本繫列書有：《善財》《不失望》《傳家》《立業》,本書是其中一本。本書由李連傑和林青霞等人強烈**。本書由佛教法師聖嚴法師為您解說的生活禪。它告訴你如何巧妙的化解壓力、如何與他人正當競爭等人生逆境。當你領悟後，相信會得人生解脫，去除心靈枷鎖，領略生命真諦！

《立業(聖嚴法師的智慧人生)》為著名佛教法師 聖嚴法師講述的真實故事，涉及生活中的工作和朋友 的煩惱，在對生活中的忙碌、壓力、機遇、競爭、朋 友、義工等六個方面的種種問題。 《立業(聖嚴法師的智慧人生)》主要講述了每個 人在這個世界上如何建立自己真正的人生、真正的事 業、真正的生活，如何巧妙的化解壓力，面對忙碌和 多變的生活節奏，如何與他人正當競爭，贏得自己真 正的朋友，又為什麼以及怎樣去回報社會，幫助他人 ，讓人接受忙碌纔是生活真正的現實，正確思考人生 的逆境和順境，用真正的勇氣面對壓力，尊重他人以 及幫助他人來獲得真正的朋友，從而建立人生真正的 事業！

Part01 忙碌，生活的面目
第一章 為誰辛苦為誰忙
從來沒這麼忙過
忙得起了煩惱時
為誰辛苦為誰忙
為何愈忙愈空虛
忙與累
第二章 忙人時間*多
不是時間不夠用
忙人時間*多
別怕身體累
“忙”不是問題
都是新的
第三章 凡事要趕，不要急
忙中有序地趕工作
快不一定就好
凡事要趕，不要急
做一樣就是一樣
工作做不完
第四章 是豐收不是負擔
有責任感的人
*忙，責任*大
不隻得到薪水
是豐收不是負擔
再累都值得
第五章 忙人的修行方法
忙人的修行方法
調劑一下身心
把工作當成趣味的生活
保持平靜的心
好壞不放心上
Part02 機遇，命運的禮物
第一章 放下身段大有可為
隨順因緣
別挑三揀四
放下身段大有可為
別做一行怨一行
把自己放空一下
第二章 機會總會輪到你
不和過去比較
不求人關心
堅持走下去
機會總會輪到你
該不該爭取？
第三章 化阻力為助力
升遷不等於幸福
明升暗降
化阻力為助力
創造好際遇
以平常心面對工作
第四章 感謝逆境
正面思考挫折
工作危機就是轉機
感謝逆境
不是挫折
隻是過程而已
第五章 轉變命運的方向
命運捉弄人？
因緣在變化中
轉變命運的方向
借機多修功德
有薪水的義工
Part03 壓力，自我的期許
第一章 酒醒後，壓力又回來
誰給的壓力？
知識落伍的壓力
酒醒後，壓力又回來
將壓力化為無形
每**都是新鮮的
第二章 挫折是正常的
讓彈力球變成棉花
壓力是成長助力
化解壓力
心甘情願就不苦
挫折是正常的
第三章 盡其在我
以諒解解開壓力
把希望當成壓力
少一點得失心
轉壓力為自我期許
盡其在我
第四章 不好轉好
杞人憂天
感恩成長的因緣
巧妙化解壓力
不好轉好
積極而不緊張
第五章 心中無負擔，快樂似神仙
光是著急沒有用
要趕不要急，要松不要緊
值得就不覺得辛苦
不再活得很害怕
心中無負擔，快樂似神仙
Part04 競爭，和諧的境界
第一章 上等戰將
沒有競爭對手
舍我其誰
上等戰將
螃蟹腿不比飛毛腿差
良性競爭
第二章 讓大家都進步
鬥魚
是恩人不是敵人
對立出創意火花
你追我趕共提高
讓大家都進步
第三章 運動家的精神
可敬的對手
不上當
運動家的精神
為社會大眾精進
龍蛇之爭
第四章 慈悲沒有敵人
競爭不是爭奪
慈悲沒有敵人
到底是爭千秋，還是爭一時？
當仁不讓
不需要比較
第五章 利和同均的和諧境界
佛爭一炷香，人爭一口氣？
終有退位的**
流芳百世
大家共享
利和同均的和諧境界
Part05 朋友，自己的影子
第一章 如何結交真正的朋友？
如何結交真正的朋友？
了解他人真正的需要
如何關懷別人？
不善表達人緣就不好？
要得人緣好，隻有老做小
第二章 無友不如己者
真正的好朋友
無友不如己者
孤芳自賞不得人緣
把心量放大
累積福德，多結人緣
第三章 慈悲沒有敵人
結了惡緣怎麼辦？
以關懷化解不愉快
懂得慚愧*有人緣
轉化對立為慈悲
做個清楚明白的好人
第四章 智慧愈分享愈進步
去除吝嗇的心
多為別人著想
不求回報
利人就是利己
智慧愈分享愈進步
第五章 與萬物合而為一
隨喜別人的功德
每一個人都是恩人
人人都是觀音菩薩
與萬物合而為一
Part06 義工，快樂的回聲
第一章 一起來做義工
一起來做義工
忙人*適合做義工
跨出**步
義工的報酬
歡喜心做功德
第二章 掃地也能度眾生
掃地也能度眾生
把員工訓練成義工？
義工是救急，不是就業
是奉獻，不是犧牲
不邀功，不爭面子
第三章 我正在學習
不講道理講倫理
給人空間與時間
不一樣的人
總有**次
我正在學習
第四章 為諸佛菩薩奉茶
盡心、盡力、盡可能學習
我來吧！
平等的奉獻
為諸佛菩薩奉茶
董事長義工菩薩
第五章 萬行菩薩
菩薩服務菩薩
救苦救難的災民義工
福慧雙修
行善的人快樂
萬行菩薩
聖嚴法師大事年表

正面思考挫折 我們工作中所遇到的挫折，可以說是多到數不清 。遇到工作瓶頸 時，重要的不是計較挫折多少，而是應該正面思考昕 遇到的挫折。
挫折可以讓我們得到經驗，得到成長，讓我們能 夠走出*正確的 路。有的挫折能夠讓我們變得意志*堅強，減少未來 跌倒的可能。
工作中不可能不產生挫折，所以，重要的不是如 何避免挫折，而是 如何用正面思考解決問題，也就是說，看你怎樣去看 待事情。
面臨各種挑戰，工作的態度*重要，要學會把眼 光放遠，胸襟放 大，這可以考驗出我們人生的智慧，也是為什麼工作 對鍛煉人的成長是 如此的重要。
工作危機就是轉機 面臨被資遣，或因為公司重新調整人事，必須要 離開原來的工作崗 位，重新尋找一個發揮的空間，這對很多人來說，也 許是一個難以接受 的變局。
內心會覺得：“我又沒有做錯事，為什麼老板換 了，公司的策略轉 了，我就必須離職?難道我真的工作能力不好嗎?”於 是就陷入自怨自 艾的困境。
可是，如果換一個角度來看，有一個新的變化， 讓你可以重新省 思自己，重新看待所面對的新環境，這個工作危機未 嘗不是一個人生 轉機呢? 有的人我會鼓勵他們利用找工作空檔，一邊做義 工，一邊養精蓄 銳，準備重新出發。
像有些人在法鼓山做了義工後，會比較容易找工 作。並不是我們幫 他們介紹工作，而是因為他們的心情變得輕松自在， 看事情的角度也* 豁達了。 P55-56 誰給的壓力? 每個人在承受壓力時，一定會感到痛苦，這時候 是感恩還是痛恨， 端看心態的取舍。
這時候不妨問一問自己：這個壓力是來自於他人 ，還是從自己內心 產生的? 如果是來自於外在的，不妨思考一下，自己的生 命究竟是為他人而 活，還是為自己而活? 比如說，有的父母因為本身沒有讀好書，就把希 望寄托在第二代身 上，希望兒女能夠讀好書。可是站在兒女的立場，讀 書是為了父母呢， 還是為了自己? 以我個人來說，我會把這種壓力轉化一下，視它為 時代給我的、環 境給我的期許。成為自己的責任後，我就會很努力， 充分利用生命、運 用時間，好好地成長，以便有機會貢獻。
知識落伍的壓力 有人問我處身在信息**的時代，如何面對知識 落伍的壓力? 學問總是日新月異，雖然佛法主張多聞、熏習， 意思是鼓勵人們能 夠盡量多學習一些知識，但是學問浩瀚，不可能全部 學會。
像我雖然讀過不少佛經，要是有人問我，佛經全 部看懂了嗎? 我隻能說現有的“經、律、論”三藏都翻過，但 並不等於全部讀 通、讀懂。即使是我研究過的博士論文主題——蕅益 大師，我對他也未 必**清楚。如同現今的知識分子，也隻能在某一方 面是專家。
特別是學問多元化的現代，各行各業都有專業知 識，想要通達每一 行是不可能的奢望，隻能在自己的本行內，盡量多加 學習。
如能不受外在環境的現像影響，心理壓力就會自 然消失。
P70-71