●篇，人生六階
● 引子
● 人生階――履霜，磨礪美
● 履霜之一：遠慮，遙望碧海
● 履霜之二：憂患，聆聽寂靜
● 履霜之三：壯志凌雲不言愁
● 人生第二階一不習，智慧美
● 不習之一：樂趣，學習的老師
● 不習之二：循序漸進，學習之路
● 不習之三：恆心，學習的伴侶
● 不習之四：成為自己
● 人生第三階――含章，潛質美
● 含章之一：言行內核
● 含章之二：交往的橋梁
● 含章之三：生命燈塔
● 人生第四階一括襄，精進美
● 括襄之一：淡定，擁抱世界
● 括襄之二：不爭，開啟另扇門
● 括囊之三：精神無際
● 括囊之四：圓通，順勢而為......