人到四十，正是事業和生活的黃金時期，身體卻開始走下坡路，有時真的是心有餘而力不足。不惑之年又是人生至關重要的轉折點，從這個點開始，你必須對你的人生負責，這樣你就會因成熟而穩重，因穩重而深刻，因深刻而減少困惑。劉川編著的《人到四十你的人生是否也如此掙扎》為身處中年困境中的人們提供有力合理的忠實建議，旨在為四十歲的你開啟嶄新而充實的人生歷程。

四十歲，是一個令人困惑的年齡。如果我們把生 命比作一座山，四十歲的人就像是登至半山腰上。向 下看，已經走過了很長的路，往上看，更艱巨的旅程 仍然遙遠，更美麗的風景仍在眼前。四十歲的人，已 走過人生的一半，任重而道遠。你可以選擇繼續麻木 下去，也可以選擇換一種活法，重新開啟自己的第二 人生！ 劉川編著的《人到四十你的人生是否也如此掙扎 》是一部剖析當代中年人困惑，從困惑中指點迷津從 而走入成功的勵志類圖書。該書與中年人分享一些重 點的人生課，以幫助中年人調整生活態度，平衡思維 想法，並體驗那份竭盡所能，無怨無悔去追求的平靜 心態，在每輯中都會插入一些發人深省的故事。本書 是一本值得品味，讀後讓人受益匪淺的書籍。

**輯 人到四十風滿樓，半生坎坷幾時休
1．男人四十，站在人生的臨界線上
四十不惑*困惑
四十歲，對男人而言是個危險的年紀
別把四十歲以後當“餘生”
男人四十，還沒有到放棄的時候
人到中年，就別再念叨“懷纔不遇”了
面對坎坷，迎向前去
不怕年齡大，就怕沒想法
學會自我激勵，給自己增加動力
2．女人四十，門關上了還有一扇窗
女人四十，愛別人之前先學會愛自己
人到中年，務必知道自己要什麼不要什麼
青春不再，魅力莫失
四十歲女人，用智慧來武裝自己
做個靈性與彈性相結合的女人
氣質與風情，張揚著四十歲的魅力
快樂是四十歲女人不能舍棄的追求
別讓抑郁遮住快樂的陽光
留不住歲月，就一定要留往日的快樂美好
第二輯 本當建功立業時，前途茫茫渾不知
1．男人四十的“命”與“運”
若是心中有夢，這便是*後的機會
命運這事，三分天注定七分靠拼爭
四十以後，*要把自己當回事
為薪水而工作，難有大作為
因循守舊，恰是命運的阻塞
跟上形勢，纔不會被淘汰
人到四十，轉型要***
有時換個環境，就是換一種前景
四十歲，創業不晚
到什麼時候，也別停下進取的腳步
一步一步實現自己的夢想
2．女人四十的“困”與“惑”
你的選擇權給了誰
中年女人，要有屬於自己的一片天地
性別不是女人晉升的障礙
女人隻有堅定目標，纔能衝破迷霧
沒有青春，但我們可以有能力
找對方法，女人*容易成功
若想有所成就，就別放松要求
把工作當成一種快樂的事情
第三輯 昨日奔忙追求多，今朝放松解枷鎖
1．男人四十，莫再做拼命三郎
莫再做拼命三郎
四十歲的男人要明白：放松無罪
工作之後，一定要休息
提防“過勞死”
別做為錢而瘋狂的人
一邊努力工作，一邊努力休閑
休息好了，效率纔*高
別把工作帶進家門
2．女人四十，別再當“拼命三娘”
女人四十，要學會享受生活
人生即使不**，也沒有關繫
人生過半，要學會知足與感恩
幸福人生的半半哲學
是該拋下重負，回歸簡
性別不是女人晉升的障礙
女人隻有堅定目標，纔能衝破迷霧
沒有青春，但我們可以有能力
找對方法，女人*容易成功
若想有所成就，就別放松要求
把工作當成一種快樂的事情
第三輯 昨日奔忙追求多，今朝放松解枷鎖
1．男人四十，莫再做拼命三郎
莫再做拼命三郎
四十歲的男人要明白：放松無罪
工作之後，一定要休息
提防“過勞死”
別做為錢而瘋狂的人
一邊努力工作，一邊努力休閑
休息好了，效率纔*高
別把工作帶進家門
2．女人四十，別再當“拼命三娘”
女人四十，要學會享受生活
人生即使不**，也沒有關繫
人生過半，要學會知足與感恩
幸福人生的半半哲學
是該拋下重負，回歸簡單了
第四輯 幾何時情緣已脆，一失手便碎成齏粉
1．男人四十，走對情感的岔路口
男人四十要明白：愛是一種責任
別以想當然的方式去愛你的家
別把非分之福當福氣
男人，要懂得尊重妻子
多點信任，少點猜忌
多為她想一想
忘記當年的那個她
2．女人四十，給婚姻上一把鎖
女強人們，別冷落了你的丈夫
愛他也別把他看得太緊
“妻不管”*勝“妻管嚴”
要寬容，但也別縱容
吵架之後，善後工作要做好
任何時候，別忘了給自己的男人留點面子
精神出軌也是大事
第五輯 幸福與刺激的取舍，欲望與負荷的裁決
1．男人四十，懂得“適度”與“過度”
世間萬事，都講究一個“度”字
人到中年，適度纔是正確的選擇
酒飲微醉，花看半開
放掉無謂的固執
過分沉迷欲望，就會變成一種負荷
成敗得失，坦然以對
榮辱毀譽，別放心上
順其自然*好
2．女人四十，想開一點放下一些
中年女人，別讓虛榮再綁架你
金錢夠用就好，不要被它迷住心竅
莫在小事上斤斤計較
幽怨過了頭，傷得*重的還是自己
必要時後退一步
灑脫地說聲“不在乎”
永遠做自己喜歡的事情
第六輯 出師未捷身先“老”，會使英雄淚滿襟
1．男人四十，再也不能傷身體
四十歲，決定男人日後二十年的健康狀況
真的要被名利累垮嗎
事業常有，健康不常在
人到中年，放下貪欲領略生活的樂趣
減少精神負擔，以免心力俱憊
平時不注意，健康遠離你
不規律生活隻會損害健康
2．女人四十，*要好好愛自己
了解*年期，健康度過*年期
婦科檢查別逃避
女人無“炎”*美麗
健康女人，遠離味道
人到四十，“掃黃”工作要做好
別讓頸部洩露了年齡的秘密
中年女人，警惕下肢靜脈曲張
別忽略那些影響健康的小細節
健康與美麗，可以喫出來
你可以成為睡美人

1.男人四十，站在人生的臨界線上 四十不惑*困惑 古人雲：四十不惑。應該說，人過四十歲，對什 麼都不再困惑。可有的男人卻對什麼都還在懷疑。
二十多年前，自己剛剛踏上工作崗位的時候，實 在不敢相信將來會變成**這個模樣。回首身後淺淺 的足跡，還有那迂回曲折的路線，卻驚醒來路早已不 堪。
二十多年來，很多男人都沒能跳出既定的模式。
在一個溫水池塘裡，就像一隻青蛙，四處的遊啊遊， 隻顧自己的溫飽，卻忘卻了沿途的風景。從去掉尾巴 後一直遊到現在的大腹便便，什麼也沒得到。也許在 身手敏捷的時候，男人應該有跳出池塘去一顯身手機 會的。但你卻任由這樣的機遇從自己的身邊溜走，直 到四十歲纔感嘆：干什麼都力不從心了。
人過四十歲，這應該是個功成名就的年齡，這應 該是人生發揮得淋漓盡致的年齡。可是有的男人卻在 這樣的年齡段裡濤聲依舊。功不成，名不就，於是越 來越害怕同學聚會，越來越害怕填寫履歷。看看當年 的同學一個個意氣風發，看看履歷表上年復一年一成 不變。失落與悲哀就會湧上心頭。
於是，有的男人開始懷疑起自己：是不是枉負了 盛名？可人們都說你還很**，真的，隻是命運多舛 而已。於是，自己也就安慰自己，也許總會有時來運 轉的**。但四十歲過後，就發現是自己欺騙了自己 。
人過四十，一切的優勢不再。知識需要*新，腦 筋需要換代。要會電腦，懂技術，懂管理，懂交際。
可你什麼都不會，什麼都得學，你學得過來嗎？尤其 要命的是，許多升遷提職要求都必須在三十五歲以下 ，把你的路全給堵死了，這就是人過四十的悲哀。
人過四十，工作和家庭的壓力壓得你喘不過氣來 。一者父母的贍養問題。人過四十，父母已是六七十 歲高齡，生活多不能自理。不僅如此，嶽父嶽母的贍 養重任可能還須你來承擔；二者子女的入學。子女不 進大學人家瞧不起你，在未來的競爭中也成問題。讀 大學吧，一年幾萬元的學費很可能把你多年來的那麼 點積蓄花費殆盡，將來你養老靠什麼？其三就是人情 禮數。如今的收禮名目繁多，紅白喜事、高升酒、升 學酒、遷居酒、生日酒、滿月酒等，每一樣你都不能 缺席，每一個涉及的地方你都得禮尚往來，一年的收 入就要花掉近一半的禮錢。不送不行，因為你人過四 十，多少是個有臉面的人物。
人過四十歲，雖然你不可能再有什麼作為，你還 得承受背後可能隨時會射向你的暗箭的傷害，還必須 要承受巨大的輿論壓力。原來對你寄予厚望的，現在 對你哀其不幸，怒其不爭；原來對你有成見的，現在 對你嗤之以鼻，幸災樂禍；原來對你有看法的，現在 對你品頭論足，大談他有先見之明。不懂事的兒女埋 怨你不稱職，愛嘮叨的老婆總在講你的風涼話，後悔 這輩子嫁了個窮光蛋，嫁了個提不起放不下的窩囊廢 。
人過四十歲，思想已不再激進。就有了得過且過 ，當**和尚撞**鐘的思想。就有了歸隱田園的想 法。就有了眼前無路想回頭，不如退步抽身早的念頭 。總之一句話，就是心灰意冷。
其實，想開了，人過四十，也還有另外一道風景 。雖說回頭望去，青春不再；抬頭向前，暮色蒼茫。
但已不會再為美女的回眸一笑而如痴如狂，不會再為 無謂的爭鬥而面紅耳赤，不會再為做草做松的問題而 絞盡腦汁。你有了*寬闊的胸懷直面風雨，有了*平 和的心態笑迎不幸，有了*堅忍的毅力承受傷痛。做 松你不會目空一切，做草你依然昂揚向上，微笑著迎 接每天的朝陽，展示你雖微小但堅強的生命力。
人過四十歲，難掩歲月的滄桑，難遮生活的磨難 。眼看頭頂上的發際越來越少，腹部的肚腩越來越向 前挺進，在不經意間面容上的皺紋已逐漸增加，你不 禁有了些許的恐慌和焦慮。雖然我們還有時間，但我 們還有機會嗎？ 我們應該把四十歲當作是人生的一個階段，而不 是一個終結。由於種種原因，也許工作上沒有了太大 的生命力，但此路不通，我們大可換一種活法，也許 能柳暗花明又一村呢？ P2－4