王闊編著的《淡定（擁有一顆平常心）》內容介紹：柏拉圖說過：“生活從不簡單容易，即使生活在順境中，你也會遇到需要克服的困難。”人生不會總是那麼圓滿，誰都不可能在四季裡一直享受春天的溫暖與明媚。浮華與名利終將會散去，我們能做的就是及早地舍棄虛幻與浮躁，時刻保持一顆淡泊寧靜的心。不論成功或失敗，我們生活的每一處都需要淡定的心態維持，情感、名利、進退取舍，煩惱等，都需要淡定的指引。

王闊編著的《淡定（擁有一顆平常心）》內容簡 介：淡定——成功或失敗，這些都不是問題，問題是 我們站在成功的頂峰或跌入失敗的深淵時，以什麼樣 的態度去面對它？成功時，我們一副趾高氣昂的姿態 ，而遭遇失敗時則是一蹶不振、萎靡頹廢的表情。這 兩種精神狀態，不管是哪一種，都不是應該倡導的， 我們所倡導的人生是一種淡定而祥和的人生。也就是 不管在成功還是失敗時都要保持淡定，過一種淡定活 ，這纔是大智者所信奉的準則。 《淡定（擁有一顆平常心）》是一本人生哲學。

第一章 張開手，世界就在手中
及時填上欲望這口“井”
隻看擁有的，不看沒有的
貪婪是“萬惡之源”
陷阱反被陷阱害
幸福就是降低你的欲望
欲望邊緣堅守淡定之心
人心不足蛇吞像
無盡貪欲惹人“累”
欲望面前，請適可而止
欲望還是要節制點的好
少一些欲望，多一些快樂
第二章 名利是苦果，需慎重采摘
事業重要，我的名不算什麼
這杯毒酒，可別喝
一片冰心在玉壺
別為名而累了自己
不做趾高氣揚的人
放開名利的羈絆
在心中種一株淡泊之花
在金錢裡尋求一個平衡點
金錢≠幸福
第三章 平淡對待得失，冷眼看盡人生繁華
收緊尖刺過暖鼕
失之東隅，收之桑榆 ．
不做得意的寒號鳥
人生得與失，都付笑談中
成功之道喫虧就是占便宜
用積極的心態對待得失
過一種淡定的人生
看淡得失，保持平常心
智者的表現，成功者的手段
人生之事，事事是好事
第四章 戒驕戒躁看世間百態
保持平和，遠離急躁
輸，是個什麼玩意兒
失意時，坦然面對
做一股“淺淺水”
“空杯”是*好的狀態
蘇軾對人生的領悟
做人一定要低調
收斂起你的張揚態度
心急喫不了熱豆腐
執著未必是好事
放低姿態是一種大智慧
第五章 有一種感情雲淡風輕
等待千年，不如擁有現在
甜蜜的心酸
強扭的瓜不甜
松開雙手，愛情就在手中 -
*不**情的影子
矜持錯過的
矜持讓我們擦肩而過
愛可以這樣勇敢
遲到了三十年的幸福
都是固執惹的禍
有愛降臨在面前
幸福就在轉身後
第六章 婚姻是條繩，這頭牽著你，那頭拴著我
“河東獅吼”要不得
幸福是一盆洗腳水
愛是花，情是葉
給愛一個緩衝期
揮一揮手，不帶走一片雲彩
婚姻不可太較真兒
或水或泥，都不可握太緊
“*恩愛夫妻”獎
留一半清醒，留一半醉
嘮叨讓幸福婚姻轉瞬即逝
價值連城的銅戒指
第七章 刪除昨天的煩惱，成全明天的美好
面對“唾沫星子”要冷靜些
及時從負面情緒中抽身
煩擾自在“心”為
盛怒之下不決定
制怒的良方
人生苦短，別太計較了
學好“忍”的功夫
治療流言蜚語的“**藥”
做一棵快樂的“忘憂草”
悲傷和快樂，你選擇哪個
第八章 退一步海闊天空
退步原來是向前
“撒手懸崖”的智慧
“退一步”，擁有廣闊天空
為人處世的三個“在”
多些寬容，多些和諧
海納百川，有容乃大
不爭而爭後來居上
太過固執也是一種錯誤
減負前行，人生*美好
以退為進，反敗為勝
撞到南牆須回頭
第九章 積蓄力量，等待下一刻爆發
屈辱是一把奮起直追的梯子
把“鴨梨”轉化為“凍梨”
從容淡定，把握人生大局
聰明的商人父子
保持冷靜，臨危不亂
打破心魔，實現“不可能”
不蒸饅頭爭口氣
不給自己的人生設限
人生需要勇氣的扶持
放下心事，別讓自己太煩惱
山不過來，我們過去
**的出路
第十章 保持對末來的幢憬．做好當下的事情
不要去看模糊的遠方，而要做眼前清楚的事情
把簡單的事做到*好，將無人能忽視你的存在
從低處開始，是登高必不可少的環節
不在夕陽下幻想，要在日出時努力
不求速成，不浪費點滴時光
有歸零心態，成功無止境
練就一技之長，是人生*穩定的財富
積累無形資產，讓自身價值充分地體現
堅持學習，在現實中不斷調試自我
第十一章 尋找生命的鑽石，成就美好的人生
多一份寬容，就多一份快樂
生活無小事，一枝一葉總是情
使別人快樂，讓自己開心
喚醒生命的**
成功需要你去尋找
理想要靠行動纔能實現
鑽石就在你的腳下

及時填上欲望這口“井” 有人說欲望是口井，如果不加以控制，就會越來 越深。欲望有大小，自然結果就有好壞，它是一把雙 刃劍。適當的欲望可以催人奮進，但是過度的欲望則 會讓人迷失方向，找不到自我。正如松下所說：“欲 望是一種力量，可以帶你走向成功，也可以讓你** 毀滅。” 曾經有個人很吝嗇，他也知道自己這個毛病，但 就是無法改掉。他家裡窮得連床也沒有，家徒四壁， 隻有一張長凳，他每天晚上就隻有在長凳上睡覺。於 是，他向上帝祈禱：“如果我發財了，我**不會像 現在這樣吝嗇。”上帝看他可憐，就給了他一個裝錢 的口袋，說：“這個袋子裡有一個金幣，當你把它拿 出來以後，裡面又會有一個金幣，但是當你想花錢的 時候，隻有把這個錢袋扔掉纔能花錢。” 聽上帝說完，那個人就開始不斷地往外拿金幣， 整整一個晚上都沒有合眼，地上到處都是金幣。轉眼 間，地上的錢已經多到即使他這一輩子什麼都不做， 也足夠他活一輩子了。可是每當他決定扔掉那個錢袋 去花錢的時候，又都合不得，一心想還可以再拿一些 金幣出來。
於是他就不喫不喝地一直往外拿金幣，直到把整 個屋子都裝滿了。可是他還是對自己說：“我不能把 袋子扔了，錢還在源源不斷地出，還是讓錢*多一些 的時候再把袋子扔掉吧。”到了*後，他虛弱得連把 錢從口袋裡拿出來的力氣都沒有了，可他還是不肯把 袋子扔了，終於在錢袋的旁邊，孤獨地死去了。
欲望太多，隻會如玩火一樣，反而會引火自焚， 讓自己徒增了一份煩惱。欲望就像一口井，如果任其 發展，那麼隻會越來越深。*好的辦法就是及時填上 這口井，讓自己的欲望永遠停留在井口。以平常心來 看待欲望，控制欲望，纔能少一些煩惱，多一些快樂 ，少一些痛苦，多一些幸福。
小男孩住在大森林的邊緣，在一年的鼕天，下起 了很大的雪，積雪覆蓋了大地。小男孩家裡的柴和米 都沒有了，為了生活，他不得不出門去拾柴。揀到柴 以後，小男孩把它們捆了起來，他感覺特別冷，感覺 自己快要被凍僵了，於是他想著還是先不要回家，就 地升起了一堆火。暖和一下。他在雪地上扒出了一塊 空地；這時，他突然發現了一把小小的金鑰匙。他想 ，既然連鑰匙都是金的，那麼被鎖住的東西肯定*值 錢了，便往地裡挖，不一會兒他挖出了個鐵盒子。“ 要是這鑰匙能打開這鎖就好了！”他想：“那小盒子 裡一定有許多珍寶。”他找了找，卻找不到鎖眼。* 後他發現了一個小孔，那個孔小得幾乎看不見。他試 了試，鑰匙正好能插進去。他轉動了鑰匙，可是他發 現不但轉不動，而且連鑰匙也撥不出來了，*終，小 男孩一無所獲。
故事中的小男孩如果把撿到的鑰匙拿去換錢，那 麼他還有點收獲。但是他卻有了貪念，幻想著盒子裡 是滿滿的金銀珠寶，並自作聰明地拿鑰匙去開盒子， 從而導致*終的一無所獲。因此，不妨在欲望來臨前 ，就做好平常心的修煉，以抵擋欲望的來臨。
隻看擁有的，不看沒有的 近來胃口**好的波斯國王，看到什麼東西都要 飽嘗一下，於是他的身體****地胖了起來，終至 行動困難，氣喘吁吁。他憂心仲忡地來請教佛陀，問 有什麼減肥的妙方。波斯國王神情憂慮地對佛陀說： “佛陀！我因為受不了美食的**，飲食過量，以至 於越來越胖，**煩惱。”佛陀憐憫地說：“王啊！ 你為什麼貪念這麼強，飲食太過度了，難道沒想過要 制止嗎？”波斯國王皺著眉頭：“有啊！曾經試過， 但是還是抗拒不了想喫的欲望，怎麼辦呢？”佛陀微 笑道：“想得到不該得的東西就叫做貪。貪心的人終 日追逐財、色、名、食、睡五欲，若不知道適可而止 ，必然會造出種種罪孽，傷害別人，也使自己遭受痛 苦。要消除這種煩惱，應該去除貪求的心，飲食節量 ，自然能夠身體健康。” 聽完，若有所思的波斯國王欣喜地說：“原來痛 苦和煩惱的根源是貪欲太多，貪念真是害人不淺哪！ ”領悟到其中奧妙後的波斯國王，放下貪念，重新擁 有了從容而健康的生活。
我們的生命如此短暫，有所謀劃，必有所煩惱； 有所執著，必有所束縛；有所得，必有所失。如果我 們日夜為欲望奔走，就會耗失自己的健康。倒不如把 心放寬，做到“隻看自己擁有的，不看沒有的”，好 好喫飯，好好睡覺，從從容容過好每**。P1－3