大眾創業，萬眾創新時代，人人都瘋狂的投入到創業大時代中，誰來為中國浮躁的創業環境降溫？
企業員工工作倦怠，企業員工大量流失，如何讓員工找回消失已久的職業精神！《職業長青》為中國企業解決關於員工的一切問題！
蘇清所著的《職業長青(職場復利的力量)》揭示中國工匠精神的本質，職場持續發展的贏利法則！本書是企業員工凝聚力培訓實戰教材。

蘇清所著的《職業長青(職場復利的力量)》繫統 地表達了在職業發展過程中持續的力量，以及保持職 業長青的一繫列重要的常識和思維理念，告訴大家既 要跟對人，又要做對事，並且能在一個平臺做到“剩 者為王”。 這本書是企業核心骨干和關鍵員工的修煉手冊， 從職場行為到職場心理，結合作者多年的管理經驗， 剖析了職場人如何做纔能真正職業長青的全部機理。

**序一：生命中的向日葵——致我生命中一起成長的伙伴蘇清老師
**序二：意氣風發不在一時，持續奮鬥纔是英雄
**序三：聚焦和價值
前言
第一章 職業長青定義：不斷成長纔是成功
一、職業遇瓶頸，突破分三步
二、職業長青價值觀：一切不能持續的都不值得羨慕
三、職場復利的威力
四、職業長青的內在驅動
1.願意挑戰大目標嗎？
2.敢於面對大問題嗎？
3.有新的創意嗎？
4.有了目標敢持續努力嗎？
5.有自發自願的學習能力嗎？
6.心中有榜樣人物嗎？
7.敢於接受批評嗎？
五、快速成功需具備的條件
1.資源
2.能力和天賦
3.機遇
六、職業長青方程式
第二章 夢想能否照進現實，隻在一個選擇
一、跟著“良師”和“伯樂”，自己纔能成為千裡馬
二、做對的事情，而不隻是把事情做對
三、“剩者為王”——熬出來的價值
第三章 職業生涯三階段，你在扮演哪個角色？
一、手藝是什麼？
二、找準優勢性長板和限制性短板
1.要經常使用積極的語句來描述自己的感受
2.自信能讓懦夫變金剛
3.既要自信優勢，又要估計弱勢
4.一個**的團隊成員應該積極發揮自己的優勢
三、我適合做哪類工作？
1.對你的職業規劃有沒有幫助
2.用手藝選擇自己的職業方向
3.能讓自己不斷成長的
4.先做了再看合適不合適
5.給自己正確的角色定位
四、規劃職業能力，而不是規劃職位
五、既要膽識戰略，又要突破能力
六、判斷是興趣熱愛還是一時謀生
七、激發潛能成就*好的自己！
第四章 職業長青需要積極正向的思維
一、播好種子，傳正能量
1.播種好種子
2.傳遞正能量
二、你相信別人，別人纔相信你
三、自動自發，做崗位主人翁
四、利他就是利己
五、人要成功必須有敬畏感
六、所有的問題，都是自己的問題
第五章 職業長青的四個習慣
一、樂於學習，學習力是真正的競爭力
二、有了創造力，機會和利潤是不平等的
三、勇於挑戰，激發*好的自己
四、心懷感恩，你會擁有*多的力量
第六章 改進行為模式，打造職業長青
一、做事有次序，要事優先
1.要事**，一次隻做一件事
2.做事要先易後難
3.盡量一次性地把事情做好
4.要事優先的關鍵點：抓重點，攻難點，掃盲點
5.要完成所有事情，時間永遠不夠用，但隻做*重要的事情，時間永遠都夠用
二、結果導向
三、結果的兩大誤區
1.有態度不等於有結果
2.完成本職工作不代表對結果負責
四、同樣的工作，為什麼結果差距那麼大？
1.九段總裁的不同
2.九段管理的不同
3.九段員工的不同
五、如何設定和**目標
1.目標要包含他人的目標
2.目標要有效分解
3.**目標的六大關鍵
第七章 職業長青的夢想與行動
一、職業的**去了哪裡？
二、夢想在前方，行動在路上
後記一：不忘初心放得始終
後記二：做*好的自己，成就美好的事業
後記三：談一個人職業長青和永續成長發展的要訣
後記四：我的人纔觀

職業規劃並非一次就能完成，它會隨著人的成長 與變化不斷進行，是人們經營自己未來的一項長期戰 略工作。作為一個具體的社會人，在工作一段時間之 後，常常會產生困惑，覺得想進一步提升自己的事業 十分困難，這幾乎是每個人都會遇到的問題。
在職業生涯的道路上，有些人常常感到疲憊而影 響工作熱情，似乎已經到了**，對下個階段的發展 既迷茫又力不從心，從而產生強烈的職業危機感。面 對這種情況，應該保持充分的冷靜，理性分析自己所 處的職業環境，承認自己有了問題，需要改變。也許 是暫時對工作失去了興趣，也許確實是力不從心了， 也許對現在的工作條件不滿意，也許是渴望晉升，也 許是暫時的職業疲勞，等等。不管是怎樣的困惑與苦 惱，我們都應該先找出原因，然後再想辦法解決。具 體來說，分為以下三步： **步，要客觀審視自己目前的工作和心理狀態 ，把性格與職業發展的匹配和不匹配之處都如實地擺 出來，理性分析目前工作不如意的深層原因。比如你 的知識、感情等，當這些*有價值的資源不斷消耗， 卻得不到足夠的補充時，就會感到不安。職業瓶頸可 能表現在生理、情緒、行為、纔智(創意)、人際關繫 、**等方面。這些因素就好比是蓄水池中的水，是 人們立足職場的動力和源泉。動力不足，水源不夠， 人就會陷入不進則退的狀態。
第二步，找出自己職業發展興趣所在，把過往的 知識和經驗重新梳理。
第三步，通過職業發展取向、個人價值以及發展 機會找出個人的發展定位及職業發展的未來預期。傾 聽自己內心的想法，學會調整和溝通，在新的階段抓 住*重要*想要的。
為了身體健康，預防疾病的發生，我們都會定期 到醫院體檢。那麼，為了我們的職業生涯健康發展， 也必須進行職業生涯的自測與自檢，及時找到病因。
然後根據病因，對癥治療。
企業和員工都要發現職業瓶頸所在，因此，企業 和員工共同進行職業生涯開發與管理是避免職業瓶頸 的雙重保障。企業要定期對員工進行潛能測評，並根 據測評結果和員工進行充分溝通，共同給員工的職業 生涯發展定向、定位、定目標、定時間、定方法、定 步驟。定了方向和方法以後，通過教育和培訓的方法 提高能力。
就員工個人而言，要敢於突破自我極限。職業瓶 頸的出現很多是由於發展過程中的“職業心理極限” 所致。許多極限是受我們的觀念影響自我設定，它們 妨礙了我們的發展。一個人可以突破常規極限、運動 極限，甚至突破死亡極限，在職場中，我們*多的時 候需要突破職業心理極限。
多數時候員工會用情緒表現來自己難以承受某一 時段的壓力。比如，我受不了這種壓力，受不了這種 挑戰，受不了就要逃避、退縮。其實換個角度，接受 自己以前所不能接受的情緒，接受並掌控了，你就成 長了，職業生涯就可能有質的發展和突破。所以** 個叫做承認，第二個叫做發現，第三個叫做突破，這 就是我們很多人職業發展遇到瓶頸的時候，包括我們 的人生遇到瓶頸時要去做的事情，隻有這樣我們纔能 找到答案。
我經常問我的伙伴，你聽到自己成長的聲音了嗎 ?你感受到自己的進步了嗎?如果每個人在早上醒來的 時候，能感受到自己**跟昨天不一樣，哪怕**和 昨天隻是微小的不同，都是一個進步。如果**跟昨 天差不多，又是重復著單調又死板的老三樣，早上想 中午喫什麼，下午想晚上喫什麼，晚上想夜宵喫什麼 ，就是典型的停滯不前、死水一般的生活。
職業跟生活一樣，要想突破，就要改變心態和思 路，改變以往的價值觀。每個企業和員工都要明白， 死水就會腐掉，隻有流動起來的東西纔有活力。這種 流動不僅是思想、心態，*多的還有職業價值觀。企 業和員工隻有不斷成長，纔能避免死水一潭。
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