●總導言
●晨鐘暮鼓中的反思（代前言）
●走出困惑，人生並非無可奈何
●因病而取，隨你！
●心靈的圖表
●四諦？八正道與現實的人生
●佛說十二因緣――生命之流和生命之鏈
●戒定慧三學的時代意義
●性格？情趣？現實
●人生的軌跡――命相學禪觀
●明心見性與意識的巔峰狀態
●打開靈魂之眼，使向上望
●直指人心――尋找精神的原點
●在生活中參禪和習禪
●三玄三要趣談
●把握失去了平衡的世界
●廓清天地的獅子吼――臨濟“喝”的啟示
●參禪方法舉要
●面對生死時的超然和自在
●進入大道的門戶......