產品名稱:聖嚴法師教禪坐(增訂本) 是否是套裝:否 書名:聖嚴法師教禪坐(增訂本) 聖嚴法師教禪坐(增訂本) 代碼:20 出版社名稱:華東師範大學出版社 出版時間:2012年05月 作者:聖嚴法師 作者地區:中國大陸 開本:32 ISBN編號:9787561794579
" 聖嚴法師教禪坐 作 者:聖嚴法師 著作 定 價:20 出 版 社:華東師範大學出版社 出版日期:2012年05月01日 頁 數:198 裝 幀:平裝 ISBN:9787561794579 ●序一 ●序二 ●1.禪修方法指導 ●一、禪修重在體驗 ●二、禪修入門方法 ●三、經行、立禪 ●四、對治妄念,禪修與神通 ●2.一般佛法開示 ●一、佛與菩薩 ●二、活在現在,佛在現在 ●三、慚愧心 ●四、拜佛的意義 ●五、蒙山施食 ●六、發願 ●七、四弘誓願 ●八、皈依三寶 ●九、感恩 ●十、三寶恩 ●十一、回向 ●十二、因果、因緣...... 內容簡介 本書是聖嚴法師指導禪修的一本通俗實用的著作。禪修是調節心靈的一種方法,一般通過靜坐為主,本書不僅介紹靜坐的方法,還有聖嚴法師自編的禪修的運動的方法,並配有指導圖片,是一本很實用的調節身心好書 四、對治妄念,禪修與神通 (一)對治妄念 不論是在坐禪、立禪或經行時,總會有雜念持續不斷地浮現,並且無法有效摒除。 通常在用心思考告一個時段之後,會覺得疲倦,那是因為集中心力思考,很好消耗體能,同時要把雜念排除,也是很費體能的,因此會有累的感覺。 如何能在雜念浮起時,加以化解;如何做到思考時,不覺得累?是需要通過訓練的: 1.讓自己的心更忙些。當心裡沒事或太單純時,雜念也容易出現。譬如打坐時數息或念佛數數,雜念仍不斷浮現的話,不妨改用倒著數數,從十倒數到一。若再不行,...... "
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