滋養和安頓心靈的永恆經典，於丹、賈平凹、星雲大師一致倡導的幸福法則；
全國**暢銷書作者趙麗榮人生哲學三部曲之一，出版後連續36次加印；
《舍與得的人生經營課(精裝升級版)(精)》告訴你，舍，並不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、讓你走不遠的負累，留下那些輕快的、靈性的美好，從而讓你閃耀著含蓄、內斂、從容的光芒。

趙麗榮所著的《舍與得的人生經營課(精裝升級 版)(精)》是一本心理勵志的通俗讀物。眾所周知， 世界如此紛繁復雜，我們在得到的同時也在經歷失去 的苦澀。在得與失當中要做出正確的選擇，是一件* 常艱難而痛苦的事情，所以需要我們用“看開、放下 、平和、淡然”的良好心態來面對。“舍與得”是人 生的重要課題，隻有真正把握好舍與得的尺度，纔能 更好地善待自己，纔能敲開真正適合自己的成功之門 。

｜第一章｜舍棄痛苦與煩惱
幸運不是天生的，是設計出來的
我們不是擁有太少，而是欲望太多
何必徒勞尋求**，生活本身就是不**的
嫉妒不會為自己帶來好處，也不會減少別人的成就
有個好心態，纔會有個好人生
｜第二章｜人生苦短，要善待自己
千萬不要拿別人的錯誤來懲罰自己
活在自己的心裡，而不是別人的眼裡
不要讓自己活得太累，偶爾放松一下
放開手腳，去做你喜歡做的事
這個世界上，*愛你的人就是你自己
｜第三章｜因為舍得，所以快樂
快樂不在別處，就在你的心裡
找對快樂的角度，生活再苦也可以笑著面對
佯裝快樂，你就會真的快樂
放下煩惱，快樂其實很簡單
小樂樂於人，大樂樂於己
｜第四章｜幸福其實很簡單
羨慕別人的幸福，不如找到屬於自己的那份幸福
永遠不要把幸福寄托在別人身上
不要用一些虛幻的東西把幸福模式化
幸福就是貓喫魚，狗喫肉，奧特曼打小怪獸
幸福***，何必去預支明天的煩惱
｜第五章｜舍得的真意是珍惜
把每**都當作生命的*後**來過
幸福在當下，珍惜現在的所有
在還沒有失去時，將幸福緊緊握在手中
眼前的風景是*美的，已經擁有的是*好的
珍惜眼前人，莫失再追悔
｜第六章｜與其抱怨，不如努力
不抱怨的人生，不抱怨的智慧
與其抱怨，不如改變人生態度
成功者永不抱怨，抱怨者永不成功
隻摘夠得著的蘋果，不要羨慕高處的蘋果
抱怨無用，改變自己纔是真理
｜第七章｜要看開，不看透
看開，想開，煩惱就會走開
換個角度，你會看到*美的風景
既然不能改變，不妨試著接受
生活難免會有不公平，看開就好
那些不能看開的，唯有遺忘
｜第八章｜有一種境界叫放下
要向前看不向後看，要向好看不向壞看
得不到的就放手，抓不到的就轉身
不要找了，世上沒有賣後悔藥的地方
放下過去，纔能重新開始
放下包袱，你能走得*遠
｜第九章｜不以物喜，不以己悲
看庭前花開花落，寵辱不驚
望天上雲卷雲舒，去留無意
大喜大悲之時認清自己，大起大落之間看清朋友
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全
不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧
｜第十章｜從容人生，淡定生活
在喧囂塵世中淡定吟唱
那些雲淡風輕的日子裡，一簞食，一瓢飲足矣
隱於野的心境，入於市的淡泊，登於朝的氣度
不求轟轟烈烈，但求幸福平淡有味道
平凡卻不平庸，生活照樣精彩無限
｜第十一章｜舍棄計較之心，學會寬容
將怨恨收藏於心，隻會讓自己再度受到傷害
寬容別人，還心靈一份純淨
包容有多少，擁有就有多少
何必為生活中的瑣事較真，把心放寬就好了
給對方一個臺階下，實際上是給自己日後留下方便
｜第十二章｜在*望中尋找希望
失去什麼都不能失去希望，沒有希望生活還有什麼意義
讓自己在*深的*望裡，遇見*美麗的驚喜
信念是溺水時的救生圈，隻要不松手，希望就在
在必要的時候堅持，就能看見希望
不放棄不該放棄的，希望會在下一個路口微笑著迎接你
｜第十三章｜學會專注，*要懂得堅持
生活，你可以打敗我，卻不可以打倒我
想要不再喫苦，就要戰勝苦難
僅僅隻需要一步，就能邁過這個坎兒
每一次跌倒，都是為了再爬起
疲憊不是因為未知的征程，而是心靈的脆弱
｜第十四章｜想成功，先學會失敗
不要被成功衝昏頭腦，那隻不過是人生的一個驛站
機遇來臨時，你準備好了嗎
再試一次，你就可以到達成功的彼岸
學會認輸，纔能成為*大的贏家
成功是一扇門，找對即可輕松而入
｜第十五章｜在恰當的時間做恰當的事
趁父母還在身邊的時候，多孝敬他們
不要等到有空的時候，纔來珍惜愛情
朋友一生一起走，那些日子不再有
珍惜健康，從我做起；熱愛生命，從**開始
｜第十六章｜活出自我，活出真性情
揮灑自我的個性，強過附庸風雅的流俗
灑脫不羈走一回，撚花微笑天地間
崇拜偶像，倒不如崇拜自己
從此不再為了生活而討好別人
我的地盤，當然要由我自己做主

所以，一個人如果能以積極的心態面對生活，那 麼他就是幸運的；如果一個人認為自己是幸運的，他 就會以陽光的心態面對生活中的種種遭遇，就算是遇 到很多不如意甚至倒霉的事，他也會懷著一種積極的 心態，對生活充滿**和盼望，對美好的未來充滿期 待和向往，這樣的人無疑是幸運的，*是幸福的。
如果一個人認為自己是不幸的，那麼哪怕一點點 失意，也會讓他陷入悲觀和*望中，繼而對生活產生 不滿和怨憤的情緒，失去對生活的**，*終還會被 幸福拒之門外。
一個失明的孩子說：“我很幸福，能聽見世界上 那麼多動聽的聲音!” 一個又聾又啞的孩子用手語比畫：“能看見這麼 多美麗的風景，我覺得很快樂!” 一個患有小兒麻痺癥的孩子說：“能活在這個世 界上，有這麼多的朋友，對我來說就是*幸運的事情 !” 他們在說這些話的時候，看上去是那麼幸福。
看到這樣的情景，沒有一個人不被感動。這些可 愛的孩子雖然沒有健全的身體，可是在他們心中，生 活是那樣簡單而美好，一個溫暖的微笑、一個美麗的 物件都可以成為他們熱愛生活的理由。而健全的我們 ，卻常常嗟嘆生活的不幸，難道是我們的心偏離了幸 福的軌道? 有這樣一個故事： 有一個人在一次事故中失去一條腿。**，他聽 說上帝在某處為人們設了一個靈潭，潭中的水能治愈 許多怪病，於是他也加入到朝聖的隊伍中。
人們問他：“你是想讓靈潭再幫你長出一條腿來 嗎?” 他回答說：“不，我隻想讓靈潭告訴我，在失去 一條腿後，我要怎樣幸福地生活” 在這個失去一條腿的人的眼中，活著本身就是一 種幸運，也正是因為如此，他纔會認為自己是個幸運 的人，還有繼續享受美好生活的機會。
“隻有我自己能決定幸運與不幸運”，隻要我們 感覺到活著就是一種幸運，自然就會對生活產生感恩 之心，就會對生活充滿希望，從而*好地去生活。有 一句話說得極好：“生即幸運，活即機遇。”隻要我 們的心不被悲觀封鎖，不在失意時一蹶不振，陽光就 終會穿透重重陰霾照在我們的身上。
幸運與不幸，其實並沒有什麼標準，差別隻在於 心態。有時候，小倒霉的積累往往孕育著大的幸運， 大幸運之後往往會讓你再小小地倒霉幾下。人生就是 這樣，不可能一切都盡如人意，隻要保持一種積極向 上的心態，不幸之人也會變得幸福無比。如果總是用 消極的心態看待問題，那幸運之人也會變得毫無幸福 感。
幸運者和倒霉者，不是因為上帝對他們的待遇不 同，而是當上帝將相同的境遇和生活賜予他們時，他 們選擇了不同的心態來面對生活，這樣纔使得他們的 結局產生了極大的差別。
所以，還是把“不幸”的窗戶緊緊關閉起來吧， 打開那扇“幸運”的窗戶，你會發現，幸運這縷陽光 就在我們的周圍，隻是我們沒有注意到而已，它可能 是極其平凡的，一個朋友的問候、一次不尋常的邂逅 、一個不經意的電話、一次努力，甚至一個小小的驚 喜，都有可能是屬於你的幸福。
生活中有些事是我們無力改變的，是不可避免的 ，也是無法預測的。誰都不可能保證事事順心，但一 定要調整好自己的心態去坦然面對眼前所發生的事。
就算真的遇到不幸的事情，悲觀和消極的心態隻能讓 事情往*加不好的方向發展。所以還不如以一種“幸 運”的心態去面對，事情說不定還真的會發生轉機呢 。如果隻是一味將自己置於憂傷的牢籠中，前景就會 愈加變得暗淡無光。這樣下去，生活的信心必被泯滅 ，身邊那些僅有的快樂也會被帶走。
P3-P4