現代社會發展迅猛，許多人急功近利，有人希望所有事情都能速成，有人希望少付出而多收獲，這就導致這樣的局面：在交往中大家對彼此的要求變得特別高，而很少有人能認真理解對方的想法。漸漸地，人與人之間相互溝通得越來越少，相互關心得也越來越少，以前所具有的親情、友情也越來越淡薄。與此同時，我們對生活的渴望也超出了自己真正所需，要尋求的東西太多了。
發達的媒體和周邊人際關繫在不斷影響著我們的判斷和選擇，因此我們的需求也隨著瞬息萬變的資訊在不停轉變。在這個時候，我們**需要反觀內心，從心靈深處去尋找自己的真正需求。而這方面的研究和實踐，佛教是*完整的，也是流傳*廣的。
本書為嘎瑪仁波切著的《與心對話》。

第一章 走在生命河中
因果無處不在
為自己的因果負責
人生會重復，也會循環
成功*妙的途徑
理應頓悟，事須漸修
無法選擇的命
可以改變的運
改變命運就像燒火
第二章 心會生病
**與毒藥
貪念
惜福是防止貪念的良藥
如如不動的堅持
貪婪的源頭在哪裡
應對嗔恨心
放下疑心，遠離痛苦
做彎腰的果樹
第三章 無常生死
無常的生老病死
執著於充滿希望的生
恐懼一定會來的死
從容地為死亡做準備
第四章 智慧升起，走出逆境
逆境之源
以靜制動
沉澱心情
*處逢生
人和眾
信任是試金石
第五章 心與願
利他不僅僅是一句口號
從心開始成功
發揮“心願的力量”
第六章 反省
美隻在表面意義不大
對心靈反省
反省時要有依靠
清淨內心的秘訣
持續誠心地反省和懺悔
第七章 放下
第八章 舍與得
第九章 精進
第十章 禪定
第十一章 人際關繫
第十二章 孝與順
第十三章 平等
第十四章 放生
第十五章 感恩與回饋