何鵬程編著的《日行一善》提倡的日行一善不分民族、宗教、年齡、貧富、學歷，而是每個人每天力之所能地做一件善事，善事不分大小，動一善念就是善，從身邊小事做起，回到人性光輝的原點。創造強大的正向磁場， 以形成社會互動和社會風尚，從而推動社會公德、職業道德、家庭美德、個人品德建設，使人類和諧找到一種可行、有形的行善實踐載體與體現方式，促進人類精神文明與道德素質的普遍提高，提高全社會幸福指數。

善是中國傳統文化儒、道、是讓人類共同推崇的 文明，是構建社會文明、維護社會和諧的重要力量。 日行一善就是每個人每天做一件善事，回到人性光輝 的原點。日行一善就是每天做件善事，善事不分大小 ，動一善念就是善；行善是一種布施，做一件善事， 從身邊事做起，從小事做起；日行一善也是與人為善 、勸人為善；日行一善更不分民族、不分真誠、不分 宗教、不分年齡、不分貧富、不分學歷。 何鵬程編著的《日行一善》旨在傳播“日行一善 ”的社會風尚，感染及召喚社會各界人士踐行“日行 一善”，創造強大的正向能量磁場，逐步影響社會風 氣為整個社會造福，讓人類共鳴心心相通，實現物質 與精神兩方面的幸福，提高全社人幸福指數。

日行一善，成就未來
一、日行一善的來歷
二、什麼是日行一善
三、為什麼要日行一善
1.是繼承中國**傳統文化
2.能教人分清善惡
3.積善之家有餘慶，積不善之家有餘殃
4.是家庭教育的關鍵
5.樹立個人品牌
6.是讓人身心健康的訣竅
7.是憂郁病患者的處方
8.提高人生的幸福指數
9.是正確的祈福方法
10.擁有美好的心靈
四、日行一善內容舉例
（一）戀愛與家庭
1.對待父母
2.男女戀愛
3.夫妻恩愛
4.孩子教育
（二）學習方面
（三）日常生活
1.喫飯
2.穿衣
3.健康
4.購物
5.用水用電
6.環境衛生
7.社會公德
（四）出車方面
（五）為人方面
1.說話言論
2.為人處世
（六）工作方面
1.領導干部
2.對待同事
3.對待自己的工作
五、怎樣日行一善
（一）日行一善的三個層次
1.日日思善、日日行善
2.日日知非、日日改過
3.靜則一念不生，動則萬善相隨
（二）當常懷感恩之心
（三）當常動悲憫之情
（四）當常予成人之美
（五）滿招損，謙受益
（六）每日反省
（七）積善行思利他
（八）天道酬勤
六、我的日行一善
（一）乘電梯
（二）“光盤”行動，影響他人
（三）心靈美，環境美
（四）購物考驗良知
1.不占便宜
2.殘疾人的菜不愁賣
3.物歸原處
（五）工作是我的衣食父母
（六）文明駕駛，平安一生
（七）利他就是利己
1.你會很幸福的
2.幫女士提行李
3.穿西裝幫快遞員搬貨
4.給問路者指路
（八）日行一善，力量無限
1.批評出**生
2.不能喫你還摘
3.好話一句，三個月粉絲過1000
4.早安慧語能發給我嗎
（九）獻愛心，救助他人
1.助貧困生上大學
2.幫人買車票
3.**筆售書款全部捐給患白血病兒童
4.為工友獻愛心
5.積極參加公益活動
七、日行一善的故事
（一）葛繁積善：蔭澤子孫
（二）袁了凡積善改命運
（三）美國總統**任命古鐵雷斯為美國商務部長
八、善言名句精選
（一）名人名句精選
（二）行善養德二十法
（三）日行一善誦讀

7.是憂郁病患者的處方 西方社會的心理學家阿弗利·亞多拉 為憂郁病患者開了一個處方，說如果按照 他的處方，即可在兩個星期痊愈。要說這 處方的內容，可簡化為四個字“日行一 善”。按理講，患者患了憂郁癥，應當先對 癥拿藥，治好自己的病纔對，而亞多拉這 位心理學家卻偏偏要求患者每天都要為別 人去做善事，而且還必須要帶著微笑去做。
為什麼這位心理學家為憂郁癥病人開出了 如此簡單特別的處方呢？是他隨便亂說嗎？ 不是。這是他在運用人生哲學來治療人的 生理上的疾病。他向人們證明了，治療一 個人生理上的疾病，必須先治療心理上和 精神上的痛苦和創傷，隻有人精神上放松 了，卸掉了壓在心頭上的沉重包袱，纔能 進一步解除人的生理上的疾苦。心理上的 病與生理上的病是相互聯繫的，而且彼此 影響，有時心理上的病比生理上的病表現 得*痛苦，*難以治療和恢復。我國有句 老話，叫做“心頭之恨不除，永無寧日”， 意思也與此相通，治病先治心，除病先除 根。所以他要求患者去為別人做善事，通 過付出，幫助他人，使得自己心情快樂， 在善意的熏陶下促使心理走向健康。
8.提高人生的幸福指數 經過科學家們的研究分析：行善可使 人產生良好感覺，在腦顯像測試中，測試 表明行善動機會伴有興奮神經元的激活。
俄勒岡大學研究人員在科學雜志上公布的 研究結果稱找到了利他行為的生物學基礎。
研究人員說，當一個人準備捐錢時，大腦 的一部分伏隔核神經元開始持續發放對捐 贈感到愉快的神經衝動。
日行一善，會使得同事間互相幫助， 形成和諧工作環境；夫妻間懂得理解包容， 實現夫唱婦隨的美滿婚姻；人與人之間交 往，懂得感恩，懂得謙讓；內心充滿善念， 會讓我們朝積極的方向去暢想努力，有助 於事業的成功和生活的幸福美滿。做善事 的過程提高了人性格局，升華了心靈空間， 能夠破謎開悟，離苦得樂。從而提高自己 的人生幸福指數，引導我們獲得物質與精 神兩方面的幸福。這是走向人生幸福的方 便法門，是提高幸福指數的*簡單方法。
9.是正確的祈福方法 祈福其實就是向內心求（向自己求）。
“一切福田，不離方寸”，方寸就是指內 心，隻有提高心性，改正自己錯誤的思想、 語言、行為，把日行一善真正落實在工作 生活中，纔會改變你的人生、事業。
10.擁有美好的心靈 在做某種決定的時候，如果優先考慮 對自己有利，那麼判斷就會失誤，結果走 向錯誤的方向。人往往偏向考慮自身的利 益，忘卻對對方的同情，突出一個“我” 字。這樣就不可能得到周圍人們的協助， 工作就無法順利開展。
某位哲學家說過：在人的內心中，同 居著“善良之心”和“邪惡之心”。所謂 “善良之心”，就是充滿同情和愛，是一顆 關愛客人、伙伴、他人的“利他之心”。
而所謂“邪惡之心”，就是“隻要自己好 就行”，充滿自私的“利己之心”。
我們必須作出努力，增加自己內心的 “善良之心”，減少“邪惡之心”。
不隻要考慮對自己有利，*要考慮對 周圍的人有利。做出努力，讓自己擁有充 滿同情和愛的美好心靈，那麼，我們就一 定能走上幸福的人生之路。
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