在平凡瑣悄的生活裡仍要看見詩般的美麗，用一顆柔軟的心靈來生活，生活每天都充滿歡喜。
若雲編著的《活好每**就是活好一輩子》是一本心靈勵志類圖書。本書從“活在當下，珍惜現在”為主題，告訴讀者如何放下過去、規劃未來、堅守夢想，如何在磨難中獲得成長，守住寂寞，追求簡單的幸福，具有較強的指導性和實踐性。

人生的修煉，就在日常生活的每個細節中。把握 當下每一次細微的美好，纔能擁有美好的未來。心靈 暢銷書作家若雲汲取豐富的人生經驗和智慧著成《活 好每一天就是活好一輩子》，將自己心靈成長的經驗 整合並深化，以清新脫俗的簡潔話語、新穎而獨特的 書寫方式傳達出來，指引讀者回歸寧靜、祥和，珍惜 當下的幸福，找回每時每刻真實的自己，獲得恆久的 幸福與力量。不念過去，不畏將來，沒有什麼比現在 更好。

第一章 過去，需要放下
走出小巷，尋找生活的藍天
微笑吧，每**都是新的開始
忘掉昨日的不快，擁抱**的陽光
不管昨天是風雨還是彩虹，**仍舊繼續向前
你真的放下了嗎
牛奶瓶破了，沒關繫，我還有鮮花、美酒
擁有的，就是*好的
第二章 當下，需要珍惜
拋棄了**，哪還有明天
匆匆溜走的，不是昨天，而是**
你痛苦，是因為你沒有學會接納l
珍惜當下時，珍惜眼前人
昨天是失去的**，明天是未來的**
傾身聞花香，即為快樂
不念過去，不畏將來
撚花，微笑
第三章 未來。需要規劃
你找到自己的舞臺了嗎
實現你的夢想
想要出類撥萃，就從**開始累積
仰望星空，腳踏實地
不急，一步一步來
目標與現實之間的距離
給夢想一個機會
每天進步一點點
第四章 夢想。需要堅守
你的人生，因夢想而偉大
點亮你心中的那盞燈
曾經飛過，就不遺憾
讓心隨著夢想盛開
追隨夢想，邂逅奇跡
選擇了前方，便隻顧風雨兼程
信念，讓幸福開花
面朝夢想的陽光，向上
第五章 磨難，需要經歷
沒有雞鳴，如何看到美麗的早晨
不經沸水，哪來茶香
聽，是希望在敲門
有一種美麗，叫逆境中的綻放
*難戰勝的，不是對手，而是自己
無法左右天氣，卻可以控制心情
真的山窮水盡了嗎
第六章 心態，需要樂觀
有陰影，說明你在陽光下
生命的魅力在於希望
明天的煩惱明天再說
良好的心態是幸運的密碼
不必苛求**，隻需問心無愧
轉變思維，譜寫快樂樂章
你笑，生活就笑；你哭，生活也哭
不試試，怎麼知道結果
心年輕，生活就色彩斑斕
第七章 寂寞。需要修煉
心靈有家，生命纔有路
你會獨處嗎
寂寞的花，綻放出獨特的美
寂寞的滋味，你感受到了嗎
踏雪尋梅，隻為一段暗香
守得雪消冰融
繁華落盡，細數流年
第八章 心境，需要淡泊
在淡泊中暢遊人生
氣定心寧，笑看紅塵
白璧微瑕，不影響其美麗
心是幸福的容器，不是煩惱的源泉
自然的，就是*好的
後退一步，享受海闊天空
天空中沒有鳥的痕跡，但我已飛過
第九章 幸福，需要簡單
歌唱吧，為了簡單的生活
慢慢來，等等生活
微笑，淺淺的，很溫暖
停下來，傾聽流水的訴說
生活其實很簡單
簡單點，保持一顆若蓮素心
第十章 快樂，需要知足
懂得知足，感悟幸福
享受當下的風景
生命，需要放下負重來感受
修剪欲望的枝丫
無須刻意追求，凡事順其自然
送別人花，花香你先聞
*美的風景在前方
第十一章 生活，需要感恩
美好的世界，存在於感恩者的眼睛裡
你所擁有的，值得感激
生活，需要用感恩的心滋養
包容，讓世界充滿愛
烏雲背後，就是陽光
一種心情，一種風景
相信自己，也要相信別人
善待他人，也是善待自己
第十二章 感情，需要珍惜
珍愛身邊的每一份真情
家庭的幸福，需要經營
親情，*幸福的牽絆
婚姻，是兩個人的共舞
平衡家庭和事業的天平
投我以木桃，報之以瓊瑤

“小巷思維”是形容不計代價地為了達到一個目 的，也叫一條道走到黑， 不撞南牆不回頭，不是進，就是退，要麼成功，要麼 就放棄。這就是小巷思 維！另一種解釋也叫“胡同思維”：形容一個人容易 把自己的思維限定在一個 狹窄的空間裡，然後形成思維定式，固執地往前走。
學術的叫法是“沉沒成 本”，是指人們在為了某個決定付出了一定代價後， 會做出有利於實現*初那 個決定的第二個決定、第三個決定，為的是避免之前 所做的努力付諸東流， 但其實之前的任何決定都是不可收回的沉沒成本。
由於人在小巷當中，不是進，就是退，所以很容 易造成壓力。壓力一多， 就容易失控。一旦失控，就面臨失敗。到底是什麼把 人推向小巷當中呢？答 案是你自己。人們總是想要用*快、*好、*省力的 方法來達到目的，結果 在不知不覺當中就走入了小巷當中！ 駕駛車輛*重要的不是一味地比速度，而是學會 在必要的時候剎車，調 整一下，思考一下。也許事情不是像我們自己感受的 那樣，隻要走出小巷就 可以看見一片藍天。所以我們要懂得隨時停下來，看 看自己是在小巷之中還 是處在一片開闊地，小巷隻能進和退，而開闊地四面 八方都是路。而當我們 隻是一味往前走，而不是左突右衝地尋找出路時，我 們是在迷宮中逡巡，是 不可能找劍出口的。
面臨抉擇的時候應該考慮當下的各種因素，而不 是過去你曾做過什麼 決定。突破“小巷思維”模式，擺脫思維慣性陰影的 羈絆，突圍出去，別 有洞天！ 大干世界，芸芸眾生，大富大貴者寡，窮困潦倒 者亦少，大多數人都是 平常之家。既不太窮，也不太富。實際生活中許多事 情都是同理，即處在兩 個**的人少，而大多數人都在中間。
當今世界資訊發達，報紙、雜志多如牛毛，電視 、電腦、互聯網迅速普 及，人們接受的信息呈**式的增長。這固然是好事 ，但由於有時我們接受 的某一方面的信息太多，容易對我們的判斷造成困擾 ，所以有時候我們必須 正確地梳理我們所接收到的信息，纔能得出正確的結 論。比如當我們翻開報 紙、打開電視，經常看到什麼什麼人得了什麼類似白 血病、各種癌癥等的不 治之癥，使人不寒而栗，但細細分析，遭受這種不幸 的人是極少數，這和遇 到車禍一樣是小概率事件，隻是可怕罷了。人們聽到 這些消息，一些心理素 質差的人便開始惶惶不可終日，生怕自己或自己的家 人遭此不幸，於是開始 擔心這擔心那，弄得生活很緊張，沒有任何樂趣可言 。一個人即使擁有很優 越的環境，擁有無數的金錢，擁有崇高的地位，但隻 要他天天處在恐懼之中， 那也是毫無快樂可言的。何況對平民百姓而言，生活 本身就是平淡的、無味 的、艱辛的，如果我們自己不去尋找生活的樂趣，還 經常自己嚇唬自己，那 還能活在這個世上嗎？因此我們不能和自己過不去， 一定要主動去找尋生活 的快樂。實際上世上的事情沒有**的好和壞，沒有 **的生和死，沒有***的成功和失敗，在生和死之間、在成功與失敗之間 還有很大的一塊開闊地。
我們考慮事情萬萬不能陷入一種小巷思維，即我們不 能使自己陷入這樣一種 二選一的境地，隻能前進或者隻能後退兩種選擇，我 們應該有*多的選擇。
若你陷入這種小巷思維之後，你會很痛苦，因為你的 選擇面太窄，回旋的餘 地太小，非彼即此，這是多麼可怕的一種境地。其實 這在戰場上也是很可怕 的事情，是在沒有辦法的時候的*後一搏，是一種沒 有任何勝算的賭博。我 們欽佩這種勇氣，也應該具有這種勇氣，但*好還是 別把事情搞到這種境地， 因為這種境地離*地很近，我們應該在此之前就把事 情解決掉。
生活中，我們的行為方式應該以大概率事件作為 依據作出決策，而不能 以小概率事件為依據作出決策。比如當你身體不適時 ，首先要相信是小毛病， 並不是什麼大不了的事情，決不能想這是什麼不治之 癥，是生和死的問題， 不能陷入這種二選一的小巷思維，否則你就會惶惶不 可終日，你會異常地痛 苦。所以立世之道在於豁達，生活之道在於知足。一 個樂觀主義者，即使他 的物質生活不如悲觀主義者，但他的生活質量也會遠 遠地高於悲觀主義者， 因為他有一顆快樂的心。P3－5