優雅是一個人心靈美的外露。要想做一個優雅的人，唯有先靜下心來，學會仁愛、寬容、堅忍、謙和。人生，因心靜而從容，因從容而優雅。
無論是工作、學習還是生活中，處處都能見到舉止得體、談吐不凡的優雅人，張笑恆編著的《哈佛優雅課》為我們做了一個很好的指引。希望借本書能夠給各位讀者朋友一些幫助，當歲月匆匆流逝，我們回首往事的時候，可以從容不迫地說：我們是優雅著走過來的……

4．枯燥的工作也能變得有趣
5．失去什麼，也不能失去希望
6．尋找沙漠中的星星
7．有浪漫的心，在哪裡都可以感受到溫馨

7．定期“除草”，保持心靈純淨 哈佛教授約翰·羅爾斯曾在他的《正義論》一書 寫過：“心靈的純潔將會使一個人明察秋毫，並通情 達理地、自我克制地去行動。”**馬丁·路德·金 也說：“我們必須接受失望，因為它是有限的，但千 萬不可失去希望，因為它是無限的。我們必須用一顆 純潔之心，時刻準備著迎接明天*多的成功。” 人的心靈就像一方庭院，需要給它不時地打掃拾 掇。打掃心靈，可以減輕生活的重壓，讓陽光走進心 裡，避免心靈上的抑郁與陰霾。我們一開始都是天真 爛漫的孩童，心靈就像水晶一樣清澈透明。慢慢地知 道了快樂、煩惱、忌妒、羨慕、貪婪、仇恨，一如每 天往家裡搬東西，漸漸地它們把心靈的空間擠得滿滿 的，在裡面攪成一團，讓我們患得患失，像一隻蝸牛 ，背負著沉重的包袱，蹣跚在人生之路上。
靜下心來好好打掃一下自己的心靈，可是那念念 不忘的功名、出人頭地的渴望、追逐金錢的快樂，摸 摸這個，看看那個，哪一樣都割舍不了。但是隻要下 決心斬斷那些欲望的手，剔除心靈深處遭到侵害而變 質的腐肉，我們的心就會像間書房一樣寬敞、整潔、 明亮，那就會擁有一份清新、健康、輕松的生活。
有**，一個阿拉伯商人將珠寶拿到美洲市場上 出售。這些珠寶琳瑯滿目，全都價值不菲。特別是其 中有一顆珠寶*是引人注目，它的顏色純正赤紅，就 像是朱紅色的櫻桃一般，直徑有一寸，價值高達數十 萬元，引來了許多人圍觀，大家都嘖嘖稱奇，贊嘆道 ：“這可真是個寶貝啊!” 恰好哲人布朗挪·維耶斯這天也來逛集市，見到 好多人圍著什麼東西議論紛紛，便也帶著弟子擠進了 人群。維耶斯仔細地瞧了瞧珠寶，開口問道：“它可 以拿來填飽肚子嗎?”商人回答說：“不能。”布朗 挪．維耶斯又問：“那它可以治病嗎?”商人又回答 說：“不能。”布朗挪·維耶斯接著問：“那能夠驅 除災禍嗎?”商人還是回答：“不能。”“那它能使 人孝悌嗎?”商人的回答仍是：“不能。”布朗挪· 維耶斯說道：“真奇怪，這顆珠子什麼用都沒有，價 錢卻超過了數十萬，這是為什麼呢?”商人告訴他： “這是因為它產在很遠很遠的沒有人煙的地方，要動 用大量的人力物力，歷經了不少艱險，喫了不少苦頭 ，好不容易纔能得到它，因此它是**稀罕的寶貝! ”布朗挪·維耶斯聽了，隻是笑了一笑，什麼也沒說 便離開了。
布朗挪·維耶斯的一位弟子對師父的問話很不解 ，不禁向他請教。布朗挪·維耶斯說：“古人曾經說 過，黃金雖然是重寶，但是人吞了它就會死；就是它 的粉末掉進人的眼睛裡也會致瞎。我已經很久不去追 求這些寶貝了，但是我身上也有貴重的寶貝，它的價 值不僅僅值數十萬，而且水不能淹沒它，火也燒毀不 了它，風吹日曬都無法損壞它。用它可以使天下安定 ，可以使我自身舒適安然。人們對這樣的至寶不知道