產品名稱：不浮躁：淡定寧靜的悠然生... 是否是套裝：否 書名：不浮躁-淡定寧靜的悠然生活智慧 不浮躁:淡定寧靜的悠然生活智慧 代碼：26 出版社名稱：中國紡織出版社 出版時間：2012年06月 作者：文成蹊 開本：16 ISBN編號：9787506484121
" 不浮躁:淡定寧靜的悠然生活智慧 作 者:文成蹊 著作  定 價:26.8 出 版 社:中國紡織出版社 頁 數:235 裝 幀:平裝 ISBN:9787506484121  ●第一篇
●了解浮躁，走近悠然生活
● 不是這個世界太讓人累，是心太喧囂 002
● 沉澱，生活便能由濁變清 003
● 浮躁與疲憊是選擇，寧靜與悠然也是選擇 006
● 目標讓人在黑暗中也能保持淡定 009
● 用希望抵御浮躁，收獲淡定 012
● 復雜帶來浮躁，簡單纔會悠然 015
● 不浮躁，淡定前行 018
● 從容淡定是一種福氣 021
● 是什麼讓我們的生活難得悠然 024
● 避開負面的心理暗示 025
●……  內容簡介  現實生活中我們會踫到很多的不公正，很多的挫折。因此，我們很容易變得浮躁，但我們不應該讓人生從此蒙上浮躁的陰影，我們的翅膀不應該因此而折斷，這個時候我們所應當做的就是強大我們的內心世界，解決那些讓我們變得浮躁的困惑，從而找回淡泊與寧靜。
本書是一本幫助讀者處理日常各種讓人浮躁的事或情緒，讓讀者保有淡泊與寧靜的生活的心靈書。本書能有效引導讀者走出浮躁的心靈誤區，遠離自卑、焦慮、嫉妒、怒火、欲望、自私等煩擾內心世界、讓人變得浮躁的負面心理，讓讀者的心靈每天都被陽光所照耀，讓讀者充滿熱情地面對生活，進而獲得寧靜、輕松的快樂生活！
 不是這個世界太讓人累，是心太喧囂
我們常常抱怨生活太累，我們無法負重前行。其實讓人感覺疲憊的不是生活，而是我們的內心。當一個人的內心承載了太多，不知道放下；當一個人思想過於復雜，不知道簡單化；當一個人沒有人生的目標；當一個人內心沒有希望等，他常常會浮躁不安，也往往會覺得疲憊不堪。
想要消除這種疲憊感，讓生活變得寧靜悠然，就應該放下一些東西，讓思想簡單化，給自己的人生定一個目標，給自己一份希望……驅走內心的喧囂，讓自己的心靜下來，保持一顆寧靜的心，這樣纔能讓生活變得輕松、悠然。我們生活在這個喧囂的社會中，內心世界會受到很多東西的影響而變得浮躁，但是無論遇到什麼事情，都要讓自己靜下來，要讓心靈像沉靜的湖水，波瀾不驚，隔絕喧囂，拒絕浮躁。...... "
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