燕七著的《青春苦短姑娘前進吧》是作者積數年女性心得，以生動有趣的漫畫和妙趣橫生的語言構建出的一部治愈性勵志能量書。書中呈現的個性獨特的內容能夠在繁雜的都市中給廣大年輕人，尤其是年輕姑娘們帶去心靈的慰藉和生活的勇氣。正如作者所說，她希望這本書能夠讓姑娘們內心強大，笑靨如花，能文藝清新詩酒茶又能縱馬豪邁看人世繁華；擁有愛情，愛的不卑微，能專一深情又能揮手告別的瀟灑；光芒萬丈，能揮汗如雨努力拼搏又能談笑風生美麗優雅；歷經苦難後依然善良美好，能看透悲歡離合又能感動得稀裡嘩啦。

請相信，即便你是漫天星辰裡一顆小小的星星， 也能夠照亮一角夜空。 勇敢地去愛這個不完美的世界吧！ 聖人說：人生有三重境界。第一重，看山是山， 看水是水。人類的童年時代，對這個世界充滿了純真 和善意。相信自己看到什麼便是什麼。第二重，看山 不是山，看水不是水。隨著年齡的增長，長大的人類 經歷了社會的復雜，謊言、虛偽、背叛、誤解、各種 不公正……於是變得不再單純。每個人都像是戴著面 具，逐漸成為了那個自己曾經最不想成為的自己。即 便看到了真實也不再相信。第三重，看山還是山，看 水還是水。經歷了這個世界的不完美後，人類了解到 了生活的復雜和艱難。有這樣一些人，或許他們曾經 傷痕累累，但也正是因為這些傷痕，讓他們更加熱愛 生活，熱愛這個並不完美的世界。有的人終其一生或 許都無法到達第三種境界，有的人或許年紀輕輕就明 白了其中的深意。人的一生太短暫了，與其抱怨這個 世界的不完美，不如勇敢地去愛這個不完美的世界， 讓這個不完美的世界因為你的存在變得美好一些吧！ 燕七著的《青春苦短姑娘前進吧》獻給所有向往 美好的姑娘，願你的生活充滿陽光！

第一章 內心強大，笑靨如花
美麗與年紀無關 女人你可以一直美下去
淡定的人是不一樣的存在
像稱贊自己一樣去稱贊別人
女孩子該有的底氣
變美不是靠嘴說的
一個人幸運的前提是有能力改變自己
你很努力 可還是不順利
怎樣纔是真正的內心強大
不要太為難自己
第二章 一個人的精彩
可愛的女子惹人愛
經歷過風雨纔能看見彩虹
無需活在別人眼中 你隻需對自己的人生負責
先學會讓自己幸福的能力
快樂是一種心態
做個有趣的姑娘
愛和美食不能辜負
第三章 愛情是錦上添花的事
追男人的正確方式
愛情裡男人的情商是硬傷
不作就不會死
男人的花心可能是你一手造成的
是真的放不下還是不甘心
你拼盡全力也暖不了的人或許在暖別人
男人都愛“妖孽”
你可以慣著他也能換了他
*相配的愛情是彼此都精彩
愛需要勇氣*需要義氣
第四章 做喜歡的自己，什麼時候都不晚
如何成為一個逆生長的“天山童姥”
不要急事緩則圓
既然別人愛喫蘋果就別強行給梨了
自信的人不攀比、不炫耀
胸懷比胸*重要
關心別人也要以尊重為前提
生氣是*虧本的買賣
女人的腔調
讓夢想照進現實
第五章 好姑娘就該光芒萬丈
從現在開始拋開借口
明明可以靠臉喫飯 也得有纔華
有事情就說 不說別人怎麼知道呢
堅信自己棒棒的
聰明人知道在適當的時候離場
情商高是一種選擇
我們**能做的就是活在當下
隻要足夠努力幸運一定會降臨
第六章 疲憊生活的英雄夢想
讓自己成為一個溫暖的幸福女人
可以讓生活*美一點
慢慢享受時光
其實你什麼都不用擔心
人生的意義是什麼
勇敢地去愛這個不**的世界吧
願你永遠青春永遠綻放
第七章 我們都一樣，美好善良
可能是方法不對
石頭剪刀布
是寶物喲
美好的借口
悼念我的手機
價值觀
女人購物的心，海底針
**品
你是突發族嗎
美少女請自重
說好的節操呢
自戀的境界

上大學的時候，我們學校每個寢室住六個人，那 會兒女生在寢室就是湊在一起天南海北地聊，同學菲 兒性格挺開朗的．跟我們聊得高興的時候也是賣得了 萌，曬得了下線的。如果她不想聊，任憑我們打鬧的 聲音再大，笑得多花枝亂顫，她都頭不抬一下，眼皮 也不眨一下，繼續看她的書。並且*不會要求我們小 點聲，好像她能自帶屏蔽功能。
有一次她買了火車票出去玩，結果去火車站的路 上遇到一起交通事故，被封路，不得不讓出租車改路 線，導致沒趕上火車。等她拖著行李箱回到寢室的時 候，大家都以為她得抱怨倒霉，或者咒罵，結果她沒 抱怨一句，臉上也**看不出不高興。
一個同學問：“你**不生氣嗎?”菲兒笑了笑 ：“有什麼可生氣的，就是趕巧了，再說，就算生氣 也於事無補啊。”人家萬分佩服她，從此叫她“淡定 姐”。
菲兒畢業後去了一家服裝公司做設計師，踫巧還 有別的班的一個同學肖芸也在這家公司。我有次逛街 遇到肖芸，這麼太的城市，能偶遇實在不容易，我們 去咖啡廳喝了點東西。肖芸說：“你們班的那個菲兒 真的是神一樣的存在啊。” “哦?怎麼了?” “我們公司老板一個月不知道要來多少次‘大姨 媽’，脾氣特別不好，情緒**不穩定，我們每個人 都深受其害，大家都快耍被她逼瘋了，除了菲兒。老 板如果對她發飆，菲兒**無視她的情緒爆發，隻顧 做好她自己的工作，老板就拿她沒轍，而且越發器重 她．” “哈哈哈!”我笑得前仰後合，我都能想像得到 她們老板咆哮的時候，菲兒那波瀾不驚的表情。
其實人是特別容易受到外力干擾的，有mi-4,~& 來心情很好，出門的時候遇到個沒有禮貌的陌生人， 可能就會破壞掉自己的好心情。有的人覺得自己平時 很淡定，但是一遇到不講理的人， 自己就會情不自 禁地被牽制，如果對方語調升高，那麼自己很有可能 也提高語調來與之抗衡。
情侶之間這樣的事情也會經常發生，如果一方脾 氣比較暴躁，經常發火，而對方也不是一個真正淡定 的人，相處一段時間後，必會勢同水火，對方心裡會 不平衡，為什麼跟我人呼小叫的，不能有話好好說嗎 ?既然你這樣，那我也用相同的態度對待你。這** 不利於一段親密關繫。
當一個人處於憤怒狀態時，其實是因為他控制不 了當前局面。暫時失去了理智，發火也是對自己一種 無能為力的宣洩。所以一個人在憤怒的時候，其實是 需要別人幫助的，需要一個淡定的人用淡定的方式來 處理這個局面，乎息自己的怒火。如果對方也跟自己 一樣暴怒，那局面就會失控，戰爭會愈演愈烈。如果 對方語氣溫柔，不起波瀾，發怒的人也會慢慢回復平 靜。所以．硬踫硬隻會落得兩敗俱傷。
如果能深刻了解到這點，我想很多人將不會再受 到別人壞情緒的影響。
世界永遠在變化著，我們不知道明天會發生什麼 。面對人生的生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求 不得、五陰熾盛。人們容易迷失掉自己。
一個真正淡定的人不受外界干擾，專注於做自己 的事情，他們像是一副良藥，專治別人的各種暴躁雜 癥。身處一個浮躁的社會，淡定**難能可貴。一旦 擁有了這項技能，簡直是神一樣的存在，大概這世上 已經沒有什麼可以影響到他們。
禪宗五祖弘忍曾問六祖慧能：“風吹幡動，是風 動?還是幡動?”六祖慧能回答：“不是風動，不是幡 動，仁者心動。”心不動萬物皆不動，心不變萬物皆 不變。
任時光流去，風雲變幻，唯有內心的淡定纔能瀟 灑自如地應付一切意外。
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