，陰霾裡的一束陽光
3．低調如月，行善如斯
4．贈人玫瑰，手有餘香
5．善意之火融化冷漠之冰
第四章 生活再瑣碎，**永不褪色
1．**是照亮幸福的明燈
2．讓**成為生活的原動力
3．追求夢想，跑好人生的馬拉松
4．人生的不老良藥
5．點燃**的火種
6．生活沒有微不足道
第五章 現實再殘酷，夢想生生不息
1．理想就是有的放矢
2．心有多大，舞臺就有多大
3．反躬自省勝於苛求外界
4．夢想也有保質期
5．揚長避短，成功有訣竅
6．就算跌倒，爬起來再跑
7．柳暗花明又一村
第六章 成熟再辛苦，也要破繭成蝶
1．為自己而活
2．絢爛之極歸於平淡
3．韜光養晦，走到*後
4．謙忍，是成熟的開始
5．及時叫停纔能*快起步
6．打破自我，演好人生這出戲
7．留白的人生*真實
第七章 工作再平凡，堅持成就非凡
1．千裡之行，始於足下
2．如蓮素心，化繁為簡
3．事無巨細，唯有用心
4．身體乃事業的本錢
5．每天多付出一點，人生**改變
6．認定目標，全力以赴
7．停止抱怨，重拾工作樂趣
第八章 感情再坎坷，經營贏得長久
1．悉心澆灌，愛之花纔會怒放
2．陪伴，是*美的承諾
3．婚姻是愛情的升級
4．對愛堅持半糖主義
5．一朵玫瑰打破僵局
6．放手錯愛，迎接真愛
7．**易冷，不如瀟灑離去
第九章 友情再脆弱，加倍呵護澆灌
1．朋友是沒有血緣的至親
2．莫讓誤會塵封了友誼
3．換位思考，理解萬歲
4．學會傾訴，委屈不必一人扛
5．向對手學習，挑戰你的人生
第十章 傷痕再深重，時間安撫療愈
1．不幸是強者的墊腳石
2．沉溺於悲傷，世界一片黑暗
3．鼕天來了，春天還會遠嗎
4．張開雙臂，擁抱整個世界
5．先學會愛自己再分享
6．不經風雨錘煉，如何搏擊長空
第十一章 當下再寡味，孰知竟是天堂
1．你的平淡正是他人的夢想
2．活在當下，珍惜眼前
3．**真實的唯有此刻
4．寧靜的心是生命*真實的伴侶
5．以空杯心態重啟人生
6．接受平庸等於停滯不前
第十二章 失敗再慘痛，重來永不言棄
1．不為打翻的牛奶哭泣
2．不以成敗論英雄
3．做積極的準備，*壞的打算
4．反求諸己，終登人生**
5．莫讓相同的石頭絆倒兩次
6．低頭，是因為在走上坡路
7．行百裡者半九十

人活一生，總有那麼多的事情讓我們感嘆。
當我們面對人生的失意，當我們看到別人的成功 和自己的平凡時，我們常常習慣性地把原因歸於這兩 個字：運氣。
可是你有沒有看到，曾經那個考試成績總不如你 的同窗*終考入了**大學，曾經那個找不到工作的 人*終創業成功，曾經那個低聲下氣向你借錢的朋友 *終獲得成功…… 也許從來就沒有**的運氣。
因為，好運氣，能“制造”。
心態有時會決定人的命運，積極心態就是轉運的 陽光。它會讓你看到生活的另一面正陽光燦爛，激發 自身內在的積極力量和**品質，*大限度地挖掘自 己的潛力，事情就會向有利於我們的方向發展。
電影《倒霉愛神》恰恰給我們展示了這個事實。
女主人艾什莉好比上天的寵兒，始終受著生活的 眷顧：隨便買一張彩票就能夠中頭獎；在繁忙的紐約 街頭想要搭計程車，很快就有好幾輛車都向她駛來； 畢業後不費周折就在一家知名的公司做了項目經理。
她的生活和工作可謂是一路暢通，愜意而幸運得讓人 忌妒。
男主人傑克好比世上的天煞霉星，有他出現的地 方就有霉運：醫院、警察局、中毒急救中心，是他經 常光顧的地方；新買的褲子看上去好好的，可一穿就 斷線；工作上他*沒有艾什莉那麼幸運，他不過是一 家保齡球館的廁所清潔員。
看到影片中這些零碎的片段時，眾人不禁啞然失 笑，但也會感慨：同樣是人，怎麼差別這麼大？有人 就是幸運，有人就是倒霉！其實，這不是運氣的問題 ，而是心態在發揮作用。對於艾什莉來說，她的內心 充滿著陽光和自信，她所做的一切都在朝著*好的方 向發展，這樣積極的生活態度，自然讓她享受到了愜 意而美好的生活。反觀傑克，他時時刻刻擔心著阨運 發生，注意力都放在了倒霉的事情上，似乎他人生的 **目的就是避免倒霉事的發生。這樣毫無陽光的心 態，自然將自己置於了倒霉的陰雲之下。
美國企業家理查·狄維士也曾告誡我們說：“人 們需要保持著內心積極的力量，從始至終，永不放棄 。特別是在人生中不如意、不順心、不快樂的階段， *是需要擁有充足的心靈資源來支撐度過。” 因此，等待運氣不如創造運氣。在面對人生中不 可避免的苦境和不幸時，不要一味地沉浸在內心的陰 暗和痛苦中。隻要我們始終以樂觀、向上、積極的態 度面對人生，人生自然也會向我們露出笑臉。正如歌 中唱的：“隻要踮起腳尖，就*靠近陽光。” 李琳出生在一個條件很好的家庭，父親是外科醫 生，母親在**大學任教。她的家庭對於她接受教育 、追求理想等方面可以提供很大的幫助和支持。李琳 從小就相信自己會擁有比父母*成功的事業，會讓所 有人都記住她的名字。上中學時，她就開始夢想成為 一名模特，她個子很高，她相信自己隻要能瘦下來一 定可以成為一名**的模特。
可是她為夢想做了什麼呢？什麼都沒有。她每次 下定決心減肥，總是抵擋不住零食的**，有時候好 不容易堅持節食了一個月開始有了效果，卻因為和朋 友出去聚餐而從此前功盡棄。如今已經30歲的李琳常 常哀嘆自己運氣不好，沒有成為模特的命。
而另一個叫劉梅的女孩卻實現了李琳的夢想。小 時候的劉梅是一個小胖妞，常常因為胖受到同學的嘲 笑甚至是欺負。為了改變這樣的境況，劉梅戒掉了自 己*喜歡的漢堡和比薩，並辦了健身房的會員卡。之 後整整兩年，無論朋友喫著怎樣的美食，劉梅都是喫 著精心搭配分量的蔬菜、肉類和碳水化合物；無論學 習多麼忙碌，她每天都要騰出一個小時鍛煉身體。
這樣的日子無疑是枯燥而辛苦的，然而就靠著這 樣的生活，當初的小胖妞變成了有著健美身材的美麗 女孩，並在剛剛進入大學時就被校禮儀隊選中，*終 在畢業後成為了一名職業模特。
有句話說得好：“命運不濟是失敗者的借口。” 如果一個人總是認定別人能夠成功全是因為幸運女神 的垂青，卻看不到努力的作用，這樣的人除了一味地 怨天尤人外什麼都不會，又怎麼可能收獲自己人生的 成功？ 運氣不是與生俱來的，而是由人生的一舉一動、 一磚一瓦地構築出來的。一個從不努力的人，自然不 會得到豐收的運氣；一個總是怨天尤人的人，自然不 會得到樂觀的運氣；一個永遠不敢嘗試新鮮事物的人 ，自然不會得到打破成規、創新天地的運氣。
等待運氣不如創造運氣，正如日本的西田文郎所 言：“我敢如此斷言，因為幸運是有原則的，隻要遵 循著幸運的大原則去生活，人生就會一路幸運，好運 擋也擋不住。” **劇作家蕭伯納曾說過一句**富有哲理的話 ：“人們總是把自己的現狀歸咎於運氣，而我不相信 運氣。我認為，凡出人頭地的人，都是自己主動去尋 找自己所追求目標的運氣；如果找不到，他們就去創 造運氣。”所以，當我們苦苦等待，卻依然沒有遇到 幸福的機會的時候，何不主動給幸福制造一個機會呢 ？P13－16