劉裡峰編著的《扎根職場(新人必學技巧)》以職場新人在公司面臨的實際問題為探討對像，從問題到辦法，從工作到生活，一步一步引導讀者進行正確的職場認知，直觀地闡明了職場中的一些生存法則，使新人能夠迅速完成角色轉換，正確面對激烈的職場競爭，在工作中掌握主動權，提高工作效率，*大化實現自我價值，成功開啟職場生涯。

第1章 初入職場
1.1 這些是你的困惑嗎？
1.1.1 被分到不喜歡的部門工作該怎麼應對？
1.1.2 手頭沒有工作，就這樣閑著嗎？
1.1.3 很難融入集體，難道就這樣單干嗎？
1.1.4 被安排了棘手的工作，該怎麼辦？
1.1.5 工作問題，同事找我幫忙該答應嗎？
1.1.6 周圍同事都在加班，我該留下來嗎？
1.1.7 公司人事流動頻繁，我是走是留？
1.1.8 要向上級彙報工作嗎？如何彙報？
1.1.9 薪資太低，我該另尋他路嗎？
1.1.10 工作時疲軟，該怎麼辦？
1.1.11 工作後，又想考研怎麼辦？
1.1.12 不討上司喜歡怎麼辦？
1.2 職場加油站
1.2.1 職場新人這樣快速“斷奶”
1.2.2 入職一個月你學到了什麼？
1.2.3 工作，究竟是為了什麼？
第2章 辦公禮儀
2.1 形像管理——視覺印像*深刻
2.1.1 你知道“7:38:55定律”嗎？
2.1.2 穿衣有道，牢記TPO原則
2.1.3 “**”有度，把握“三色”原則
2.1.4 做工作環境中的“變色龍”
2.2 相處有道——有禮有節*適宜
2.2.1 別說你不知道“首因效應”
2.2.2 與同事共事的五大原則
2.2.3 與上司相處的六大準則
2.2.4 與客戶溝通的技巧
2.3 商務禮儀——爛熟於心*關鍵
2.3.1 電話、郵件禮儀
2.3.2 工作會議禮儀
2.3.3 來訪接待禮儀
2.3.4 出差辦公禮儀
2.3.5 禮品贈送禮儀
2.3.6 職場7條不成文的規定
2.4 職場加油站
2.4.1 “不喫虧”反而喫大虧
2.4.2 “不”，你應該這樣說
2.4.3 不要輕易對上司說“我不知道”
第3章 職業技能
3.1 理念先行，新人“高”姿態
3.1.1 提升專業技能，成為不可替代的一員
3.1.2 學會發展第二職業，不斷為自我增值
3.1.3 專注於目標，持續地向既定目標前進
3.1.4 不斷“清零”，為大腦增添活力
3.2 計劃**，行動第二
3.2.1 拒*沒有計劃的“瞎忙活”
3.2.2 對待辦事項進行分類
3.2.3 控制工作的完成時限
3.2.4 處理事項時，永遠記住“要事**”！
3.2.5 適當放慢腳步，在分析總結中提高
3.3 管理你的時間
3.3.1 工作進度慢，不全是拖延癥的錯
3.3.2 上班的**個小時決定你**的效率
3.3.3 番茄工作法，隻需25分鐘的專注
3.3.4 便利貼的正確使用方式
3.3.5 完成工作的*佳時間是昨天
3.3.6 不要讓電話拖慢你的進度
3.3.7 碎片化時間也要“巧”管理
3.4 職場“撒手锏”——**整理術
3.4.1 別把時間都浪費在找東西上
3.4.2 學會整理電腦裡的信息資料
3.4.3 辦公桌整理不容忽視
3.5 高效工作的四個方法
3.5.1 控制你的情緒
3.5.2 別在早上查郵件
3.5.3 要有“個人繫統”
3.5.4 在前一晚就明確次日的目標
3.6 職場加油站
3.6.1 方法之和>問題之和
3.6.2 別讓“混日子”擋了你的成功路
3.6.3 主動出擊，不做“差不多”的一員
第4章 人際交往
4.1 當新人“撞上”了人際關繫的牆
4.1.1 別讓這四類話毀了你的“朋友圈”
4.1.2 人際交往沒你想像的可怕
4.2 新人必知的職場交往法則
4.2.1 “彈簧”法則
4.2.2 “豪豬”法則
4.2.3 白金法則
4.3 新人這樣打開社交圈
4.3.1 努力記住同事的名字
4.3.2 學會欣賞你的同事
4.3.3 真心地對他人表現出興趣
4.3.4 及時解決交往中的矛盾
4.3.5 主動溝通，讓上司成為你的良師益友
4.4 職場加油站
4.4.1 主動承擔，不做職場“含羞草”
4.4.2 學會接受現在的工作
4.4.3 關上抱怨的門，多點理解與感恩
第5章 自我完善
5.1 珍視工作之外的生活
5.1.1 白天你是世界的，晚上你是自己的
5.1.2 再忙也別丟下手中的書
5.1.3 健康飲食，別讓身體成為你的負擔
5.1.4 運動，給生活加點“猛料”
5.1.5 別讓韶光在夢中消逝
5.1.6 發展多方面興趣，做好自我投資
5.1.7 每天花十分鐘與自己進行“交流”
5.1.8 再累，也別忘了曾經的夢想
5.2 職場加油站
5.2.1 壓力山大！快給你的心“松綁”
5.2.2 心態陽光，拒*做職場“雙面人”
5.2.3 取舍得當，實現生活與工作的“雙贏”
第6章 月光族？NO！
6.1 消費有度，餘錢不多也要勤打理
6.1.1 警惕生活中的非理智性消費
6.1.2 做到每筆開銷都有“記”可循
6.1.3 量入為出，“開源”之後巧“節流”
6.2 理財，從簡單開始
6.2.1 正確對待理財，增強理財意識
6.2.2 銀行儲蓄，*容易的理財方式
6.2.3 信用卡額度，你提了多少？
6.2.4 手機銀行，學會“掌”握你的財務

1.1 這些是你的困惑嗎？ 初入職場，既會感到新奇，又難免會遇到一些共 同的問題：工作上總是磕磕絆絆、人際交往中與同事 處理不好關繫、難於平衡自己的工作與生活……如果 感覺到困惑，那是一件再正常不過的事情，你首先要 做的，就是正視自己的“不夠**”。
明白自己是不**的，並且給自己時間來接受。
與自我挑剔的心情取得和解之後，纔能全心全意地去 處理工作上的問題。“瓶頸期”是每個人都會有的， 職場中出現的問題也是各式各樣的：一不小心破壞掉 公司的一筆生意、形像和狀態都很糟糕的時候來了一 個重要的任務、同事掉的一根頭發絲恰巧落進你的水 杯裡……然而，變來變去，總歸是離不開“人”和“ 事”二字的，所以怎樣處理職場中的人和事，就是本 章的重點。現在，就帶上困惑，邁出克服工作“瓶頸 ”的**步吧（圖1-1)。
1．1．1 被分到不喜歡的部門工作該怎麼應對？ 畢業之後，工作成了大多數人生活的重要組成部 分，就拿*常見的“朝九晚五”的工作來說，**24 小時，有三分之一都是在工作中度過的，如果是自己 喜歡的工作，當然會樂在其中，若是自己不感興趣的 工作呢，就需要點小訣竅，讓自己能“樂在其中”了 。
常言道“人生不如意十有八九”，擁有一顆平常 心，就是保持幸福快樂的秘訣。初入職場的新人少不 了要服從上級領導的安排，作為接受安排的一方，難 免會被分到自己不喜歡的部門工作，這時候，首要的 就是保持一顆平常心，坦然接受，並且想辦法讓自己 “喜歡”上這份工作(圖1-2)。如果一開始就因為自 己不喜歡，和工作成了“死對頭”，無疑會形成惡性 循環：討厭工作——被工作“討厭”——*加討厭工 作，如此下去，隻會讓工作成為生活的累贅，又何談 通過工作實現*遙遠的夢想呢？ “喜歡”一份“討厭”的工作，其實就是要把負 面情緒轉換成工作的動力。凡事都有利弊，負面情緒 用得不好，就會隨著它“跌入低谷”；負面情緒用得 好，就能化壓力為動力。這也算是一種逆向促動，在 壓力之下沒有被擊垮，反而可以加速在工作中的技能 提升。想要從不喜歡變為喜歡，也不是件容易的事兒 ，要從自身的健康狀態開始，管理好自己的飲食和時 間，讓自己保持在一個能輕松接受新鮮事物的“清醒 ”狀態，自然就能發現工作中的樂趣；實在喜歡不了 當前的工作部門也沒關繫，那就盡一切可能，快速掌 握與工作相關的技能，爭取早日升職，然後脫離“苦 海”。
爭取升職然後調走算是一種“被動中的主動”。
還有一種*直接、主動的方式，就是直接跟上級領導 說出心儀的部門或職位，把自己的需求“搬到臺面上 來”。天上不會掉餡餅，想要的，就努力去爭取，機 會都是自己找來的。例如沉寂多年的陳佩斯攜諷刺喜 劇《戲臺》在全國巡演，所到之處一票難求，這個是 他“目前遇到的*好劇本”，這劇本不是他“等來的 ”，而是他積極地去“找來的”。所以，如果真地是 自己很感興趣的部門，想要在其中好好發展並且相信 自己能夠勝任，何不去“毛遂自薦”呢(圖1-3)？ 要是以上方法還是不能解決你的“低落”狀態， 那麼建議辭職另尋他路，畢竟時間是很珍貴的，看似 美好的青春年華，其實晃蕩幾下就沒了。
但辭職，說到底，還是一招“險棋”。真要走到 這一步，不能不為以後的發展做好打算。如果隻是因 為不喜歡被分配的部門就草率辭職，那可真是“虧大 發”了，既失去了一個鍛煉自己的機會，又要花時間 和精力重新找工作，而下一份工作能不能稱心如意？ 也還是個未知數。
不隻是工作。生活中，也同樣存在許多不如意。
做不到聽之任之，就要主動去化解。網絡上有這樣一 句關於工作的警言：“一個有信念的人所擁有的力量 ，大於九十九個隻有興趣的人加起來的力量”。所以 興趣和喜好並非關鍵，勤於磨練、精益求精，纔是走 向成功的法寶。P1-4