海波編著的《人生有多少挑戰你就應有多麼堅強》通過優美的文字、溫暖的語言向讀者傳遞了一個個感人的故事。閱讀此書，你會懂得：人生處處是挑戰，需要隨時做好苦戰的準備。你要相信：一顆強大的內心足以抵御外界的恐慌，足以讓你戰勝困難，贏得成功的機遇。

生活中，所謂的一帆風順都隻是我們美好的祝願 ，我們都不得不面對各種各樣的苦難、折磨，因為真 正的成長本就是殘酷的，隻有經歷昨天的洗禮，纔有 今天欣慰的笑容。 海波編著的《人生有多少挑戰你就應有多麼堅強 》是一本指導人們直達內心夢想，真正掌控自己人生 的溫情勵志手冊，它幫助正在遭遇磨難的人們調整心 態，磨煉意志，進而獲得心平氣和、從容不迫的心態 ，最終改變命運，領悟幸福的真諦。

第1章 生活對你的折磨，其實都是對你的考驗
用堅強的意志和剛毅的態度對待磨難
面對不幸，要有積極向上的態度
感謝折磨，繼續前行
磨難在強者面前無所遁形
第2章 你感到不快樂，是因為你心裡隻裝著悲傷
活在當下，享受人生
告別煩惱，何必庸人自擾
對昨天說再見，迎接嶄新的明天
煩由心生，樂由心生
選擇快樂，就會獲得快樂
第3章 勇於改變，將恐懼擋在心門之外
別折磨自己，恐懼來自你的想像
積極樂觀者纔有改造現實的勇氣
面對現實，“逃避”毫無用處
先苦後甜，經歷是人生的寶貴財富
得過且過，隻能是庸庸碌碌的一生
開啟新人生，纔是對過去的*好修正
知足常樂，不過是你安於現狀的借口
第4章 鍛造你心靈的韌度，人生方能經得起風雨
心靈的深度決定了人生的高度
讓希望之光在心中點亮
心若在，夢就在
你心裡的，就是你眼裡的世界
發現自我，讓心找到前進的方向
第5章 拓展人生張力，始終做*出色的自己
相信自己，你就是*出色的
積極進取，不斷挑戰自己
擁抱希望，苦難不應該是生活的主調
燃燒**，積極主動地為未來奮鬥
在*佳的位置上成就獨特的自我
修煉自己的特色，提升競爭力
*具張力的人生，纔能看到*遠處的風景
認清自己，結合興趣培養優勢
把握前進的方向，努力纔不會徒勞
第6章 激發潛能，改變的力量就在心中
努力，一切都會好起來
瑕不掩瑜，發現自己的價值
專注細節，做到完善和**
釋放自己，別給人生設置條條框框
鑽石就在自家的後院
轉換思維，思路決定出路
第7章 在不如意的狀況裡，積極地改變自己
取長補短，完善自我
點燃**，挖掘你的潛力
開啟智慧的大腦，發現成功的契機
唯有積極成長，方可打開新的人生局面
戒除拖延癥，學會馬上行動
管理時間，提高工作的效率
第8章 盡早立志，唯有目標讓拼搏*有方向

用堅強的意志和剛毅的態度對待磨難 曾聽一位教授講過這樣一個故事： 有**，一位少年求佛者自覺已看破紅塵、放下 一切，便歷經千辛萬苦找到了一個隱於深山之中的寺 院，求見方丈，想要出家。他覺得隻有深山之中的寺 院纔能真正洗去城市的繁華和浮躁。見了方丈之後， 方丈問少年：做和尚要獨守孤燈，終身不娶，你能做 到嗎？少年斬釘截鐵地說能。方丈又問：做和尚要每 日三餐粗茶淡飯，粗衣薄掛夏熱鼕寒，你能忍受得了 嗎？少年又斬釘截鐵地說能。方丈又問：做和尚要無 欲無求、無怨無恨，不問恩情，不記仇恨，無論任何 時候都要心如明鏡不染塵埃，你能做到嗎？少年還是 斬釘截鐵地說能。方丈又問了少年一些關於佛法方面 的東西，少年都能一一作答，但*後方丈還是把少年 送走了。在把**失望的少年送下山的時候方丈送給 他一句話：未曾拿起莫談放下，當你真正拿起時，你 再回來告訴我你能不能放得下。
對於少年來說，精彩的人生纔剛剛開始，他所經 歷過的，隻是人生一個短暫的片段，由此就總結自己 對待人生的態度，甚至妄談生死，看破紅塵，不免太 過偏激。沒有經過生活又怎會理解生活的艱辛，沒有 經過真正的痛苦又怎會懂得選擇快樂的角度。
百糖嘗盡方談甜，百鹽嘗盡纔懂咸。當我們笑談 生死時，我們是否真正懂得看破的意境，當我們妄言 快樂時，我們在生活中是否已然背起足夠的痛苦。
人生因充滿坎坷的歷練纔變得多姿多彩。也許我 們都不歡迎磨難的到來，但當它與你不期而遇時，請 不要掉頭或轉向。磨難是一個魔鬼，一旦它看上你， 就會對你窮追猛打，不舍不棄。選擇躲避甚至逃跑的 人，隻會被它欺負得*加悲慘。
凡成大事者，必須經得起磨難的歷練，經得起失 敗的打擊，成功需要風風雨雨的洗禮，一個有追求、 有抱負的人，總是視挫折為動力，有一句話說的好： “能受天磨真鐵漢，不遭人嫉是庸纔。”所以說：磨 難，對於天纔是一塊成功的跳板，對強者是一筆寶貴 的財富。而對於弱者，就是使之堅強的臂力器。磨難 是一所包羅萬像的大學。
曾有人說：成功的人生是痛苦與失敗的交織，是 磨難與順利的交替。**的人生從**的目標開始， **目標的背後必然是充滿荊棘和坎坷的路。經受了 荊棘的刺痛和坎坷的摔打，追求成功的意志纔會堅強 起來，歷練是人生不可多得的寶貴財富，擁有了這筆 財富，就沒有什麼困難不能克服，沒有什麼曲折可以 把人擊倒。豐富的人生歷練是走向成功的基石。
擁有18億元身家的俞敏洪是新東方教育集團的創 始人。1980年，經過兩次高考落榜後，俞敏洪考入北 京大學外語繫。在北大讀書，俞敏洪不會吹拉彈唱， 不會說普通話，他經常得到的就是老師和同學的“白 眼”。英語老師評價俞敏洪說：“隻能聽懂‘俞敏洪 ’三個字，鸚鵡都不如。”這些刺耳的話語令他刻骨