產品名稱：淡然-幸福的人生不較真 是否是套裝：否 書名：淡然-幸福的人生不較真 淡然-幸福的人生不較真 代碼：32 出版社名稱：人民日報出版社 作者：馬銀文編 編者：馬銀文編 ISBN編號：9787511518606
" 淡然(幸福的人生不較真) 作 者:馬銀文 著作  定 價:32 出 版 社:人民日報出版社 裝 幀:平裝 ISBN:9787511518606  ●第一章 不苛求完美，金無足赤，人無完人
●人生不必刻意追求完美
●每個人都是被上帝咬一口的蘋果
●何必吹毛求疵
●完美隻是水中月、鏡中花
●不要掉進完美的陷阱
●不完美正是你的魅力所在
●追求完美的代價
●第二章 舍棄不代表失去，而是另一種擁有
●不要一味地計較個人得失
●學會卸載那些不需要的東西
●不必為失去的東西而耿耿於懷
●患得患失永遠不會快樂
●學會舍棄，纔會擁有更好的選擇
●順其自然，失去未嘗不是一件好事
●人生，有舍纔有得
●第三章 過去的就讓它過去，珍惜現在所擁有的
●不要為打翻了的牛奶哭泣
●每天都是一個新的開始
●讓往事都隨風而去吧......  內容簡介  《淡然(幸福的人生不較真)》講述在這個忙碌的、充滿誘惑的世界上，生活的焦慮和工作的壓力，常常讓我們無法開心和快樂起來。於是，就出現了一些社會現像。比如：有些人患得患失，有些人苛求完美，有些人悲觀失望，有些人煩躁不安等等。這一繫列的現像都讓我們痛苦不堪，甚至有人開始抱怨命運、抱怨社會的不公。其實，與其說是這些外界因素讓我們的生活發生了改變，讓我們的生活少了份安寧，倒不如說是我們的內心少了一份淡然，少了一顆平常心，畢竟有些東西是強求不來的。
《淡然(幸福的人生不較真)》作者馬銀文。  從心理學的角度來講，追求“完美主義”並不是那種簡單的、健康的追求完美，而是對完美的一種過分的、*端的追求。完美是完善自我，並且在努力達到高標準的過程中體驗到快樂。而心理學上所指的那種完美主義者是那些把個人的理想標準和道德標準都定得過高，不切合實際，而且帶有明顯的強迫傾向，要求自己去做那種根本不可能做到的事情，這樣的人纔是真正的完美主義者。
完美主義者追求完美，他們一般會把全部的精力都投入到工作中去，認為自己做到100％還不夠，一定要做到101％。
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