●第一章 身:簡樸、空靈、明朗、自在
●一、身體的病應該叫痛,心裡的病纔叫做苦/3
●二、世界上最難的事情就是消融了自己/10
●三、人之所以受苦,是因為執著於自我/16
●四、當守住“不動心”時,清淨的本性就自然呈現/22
●五、以平常心看待一切,時常做點心靈環保/27
●六、善用生命的低潮,不斷充實和豐富自己/34
●第二章 心:專注、持戒、慈悲、靜寂
●一、與其追逐自由,不如守護心靈/43
●二、最毒的藥是情,最易變的是人心/50
●三、以佛陀的心為心,以眾生的命為命/56
●四、悲欣交集:寂、寂、寂/65
●五、用本心做人,不為外物所動/73
●六、獨處的時候,管住自己的心/81
●七、一隻小小的螞蟻,一個鮮活的生命/90
●八、不要苛求完美,不圓滿纔是真相/98
●九、空者,乃是最大的有/105
●十、佛性,是黑夜裡的一盞明燈/114
●十一、有因,就有果/121
●第三章 人:同體、共生、圓滿、自在......
內容簡介
本書采用夾敘夾議的敘述形式,將佛教中的智慧故事逐一進行點評,啟發人生,化解現代人的精神困惑
誰都知道生病不好,長期有病會導致身體痛苦。但是,身體再苦也苦不過執迷不悟的心苦。心理健康的人對事物的看法很樂觀,心理有疾病的人對事物的看法就是悲觀的、消極的。佛學認為,一切人生理上的病,多半是由心理而來,所謂心不正,心不淨,人身就多病。
當我們的自我中心太強、自私心太重時,就會不斷地向外追求,同時又不斷地排斥外在環境中的一切,所以會帶來許多痛苦。用佛法的智慧來告訴自己,自我中心是五蘊皆空的,不必那麼執著、那麼痛苦。如果我們常用這個方法來自我訓練,就會發現,要在生活中“照見五蘊皆空”,並沒有想像中那麼難。當我們漸漸放棄自我中心的煩惱,就能隨時隨地感受到豁然開朗、清涼自在的快樂。
人生本苦,而人生之苦都是由於心的迷失而引起的。《般若心經......
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