仁者愛人說說簡單，做起來難之又難。做個仁者本身就需要有較高的素養，以及寬容善良的心態。愛人，愛自己、愛家人還容易做到，愛他人、愛對自己不好的人就不容易做到了。但我們仍需培養自己做個仁者，不僅愛自己、愛家人，也要愛他人，*要愛對我們不好的人。
有人說心情還用呵護嗎？是的，心情不僅需要呵護，還需要時時呵護。我們不能讓心經常受傷，心是我們的靈魂，我們的力量源泉。我們唯有讓心健健康康的，我們的心纔能保護我們健健康康成長。
人的心態**重要，平常之人常常以自己好惡衡量世界，他人及自己，這樣就會有失公平、偏頗，並且狹隘。人要時時養心，然後纔能厚德，因為心態平和，看事物纔能不偏激，不自以為是，所以養心是人一輩子的功課。
項前編著的《南懷瑾的8堂寬懷修身課》闡述了大師的寬懷修身智慧。

南環瑾大師一生著作頗豐，其寬懷修身文章，名 滿天下。項前編著的《南懷瑾的8堂寬懷修身課》萃 南懷瑾大師寬懷修身智慧之精華，從八個方面闡述和 隱身了大師的非凡智慧。主題分為信念、理想、取舍 、財富、朋友、成功、快樂、婚姻，旨在發掘人性中 的善良本質，引導人提高自身修養，是一本不可多得 的人生指導書。

第一課 成功——人生有限，修行無限
修心修行永無止境
棒喝亦有道，悟性要啟迪
靜坐常思己過，亦是大成
本來無一物，何處染塵埃
物洗則潔,心洗則清
不棄小善，能成大善
第二課 理想——不立智而無願景，無願景而無成就
天生我纔必有用
失敗是成功之母
樂觀向上，不為一時痛苦所擾
堅持積極的信仰，追求成功的人生
自立者方得自強
永不“認命”
第三課 信念——放下執著，腳踏實地
適應外界，是人生重要的功課
風物長宜放眼量
安貧方能樂道
求善果，還需腳踏實地踐行
成功從小事做起
專心則志凝
第四課 財富——做金錢主人，不做欲望奴隸
要向前看，不要“向錢看”
貪多沒有止境
越貪婪之人，失去越多
求得心安纔是家，名利之心不能太盛
身無長物，“少有少的好處”
百花叢中過，片葉不沾身
第五課 朋友——做人際關繫中的受歡迎者
君子之交淡如水
該糊塗就別太明白
放下面子，常檢討自己
與其獨來獨往，不如與人分享
憤怒是在懲罰自己
打開心扉，坦誠相待
第六課 取舍——選擇比努力*重要，知舍纔能善得
心無旁騖，保有平常心
不做欲望奴隸
不爭一時，纔能換來長久
正確看待毀譽、榮辱
虛懷若谷與日月積累
舍棄執著，學會放棄
第七課 快樂——心中若有桃花源，何處都是水雲間
與人為善就是與己為善
一忍一氣彰顯智慧
摒惡揚善，自淨其心
時常淨心，甘於寂寞
第八課 滌心——公生明，偏生暗，廉生威
樂天知命，天畏無悔
慳吝貪欲是心魔
舍己為人，付出纔是真幸福
自矜——損失的是自己的福報
明心見性，正確認識自己
出淤泥而不染，“慎獨”修身

智者問弟子：“看到波濤翻滾的大海，你會聯想 到什麼?” 弟子答道：“我想到了自己的心，想到了我躁動 不安的思緒。” 智者說：“不錯，洶湧澎湃的大海好似人的心， 而那翻滾不息的波濤就是 人的思緒。可是，心本如水，水亦似心，無波無浪， 平息如鏡。波濤起於海 上，是因為有風，心中雜念叢生則是由於欲望和恐懼 。” 弟子嘆道：“*可怕就是此情此景，心如一葉扁 舟，隨波逐浪漂流。” 智者說：“芸芸眾生，肉體凡胎，概皆如此，隻 是不自覺而已。身至失舵 之小舟，心如翻滾之沸水。無止的欲望控制著人心， 就如同狂風攪動著大海。” 弟子急忙鞠躬施禮，“弟子追隨大師，隻為求得 內心一片安寧。” 智者撚髯一笑，“要想讓大海歸於平靜，其本不 在大海，因為你無力也無 法控制海水，你可能做到的，是去停止風的攪動，而 你心中的風，則是你的思 想、欲望和恐懼，所以不要讓欲望和恐懼控制你的心 ，而要讓你的心去控制欲 望和恐懼。唯其如此，你心中的海纔可以歸於平靜。
” 弟子說：“懇請大師明示。” 智者說：“假如大海不為風所動，那將如何?” 弟子說：“大海會風平浪靜。可是，大師，有誰 能讓風止住?” 智者微笑中帶著一絲神秘，說道：“為何不能呢 ?風、海、欲望原本都在 你的心裡，把握住你的心，也就沒有了風、海、欲望 。” 這個故事說明人的情緒易受心中各種煩惱主宰。
心不安時，就會煩躁不 安。所以，人要培養正確的心態，把握好自己的心， 把握好自己的現在和未 來，不讓心中那些煩惱左右身心，盡量讓心始終保持 清淨。
鼎州禪師與一個沙彌在山路上行走，突然刮起一 陣風，吹起了好多垃圾落 在路旁。鼎州禪師見到便彎下腰，把垃圾撿了起來， 放進口袋。旁邊的沙彌見 狀說道：“禪師!不要撿了，過些日子這些髒東西就 會被人打掃收走了。” 鼎州禪師不以為然地說道：“話不能這樣說。因 為現在不去撿，它會飛到 其他的地方，我現在多撿一些垃圾，就會使地上多一 分干淨啊!” 沙彌問道：“禪師!垃圾這麼多，你前面撿，後 面又會馬上有人扔，你怎 麼撿得完呢?” 鼎州禪師邊撿垃圾邊道：“髒物不光落在地上， 同時也落在我們的心上。
我現在不光是在撿地上的垃圾，同時也是在撿我心中 的垃圾，放心好了，終會 有撿完的時候。” 沙彌聽後，終於懂得禪師的心了。
可見，靜心是修身之本。人需要有足夠時間修行 ，人如果沒有自我修煉的 打磨，就無法達到高境界。所以人生在世要不斷去為 自己的心靈掃除塵埃，自 省、自責、自悟……而擦拭心靈，*是一種心靈的自 我重塑，一種道德的純 化；*是一種對從前的跨越，一種不可缺少的追求。
修養高的人，不但可以聽到自己的心跳，同時還 可以聽到心的傾訴，那聲 音或如溪流，或如高歌，在心間縈回。可是，為什麼 有些人就聽不到呢?因為 這些人的耳朵整天忙著辨別各種聲音；因為這些人的 心靈整天忙著胡思亂想； 因為這些人整天妄念紛飛，所以他們對心中本是自性 的“溪流”不見亦不聞。
人隻有將心靈常常擦拭，不放任外物紛擾侵蝕，就不 會污染心靈，阻塞了心中 的光明，從而失去原本的純真、善良。
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