《幸福禪（上班族40則幸福指引聖嚴職場三書）》是臺灣**高僧聖嚴法師寫給上班族的幸福開悟書：真正的幸福不是外在的擁有，而是內心的知足。為什麼有的人過著錦衣玉食的生活，卻還是感覺不幸福，而有的人每天粗茶淡飯，日子卻過得有聲有色？雖然財富、健康、名位、權勢都是很多人窮盡一生所追求的東西，但擁有了這些並不意味著就擁有了幸福。幸福不一定是物質上的富足，而是一種源自內心的感覺。

真正的幸福不是外在的擁有，而是內心的知足。 一個不知足的人，即使做著人人羨慕的工作，也會感 覺到不快樂、不幸福。 聖嚴法師編著的《幸福禪（上班族40則幸福指引 聖嚴職場三書）》針對上班族的種種苦惱問題：工作 不快樂、沒賺錢福氣、缺少好運、不得人緣等，精選 聖嚴法師40則幸福指引，通過不同面向的幸福禪，讓 你學會知福、惜福、培福、種福，從工作中獲得快樂 和幸福感。

臺版序：工作的幸福存折
馬上體驗：微笑禪
壹 知足纔能知福
健康的工作態度
工作不隻是保住飯碗
如何讓自己與大家都幸福？
有福不享是傻瓜嗎？
大家都可以成為富翁
利人便是利己
虛榮不是幸福
知足是幸福的起點
帶給別人幸福的希望
苦日子如何變成好日子？
貳 幸福的密碼
開啟幸福的密碼
隨事、隨人、隨時而喜悅
少欲知足真快樂
如何成為有福的人？
人生到處有幸福
惜福的快樂、培福的滿足
你在苦中作樂嗎？
如何纔能滿足快樂？
賺錢的福報
讓人人都有飯喫
參 幸福來自內心
追求的是快樂或痛苦？
怎樣纔能成功？
如何在職場種福田？
有錢沒錢，都能種福
什麼都有，獨缺快樂
如何和喜自在？
如何忙得快樂也累得歡喜？
用感恩的心消除怨恨
化自私的欲望為奉獻的願望
日日是好日
肆 忙是一種幸福
有利他人的就是好工作
奉獻工作也是菩薩精神
忙是一種幸福
幸福儲蓄
快樂就是好運
從現在開始種福
工作如何離苦得樂？
幸福在哪裡？
真正大好年
人人為人人祝福
出版後記：幸福是一種內心的感覺

什麼是現代人應該有的正確、健康的職業道德觀 念呢？時下有些年輕人，隻把職業當成謀生的飯碗， 在這種觀念的影響下，每當有額外工作時，有些人可 能會這麼想：“反正我現在飯也夠喫了，衣服也夠穿 了，房子也有得住，大不了比別人喫差一點、穿差一 點、住差一點，而我也不指望這一輩子能發什麼大財 ，干脆休息算了。”因此要他加班，他不願意；能夠 少做一點工作，他就盡量少做；逮到休息的機會，他 *不放棄。
另外，有些人則是從十幾二十歲開始工作，工作 二十到二十五年之後，不過四十來歲就退休了。拿了 退休金以後，過起退休生活，開始養老。因為他已經 心滿意足，覺得錢已經賺得夠多，生活還過得去，要 那麼多錢做什麼？工作對他而言，隻是為了謀生，既 然發不了大財，想升遷也升不上去，就干脆提早退休 好了。這種心態，也不是健康的工作觀念。單純地奉 獻自己 對一個學佛的人而言，工作不僅僅是為了賺取生 活費用，也不是為了追求名利，或是希望得到他人的 贊嘆、嘉獎。工作就是工作，工作本身就是自我生命 的責任及權利，也正是生命的意義、價值所在。隻要 活著**，就要工作**，否則，這個人活在世界上 就跟毛毛蟲一樣，不像個人了。
每個人都有他存在的特殊意義，那就是一種努力 奉獻他人的精神。我常常鼓勵許多年屆中年的在家居 士，如果物質生活已經沒有困難，應該利用多餘的時 間，投身各種公益慈善、社會福利事業的義務工作。
付出自己的時間和精力，所得到的是身體及心理的健 康；因為在做義工時，我們不忮不求，不為了得到什 麼，隻是單純地奉獻自己。想想看，有那麼多人因為 你做義工而得到好處、得到幫助，這是多麼有價值而 令人歡喜的事！ 奉獻不能以薪水衡量 正在工作崗位上努力的人，也應該建立這種觀念 ，不管有沒有升遷機會，不管薪水有沒有增加，為了 自己的身心健康，為了服務社會，我們都應該奉獻一 己之力，盡心工作。奉獻不能以薪水多寡來衡量，這 一份薪水隻是工作所得到的一部分反饋，代表的是人 家對我們的感謝，工作的代價*不能以一小時幾塊錢 來計算。
工作隻是為了奉獻、為了服務，如果能以這種心 態來從事任何一項工作，一定可以全心投入、全力以 赴，會很歡喜樂意地把每一件來到手上的工作都做得 很好！ 選自《工作好修行》 現在的社會風氣，不論是從媒體看到的，或者人 與人之間所議論的，年輕人所競爭追求的，在社會風 氣和家人的期待下，不外這幾類：**個是賺大錢， 第二個是愛情，第三個是名利。
天無*人之路 假如沒有錢，人家看不起，假如沒有辦法競爭到 名利權望，人家也看不起；還有，自己沒有得到異性 的愛，好像是無依無靠的孤魂，沒辦法一個人過活似 的。
但是。自己有信心可以賺到錢的人不多；自己有 信心一定可以找到情人，而且不會情變的很少；自己 能夠掌握名利權望的人也很少。試想：人人都希望成 為有名利權望的大人物，那麼誰當小人物？人人都希 望當**群倫的火車頭，那就沒有弔車尾的人啊！ 這些錯誤的價值觀，逼得許多年輕人走投無路； 一旦看不開、想不通的時候怎麼辦？就結束自己的生 命了。其實，天無*人之路，隻要肯走，就有路活。
我們現在要問，正確、健康的人生價值觀是什麼 ？隻要活下去就有無限的希望和無限的可能，盡心盡 力，做到自己能做到的*好，就可對得起自己，也對 得起他人了。如果努力過後，卻發現努力錯了，那就 改正一下，做另一次的努力。如果發現交錯朋友遇上 了鬼，也許他是無心的，原諒他一次吧！要是上了同 一個人兩三次當，那就該以智慧來處理，分手對雙方 都好。能這樣想、這樣處理，就不會走投無路了。P6 －12