煩惱和苦難是人生的必修課。痛苦還是快樂，取決於你的內心。人不是戰勝痛苦的強者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。人生不會太圓滿，再苦也要笑著活。思履編著的這本《再苦也要笑一笑》從學會接受——人生的苦難永遠多於快樂、學會應對——跌倒了就再爬起來、學會解脫——解開你心裡的鎖、學會珍惜——努力做一個幸福的人、學會奮起——你的人生*精彩五個方面展開，傾注和涵蓋了“再苦也要笑一笑”的所有人生詮釋。

第一章 學會接受——人生的苦難永遠多於快樂
第一節 苦難是人生必須經歷的一課
苦難是人生必須經歷的一課
天纔往往來自苦難
不冒險怎能成功
有壓力纔有動力
成長需要一個過程
學會在挫折中成長
第二節 用坦然迎接不幸
用坦然迎接不幸
人生本無坦途
樂觀地面對一切
挫折是成功的法寶
看淡生活中的不平事
一笑置之豈不*好
第三節 煩惱往往都是自找的
有些事不是你想像的那樣
凡事不要自我設限
別把生活搞得太復雜
很多事其實很簡單
煩惱往往是自找的
第二章 學會應對——跌倒了就再爬起來
第一節 挫折是成功的入場券
大海上沒有不帶傷的船
挫折是成功的入場券
痛苦是通往天堂的梯子
失敗是一種人生財富
有缺陷，就勇敢地面對
誰都可以創造奇跡
第二節 傷痛是心靈的榮譽勛章
把苦難當作人生的光榮
要為自己而喝彩
成長的代價
在困境中引爆潛力
把自己“逼”上**
“臥薪嘗膽”方能成功
小不忍則亂大謀
第三節 以笑聲面對殘酷的命運
以笑聲面對殘酷的命運
沒有人注定不幸
對付煩惱有訣竅
幫助別人就是成全自己
信念伴你走出困境
學會化解痛苦
第三章 學會解脫——解開你心裡的鎖
第一節 任何時候都不應該*望
一切都會好起來的
任何時候都不應該*望
不要因失敗而退縮
有了希望就能戰勝苦難
熬過去就是勝利
第二節 生命之舟需輕載
生命之舟需輕載
不要想得過於長遠
不要讓你的一生為金錢所累
想得開纔會過得好
不為虛名所累
太多的欲望是人生的一杯苦酒
摒棄生活中那些多餘的東西
第三節 淡定豁達，人生沒有真正的輸贏
豁達是心靈的解藥
知足者能享天人之福
人生不在輸贏
能拿得起就要能放得下
能容人者容天下
第四章 學會珍惜——努力做一個幸福的人
第一節 擁有一顆感恩的心
被人信任是一種幸福
擁有一顆感恩的心
好好愛你身邊的人
名利隻不過是玩具
永遠不要輕易指責別人
成功總是與愛心同行
珍惜緣分，呵護愛情
第二節 參透人生的真諦
人生是一種美好的過程
做事先做人，人品*關鍵
修養是受益一生的財富
說老實話，辦老實事
一諾千金，說到做到
責任到此，不能再推
在成功到來之前，你必須學會忍耐
有明確原則，做人做事纔有方向感
第三節 找到自己的幸福
理解幸福
找到你自己的寶藏
時刻懷有一顆感恩的心
為自己所能擁有的而開懷
不要活在別人的眼光中
給自己一個合理的定位
第五章 學會奮起——你的人生*精彩
第一節 **人生的困境
自身的分量取決於自己
別摔倒在熟悉的路上
思路決定出路
設身處地，換位思考
戰勝內心的恐懼
改變不了環境，就改變自己
第二節 沒有誰能阻擋夢想
寶藏就在你身邊
沒有誰能阻擋夢想
要有一個創新的頭腦
像老鼠一樣適應環境
不放過每一次機會
第三節 你自己就是一座寶藏
你就是自己的救世主
要有主見，做事的是你自己
你有自己的芳香，做好自己

不冒險怎能成功 其實人世間好多事情，隻要敢做，多少會有收獲 。尤其是在困境中，如果能拿出視死如歸的勇氣，必 能化險為夷，任何困難都將迎刃而解。
在非洲的塞倫蓋蒂大草原上，每年夏天，上百萬 隻角馬從干旱的塞倫蓋蒂北上遷移到馬賽馬拉的濕地 ，這群角馬正是大遷移的一部分成員。
在這艱辛的長途跋涉中，格魯美地河是**的水 源。這條河與遷移路線相交，對角馬群來說既是生命 的希望，又是死亡的像征。因為角馬必須靠喝河水維 持生命，但是河水還滋養著其他生命，例如灌木、大 樹和兩岸的青草，而灌木叢還是猛獸藏身的理想場所 。冒著炎炎烈日，口渴的角馬群終於來到了河邊，獅 子突然從河邊衝出，將角馬撲倒在地。角馬群揚起遮 天的塵土，擋住了離獅子*近的那些角馬的視線，一 場廝殺在所難免。
在河流緩慢的地方，又有許多鱷魚藏在水下，靜 等角馬到來。有時湍急的河水本身就是一種危險。角 馬群巨大的衝擊力將領頭的角馬擠入激流，它們若不 是淹死，就是喪生在鱷魚的口中。
這天，角馬們來到一處適於飲水的河邊，它們似 乎對這些可怕的危險了如指掌。領頭的角馬慢慢地走 向河岸，每頭角馬都猶猶豫豫地走幾步，嗅一嗅，叫 一聲，不約而同地又退回來，進進退退像跳舞一般。
它們身後的角馬群聞到了水的氣息，一齊向前擠來， 慢慢將“頭馬”向水中擠去，不管它們是否情願。角 馬群已經有很長時間沒飲過水，你甚至能感覺到它們 的*望，然而舞蹈仍然繼續著。
過了三個小時，終於有一隻小角馬“脫群而出” ，開始飲水。為什麼它敢於走入水中，是因為年幼無 知，還是因為渴得受不了？那些大角馬仍然驚恐地止 步不前，直到角馬群將它們擠到水裡，纔有一些角馬 喝起水來。不久，角馬群將一頭角馬擠到了深水處， 它恐慌起來，進而引發了角馬群的一陣騷亂。然後它 們迅速地從河中退出，回到遷移的路上。隻有那些勇 敢地站在*前面的角馬纔喝到了水，大部分角馬由於 害怕，或是無法擠出重圍，隻得繼續忍受干渴。每天 兩次，角馬群來到河邊，一遍又一遍地重復著這樣的 儀式。**下午，一小群角馬站在懸崖上俯視著下面 的河水，向上遊走100米就是平地，它們從那裡很容 易到達河邊。但是它們寧可站在懸崖上痛苦地叫，卻 不肯向著目標前進。
生活中的你是否也像角馬一樣？是什麼讓你藏在 人群之中，忍受著對成功之水的渴望？你是對未知的 恐懼，害怕潛藏的危險？還是你安於平庸的生活，放 棄了追求？大多數人隻肯遠遠地看著別人成功，自己 卻忍受干渴的煎熬。不要讓恐懼阻擋你的前進，不要 等待別人推動你前進。隻有勇於冒險的人纔可能成功 。要知道，成就和風險是成正比的。世界上很少有報 酬豐厚卻不要承擔任何責任的便宜事。怕擔風險，隻 會讓自己和成功無緣。
蘋果電腦公司是聞名世界的企業。大家隻知喬布 斯是蘋果電腦創辦人，其實30年前，他是與兩位朋友 一起創業的，其中一名叫惠恩的搭檔，人稱美國*沒 眼光的合伙人。
惠恩和喬布斯是街坊，大家都愛玩電腦，兩人與 另一朋友合作，制造微型電腦出售。這是又賺錢又好 玩的生意，三個人十分投入，並且成功制造出“蘋果 一號”電腦。在籌備過程中，用了很多錢。這三位青 年來自中下階層家庭，根本沒有什麼資本可言，大家 四處借貸，請求朋友幫忙，惠恩隻籌得1／10的資本 。不過，喬布斯沒有怨言，仍成立了蘋果電腦公司， 惠恩也成為小股東，擁有1／10的股份。
“蘋果一號”以660美元出售，原本以為隻能賣 出一二十臺，豈料大受市場歡迎，總共售出150臺， 收入近10萬美元，扣除成本及債項，賺了4。8萬美元 ，惠恩隻分得4800美元，但當時已是一筆豐厚的回報 。不過，惠恩沒有收到這筆紅利，隻是像征性地拿了 500美元作為工資，甚至連那1／10的股份也不要，急 於退出蘋果電腦。
蘋果電腦後來發展成**企業，如果惠恩當年就 算什麼也不做，單單繼續持有那1／10股權，今時今 日，應該有十億、八億美元的身價。事實上，喬布斯 的另一位搭檔，也是憑股份成為億萬富翁的。
為什麼惠恩當年願意放棄一切？原來他很怕喬布 斯，因為對方太有野心了。後來他向傳媒說：“為什 麼我要馬上離開蘋果公司，要回500美元就算了？因 為我怕喬布斯太過激進，日後可能會令公司負上巨額 債項，那時我也要替公司負上1／10的責任！”轉念 間，惠恩終生與財富無緣。
其實人世問好多事情，隻要敢做，多少會有收獲 。尤其是在困境中，如果能拿出視死如歸的勇氣，必 能化險為夷，任何困難都將迎刃而解。
勇氣是人生的發動機，勇氣能創造奇跡，勇氣能 戰勝一切困難。試想，如果我們事事都能拿出破釜沉 舟的勇氣和決心，那麼世間還有什麼困難而言！ P6－9