●章躲避自己“不感興趣”的事物
大腦的三個本能
要避免“不感興趣”的念頭
大腦的兩大習性
是不是過度地想要“自我保護”
【專欄】了解大腦的思考原理
第二章喜歡說“討厭”“累了”，牢騷滿腹
不要抱有“不喜歡”等負面情緒
討厭老師的話，成績就會一落千丈
不要把“討厭”“累了”當成口頭禪
如果不能發自內心的感動，大腦就會變得遲鈍
如果表情陰郁，大腦機能也會下降
【專欄】讓疲勞的大氣的方法
第三章勤勤懇懇地完成別人交代的工作
如果沒有“獎賞”大腦是不會好好工作的
一旦認為“完成了”思考力就會下降
對“也許沒有辦法了”的想法說“不”
“埋頭苦干”會降低工作的完成度
“我會加油的”不會發揮作用
不要總對上司或老師言聽計從
關鍵時刻不可放松
【專欄】提高孩子或下屬“腦力”的方法
第四章經常考慮效率問題
什麼是由腦生“心”的機制
如果隻考慮效率，就無法深入思考
向固執己見說拜拜
每隔四天反復思考的話，就會養成獨創性
即使讀了很多書，可能也無法提高思考力
第五章盡管不想學卻還在勉強自己
大腦是如何進行記憶的
即使勉強學習也無法記住的原因
不要隻記住“名字”
不要認為“差不多記住了”就停止記憶
【專欄】“體驗記憶”的陷阱
第六章沒有運動、繪畫等方面的興趣愛好
通過意像提高大腦能力
姿勢不正確會影響大腦功能的發揮
培養運動、繪畫等方面的愛好
不要忽視大腦的節奏
第七章很少贊揚他人
大腦如何將想法整合在一起
為何要向他人表達自己的情緒和想法
不傾注感情就無法傳達心情的原因
學會察言觀色
目標一致，心靈也會相通
贊揚他人會使大腦感到愉悅
【專欄】所謂“求同存異”
內容簡介
一些成功人士的秘密武器，並不在於他過人的精力或聰明纔智，而是他們懂得了解大腦與生俱來的本能，順應它的後天形成的慣性，找到並丟掉那些壞習慣，從而不費吹灰之力有效發揮大腦潛力，輕輕松松地讓大腦做出*佳表現，順利突破困境，達成目標。本書基於大腦的構造、功能分布、運轉規律，讓讀者了解什麼是“對大腦不好的習慣”，並通過改正這些習慣使自己的大腦達到*佳狀態。希望通過學習提升自身記憶力的職場人士，可重點閱讀。
