從頭到腳讀心術，百發百中攻心術，隨緣自在寬心術。
牧之編著的《讀心術攻心術寬心術大全集(超值金版)》是一本人性密碼，讓你讀懂行為背後的心理秘密；這是一本博弈手冊，讓你成為生活當中的策略高手；這是一本心靈雞湯，讓你踏上追求幸福的快樂之旅。

《讀心術攻心術寬心術大全集(超值金版)》由牧之編著。 讀心術是一門閱人之術，其精妙在於明察秋毫，抓住對方每一次不經 意的小動作，看穿他的情感趨向、思維模式、行為方式，從而推斷出他的 真實意圖。 攻心術不是陰險狡詐，而是一種策略。其成敗在於能否審時度勢，能 否對癥下藥。攻心術不僅要有高超的技能，還要在決策前認真分析、實事 求是，從本質上考察其形勢，選對戰術，從而達到百發百中的效果。 寬心術就是學會自我調節、自我控制。面對自身眾多的心病，如果以 正確的態度去認識，學會自我調節，學會適應多變的人生，學會自助、自 救、自信、自強，那麼，一切煩惱、困惑、憂慮，都會隨風而逝。

上篇 讀心術
第1章 通過頭部讀懂人心
頭型
頭語
額頭
頭發
第2章 通過五官讀懂人心
眼睛，心靈的窗戶
耳朵裡的玄機
鼻子裡蘊含的語言
不張嘴，也知其心
眉宇間的心情體現
看臉型，辨別對方
臉頰和下巴的感受
看看他的唇形長相
通過牙齒透析人心
胡須，男兒本色
第3章 通過說話讀懂人心
從話題洞悉對方真意
別人說“不”的意圖
揭開網絡聊天的簾幕
從談話的方式識其心理
吵架
稱呼
酒後吐真言
幽默感
阿諛奉承者
打招呼
口頭禪
常說錯話
說粗話
好辯論
散布流言
找借口
謊言
第4章 通過體型讀懂人心
體型的四分法
體型與人格類型
第5章 通過肢體語言讀懂人心
破譯肢體語言的密碼
無聲和有聲語言相得益彰
名著裡的肢體語言解讀
肩語：威武、嬌媚的展示
腰語：**的線條符號
第6章 通過手勢讀懂人心
手是人的第二張臉
十指蔥蔥有密語
指尖上的舞蹈
表露自信心的手勢
巧搓手說巧語
手掌的語言
握手的玄機
第7章 通過腿腳讀懂人心
雙足的豐富信息
從步態識人
第8章 通過坐姿讀懂人心
坐姿的八種類型
觀察坐姿的“三要素”
坐姿能夠帶出秉性
從坐姿畫出人心地圖
第9章 通過站姿讀懂人心
站姿顯示出性格特征
站姿的六種類型
電汽車上的站姿心理學
**0章 通過走姿讀懂人心
走路姿態的心理學
從走姿觀察人
**1章 通過睡姿讀懂人心
仰臥的人不怕得罪人
俯臥的人害怕選擇
側臥的人漫不經心
裸睡的人向往自由
獨睡的人喜歡孤獨
**2章 通過衣著打扮讀懂人心
服裝是人的第二皮膚
從服飾洞察性格和心理
從穿著的T恤觀察對方
色彩的選擇受心理影響
對衣服的選擇展現品性
透過泳裝看女人心理
內衣樣式暴露女人性格
化妝展示女人的欲望
**3章 通過飾品讀懂人心
手提包：拿在手中的心情
手表：時間背後的品位
戒指：濃縮的內心世界
帽子：欲蓋彌彰的遮掩
鞋子：也會傳達心聲
領帶：打出男人的個性
手套：套出內心的願望
眼鏡：心靈窗外的美景
手機：心靈交彙的驛站
**4章 通過日常行為讀懂人心
假動作需要留意觀察
下意識動作會“出賣”一個人
購物方式反映人的生活態度
從擠牙膏和刷牙動作觀察對方
隨手塗寫顯露真性情
從拿麥克風的方式識人
從筆跡體察人的心路歷程
敲門的心理動作符號
上下級的微妙行為
從握杯方式看人心
從開車方式看心情
從吸煙動作看對方心理
從簽名觀察對方的性格
從打電話行為觀察人
**5章 通過生活飲食讀懂人心
觀察對方的飲食特點
由烹飪方式來了解對方
從喜愛的食物看人個性
從喜歡的飲酒品種見人性
從喫雞蛋的方式看性格
從喝酒方式看人性
從喜歡喫的菜看性格
從喝茶發現個性
**6章 通過興趣愛好讀懂人心
從讀書偏愛看性格
從音樂偏好看人性
從旅遊偏好看性格
從收藏發現生活追求
由所養寵物見對方性格
從益智遊戲看對方性格
從喜愛的童話觀察朋友
從休閑嗜好看對方性格
從喜愛的電視節目觀察朋友
從駕車愛好見對方脾性
從運動方式看個人情趣
中篇 攻心術
第1章 給人留下好印像的攻心術
利用近因效應
利用首因定律
使用敬語和謙詞
清爽的形像為你加分
第2章 讓他人喜歡自己的攻心術
別說“你錯了”
盡可能地尊重他人
滿足對方的心理需求
表達出你的喜愛之情
增加見面的次數
對別人表示關心
第3章 讓他人暢所欲言的攻心術
對方講話時不要插嘴
激起對方的說話欲望
就他人*在行的事情提問
找到眾人感興趣的話題
第4章 增加他人親密感的攻心術
從話語中分析對方的需要
記住對方的姓名
不必事事都求勝
知道多少就說多少
第5章 贏得他人信賴的攻心術
在背後說別人的好話
不妨說點善意的謊言
辦不到的事情不吹牛
以請教的方式提建議
樹立可靠的信用度
第6章 化解他人敵意的攻心術
換一個角度看問題
即使有理也讓著他
不踫觸別人的痛處
避開矛盾的焦點
偶爾暴露小缺點
第7章 讓他人知恩圖報的攻心術
負債心理讓他回報*多
在困難的時候幫他一把
與暫不得勢的人交往
第8章 使他人願意合作的攻心術
不作沒有意義的爭論
有功勞時應與大家分享
取長補短，優勢互補
制造威懾氣勢
第9章 獲得領導器重的攻心術
有意無意地親近老板
留一點空間給上司
為上司承擔過錯
為領導排憂解難
多想辦法，少談主張
**0章 讓同事緊密配合的攻心術
成為企業*受歡迎的人
讓同事說出他自己的成就
遠離流言蜚語
對同事的態度恭敬些
**1章 讓下屬努力工作的攻心術
得人心者得天下
從人的心靈人手
善於“攻心”使人“內心喜悅”
管理大師首先是心理大師
讓員工“心靈快樂”
讓員工為“幸福”工作
**2章 讓顧客主動掏腰包的攻心術
做顧客的知心人
從好奇心下手
制造短缺假像
一定要有耐心
用比較法讓顧客作決定
**3章 讓談判對手敬畏的攻心術
先肯定談判對手
開局占據優勢地位
用期限逼迫對方就範
對**報價表示驚訝
把握好讓步的策略
適時適度地示弱
傾聽談話中的有用信息
**4章 讓孩子聽話的攻心術
別對孩子過於苛刻
向孩子敞開心扉
信任是溝通的起點
讓孩子有一定的控制權
用故事說服倔強的孩子
不粗暴專制地對待孩子
不急於糾正孩子的“出格”
**5章 讓男性如痴如醉的攻心術
善解男人的心意
不動聲色“耍詭計”
識破男人的“花言巧語”
軟硬兼施，讓“獵物”無處可逃
柔弱是你的制勝法寶
柔聲細語征服男人心
保留一點神秘感
**6章 讓女性溫順體貼的攻心術
利用時間的變化
二者選擇其一
制造偶然的機會
找出值得贊美的地方
下篇 寬心術
第1章 遭遇挫折時懂點寬心術
戰勝挫折，走向成熟
前途茫茫，點燃希望
及時轉化*處逢生
屢敗屢戰，笑迎失敗
信念支撐，越挫越勇
戰勝自我，**成功
第2章 被人傷害時懂點寬心術
冰釋前嫌笑泯恩仇
與人為善以德報怨
幽默釋懷，不氣不惱
失言冒犯，柔中寓剛
第3章 受到冷落時懂點寬心術
朋友疏遠禮尚往來
同事孤立自我反省
上司忽視放低姿態
第4章 受到嘲諷時懂點寬心術
寵辱不驚心寬地遠
故意刁難，鎮定自若
故意挑釁，泰然處之
無端諷刺，巧妙回擊
是非毀譽，一笑置之
特立獨行，與眾不同
第5章 面對喫虧時懂點寬心術
喫虧的人能占到便宜
不斤斤計較，不貪圖小利
有錢大家賺
難得糊塗，心底無私天地寬
第6章 做事浮躁時懂點寬心術
別浮躁把心境調平和些
浮躁心理的特點
浮躁是青少年的通病
浮躁心理的自我調適
第7章 深感壓力時懂點寬心術
變壓力為動力
用笑來減壓
平衡心理六大招
運動休閑減壓
用友誼緩解壓力
減輕壓力的技巧
第8章 在得失面前懂點寬心術
有得就有失
瓦倫達心態
得到就是失去，失去就是得到
該放就放該舍就舍
得失面前保持清醒的頭腦
第9章 煩惱時懂點寬心術
煩惱皆由心生
憂愁時反過來想一想
退一步海闊天空
坦然面對現實
面對世界，笑口常開
**0章 憂郁時懂點寬心術
憂郁的原因
憂郁癥的十大癥狀
正確認識憂郁癥
憂郁癥藥物治療

第1章 通過頭部讀懂人心 人的身體構造及社會環境決定了人的生理功能和心理活動，而這些功 能和活 動影響著人體的外部表征和表現行為。因此，我們從這些外部表征和活動 行為的 各種現像中，能按照一定的統計規律總結歸納出一些類型，推理分析各類 型與人 們生理和心理活動的關繫，從而了解人的內在活動狀態。這也是古代人“ 面相說” 有一定根據的地方。所以，我們通過頭部的表現，能在一定程度上“讀懂 ”人的 內心活動等。
頭型 人的頭型主要有以下幾種。
(一)圓型 頭型圓的人，其身體亦圓，其為人亦是四面圓通，八面玲瓏，正符合 中國相法 所稱之“心寬體胖”。
因為這種頭型圓的人永遠是樂觀的，對一切都感到安然愜意，所以這 種人一般 是和氣、有趣、可親的。這種人擅長管理行政，是理財的天纔。這種人天 **好享 樂，愛喫貪睡，結果身體愈胖，因此不免懶惰。
(二)三角型 三角型或稱智慧型、理想型、藝術型。這種頭面型的特征：前額高而 寬．下巴 尖，臉型如一個倒三角型。
這種人智力靈活，善推理，好深思，愛鑽研書本，富創造力，生性聰 明，多 智謀，富理想，易衝動。擅長勞心工作，不慣於勞力工作，戶外運動過少 ，故體 質較弱，缺乏活力，體力懶惰。發明家、設計家、教育家、評論家、思想 家多屬 於此型。
(三)長方型 這種頭面型的特征是頭窄、長臉，像長方形。
這種頭面型的人擅長外交手腕，喜交際；友善和氣，態度溫和有禮， 機警。這 種人欲達到目的，*不用武力，而用他的機警、外交手腕和智慧聰明。這 種人做一 個外交家或推銷員是很合適的。這種人的缺點是，缺乏力量、魄力和執行 力，且不 善理財。
(四)四方型 這種頭面型的特征是前額上部方形，方下巴，身體亦隨之有方形的趨 向。多為 大將領、實業家、運動家、飛行家、探險家。
這種頭型的男子較多，女子較少。這種人精力充沛，生性活潑，好動 ，好冒險， 不受拘束，好自由，喜戶外生活。這種人不愛談理論，而講求實際，有建 設性。他 們的身體能耐勞，喫得苦中苦。他們的缺點就是，不喜讀書，智力懶惰， 不善思考。
所以，他們隻好用他們的手及身體，認真踏實地去做或執行思想家所計劃 的事情。
(五)平直型 這種頭面型的人數較多。它的特征：前額較直，直鼻子，嘴與下巴均 平直，頭 面側面成一直線形狀。
此類型人性格比較中性，缺點是經常猶豫不決。
(六)凹進型 前額上端突出，眼眉部分平坦，鼻子低，唇部短縮，下巴突出，整個 頭面側面 成凹進形狀。
這種頭面型的人，與下面的凸出型的人正相反，他的個性可以用一個 “漫”字 表示。思想行動皆緩慢，一切慢吞吞，不急進，固執而不切實際，缺乏創 造力。但 這種人卻因此而養成一種謹慎、不盲從、不衝動的性格。鎮靜、從容，理 智重於感 情，善思索，一切三思而後行，不妄動，故惹禍的機會少。能忍耐，有持 久力，態 度溫和，隨遇而安，都是其優良的性格。
(七)凸出型 這類型的特征：前額後傾，高鼻粱，唇部突出，下巴短縮，整個頭面 側面成凸 出形狀。這種頭面型的人，智力**，思想快，行動敏捷，善觀察，富創 造，喜進 取。可以用一個“快”字表示他的個性。
這種人雖然反應快，他們缺乏持久性與忍耐心，而且衝動、易怒。所 以，他的 缺點就是，不免過於性急，欠深慮，妄動。這種人言多而直爽，故易失言 。
(八)上凹下凸型 這種頭面型與上述上凸、下凹正相反。它的特征：前額上端突出，眼 眉平坦． 鼻子低，唇部突出，下巴短縮。
其性格特點是想到就去實施，行動力強，有衝勁。他是行動快於思想 ，故不易 有周密之計劃，而行動，常常不免輕率疏忽，所以每每行動之後會後悔， 與純凸面 型的人從不後悔的性格不同。這種人不重實際，易衝動，缺乏領悟力與忍 耐力。
(九)上凸下凹型 這種頭型的特征：前額後傾，眼眉高出高鼻梁、嘴唇短縮，下巴長而 突出。
這種人因為前額後傾，所以思想快，下巴長而突出，行動慎重。他的 性格重實 際，有魄力，是一個**人纔。他的性格缺點，就是易趨專制、固執。假 使你是一 個未結婚男生，那麼你如有意追求這種頭面型的女孩，*好要有耐性，多 用些追求 時間。因為也許她已屬意於你，隻是她還沒有到行動的時機而已。
頭語 看人**眼接觸到的就是對方的頭部。頭部略微上抬的男性，顯得有 精神和力 量。頭部略低，平視前方的女人，顯得溫文而雅。
頭部的姿態也有許多含義。例如，點頭表示贊同或允許，抬頭表示感 興趣或有 意投入，搖頭表示否定或懷疑，垂頭則表示厭倦或精神萎靡，頭上仰表示 驚訝或與 遠處的人打招呼，交頭接耳表示心不在焉，搖頭晃腦表示自我陶醉，昂首 側目表示 剛毅不屈，等等。
額頭 額頭是*能顯示人的臉部輪廓的部位。額頭大的臉型看起來輪廓較大 。五官明 顯，給人的印像深刻；有句話說“將軍額頭能跑馬”，做大事的人總是需 要一個包容 心，能夠容納別人或者包容錯誤的人纔有機會成功，這也是人們通常所說 的胸懷。
胸懷的寬廣度也是一個人的事業限度，如果心中容不下異類，聽不進 別人的不 同意見，不會和敵人共存，很難想像這樣的人會取得成功。心胸狹窄的人 眼裡容不 下一粒沙子，不允許別人有一絲一毫的錯誤，得失心很重，不能批評，這 樣的人隻 能活在自己的世界裡，不具備成就事業的起碼素質。
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