內容簡介
本書是一部寫給都市人的心靈讀物。它向讀者講述了該如何拋棄嫉妒、傲慢、焦慮、浮躁等負面心理，把握當下，以清醒、智慧的心態清除煩惱，回歸真正的快樂，並以坦然平和的心態走完人的一生。 每一個生命都是珍貴的，每一段機遇都是獨一的。生命的可貴之處就在於：不論你是否覺察到它終將過去，它已如東去的流水一般平靜而決絕地一去不復返了。生命的哲學告訴我們——珍惜每一個當下，眼下的每一秒都可以成為改變和提升自我的契機。
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