人生三要：要心靜，要舍得，要思考
修身先修心，放松，甩掉疲憊，有靜纔有動，有舍纔有得，想對纔能做對，多思不亂思，相思不苦思。
喬春穎編著的《靜、舍、思——獲得幸福人生的方法》從現實生活出發，啟發讀者從浮華走向沉靜；從脆弱走向堅強；從驕狂走向謙遜。並以此幫助讀者洗去歲月沉澱於心靈的污垢，讓心靈呈現純粹和寧靜，快樂和幸福。

世間美的事物，總與靜組合在一起。可以說，靜，是美的靈魂。離開 了靜，何談美？世界所有的美，都需要一顆能靜的心來感知。 是的，生命的意義在於它的平靜。當你失落時，當你得意時，當你快 樂時，當你痛苦時，請務必靜下心來，給自己找一片天空，而且應該是一 片寧靜的天空，這樣會讓你忘掉所有的痛苦與失意，給你帶來嶄新的一切 。 人要知靜，也要知舍，有舍有得。但我們要舍去什麼呢？舍去錢財嗎 ？舍去激情嗎？“人”這個宇，寫起來簡單，但當起來很重。父母、兄弟 姐妹、配偶、孩子，哪一樣割舍得下？ 《靜、舍、思——獲得幸福人生的方法》讓你舍去的，是貪心，是痴 迷，是自煎，而不是責任，更不是愛。人這輩子，誰都可能會踫到難事， 你舍得幫人家，等你有事了，人家纔會舍得幫你。 知靜，知舍，還要會思考。想對纔能做對，“行成於思毀於隨”，聰 明人是因為懂得思維的方法纔變得聰明，而不是因為聰明纔懂得思考。但 是，決不能胡思亂想、苦思冥想。 《靜、舍、思——獲得幸福人生的方法》由喬春穎編著。

靜
一、生活好了，為什麼心靜不下來
寧靜淡泊，心纔能靜
對財富的態度：欲望的背後是另一個欲望
忙得忘了自己
“夾板氣”不好受
喫虧是福，真的嗎
以平常心對待*不幸的時刻
別擔心未來
二、水靜則清，人靜則明
靜能使你不斷調整自己、心態歸零
心靜就不會常莫名其妙發脾氣
心靜則能判斷準
心靜則氣和
心靜則慧生
心靜的人睡眠質量好
心靜的人，身心都輕松
人生需要一點自得其樂
三、靜方能致遠
寂寞，是一種清福
累了，不妨找個地方靜靜地坐一會
良好的心境讓人青春常在
靜心纔能專心
“無為”則無不能為
靜裡，纔能享受美
四、靜，體現的是一個人的涵養，是遇事不亂的成熟
靜心纔能順心
靜者貴氣
靜者生威
靜心讓你*年輕
保持一份寧靜、淡泊的心胸
你是微笑的，世界就是微笑的
遠離世間的紛紛擾擾
榮辱毀譽不上心
在寧靜中，真實的聲音纔會從心裡流出來
享受自己的幸福，纔是快樂之道
舍
一、舍去貪心
人生其實不需要那麼多
*不聽話的是我們的心
不要視財富如糞土，也不能把財富看得太重
*流行的也往往是*世俗的
做好事若圖讓別人感恩，反而會招來怨恨
一個人沒有私心，反而能成就自己
不要仇富
視錢如命不可取
皇帝的煩惱不比乞丐的少
人不能太“俗”，但又要識時務
量力而行
二、舍去痴迷
太愛一個人，成為傷害你的理由
執著，但不要痴迷
快樂不是永恆的，痛苦也不是
過去了就不要糾纏
世界其實很簡單，隻是人心很復雜
沒有什麼人、什麼事值得你萎靡不振
人的心不是垃圾桶，不要盛太多烏七八糟的事
用經濟學、投資學的方法去看待感情，注定會失望
三、不再自煎
不要企圖向別人證明什麼
你還在煩惱的原因是你還沒有放下
原則問題決不能打折扣，非原則問題不糾纏
老，其實不是生理上的，而是心靈上的
絞盡腦汁算計的人活的很累，不胡思亂想的人*輕松
簡單是一種智慧
不要給別人較勁，*不要給自己較勁
失去可能是一種幸福
幸福就是一覺睡到自然醒
真正的快樂來自於內心的安詳
四、舍得愛，纔會得到愛
活在現實之中，但要時刻保持內心的高貴
贈人玫瑰，手有餘香
舍得尊敬纔會得到尊敬
真情流露的人，纔能得到真情回報
思
一、不同的觀念，不同的人生
換一種想法，會換一種心情
線性思考行不通
模糊的正確永遠比**的錯誤*安全
如果你在錯誤的路上，奔跑也沒有用
思考未來
認清環境與人對人生的影響
二、不能期望所有的人都同意你的想法，要善於獨立思考
思考，而不要跟從
捫信自己的直覺
不必爭取100％的人對你都滿意
走山對立思維
聰明的人不會隨著別人的情緒起舞
別太在乎流言蜚語，在別人的懷疑中奮進
忠誠於自己的人生計劃
三、枉頭腦中樹立成功思維
算算你成功的概率有多大
別指望誰能推著你走
想辦法纔會有辦法
用懶人的思維想問題
打破思維定勢
決定不做什麼*難，放棄比抓住*需要決心
想成為什麼樣的人，就和什麼樣的人交往
雖然你現在是小人物，但要先養成大人物的做事習慣
要為幸福找方法，別為不幸找借口
四、逆向思維：與大多數人想的不一樣
大多數人都能做的，你*好別去做
在別人恐懼時我大膽，在別人大膽時我謹慎
公開的民意測驗無法代替思考
想法從來都不缺，關鍵是行動
不要等到萬無一失纔去做
做你自己想做的
有心胸同時接納兩種相互衝突的觀點
五、獸於反思：過去的成功是財富，過去的錯誤也是財富
犯錯誤並不表示一個人智商不高
不犯同樣的錯誤
年輕人*要反省
把別人的教訓當作自己的教訓
反思的目的是改進
反思不等於否定
不儀要反思失敗，也要反思成功
及時反思，及時總結，早做打算
學會從別人眼中看到真正的自己
認識到自己犯了錯誤時，要果斷退出
換位思考
認識到自己有缺點也是——種自信
六、多思不亂思，相思不苦思
空想家*不值錢
想得開是天堂，想不開是地獄
“物質”一點*實惠
莫讓過去的恩恩怨怨折磨你
跳出去，活出海闊天空的精彩
擺渡多“惱”河
附錄
《增廣賢文》(上集)
《增廣賢文》(下集)

寧靜淡泊，心纔能靜 同事們都升官了，同學們都小有成就了，甚至當年自己的手 下也爬到自己的上面去了。這時候，你還能靜下來嗎？你還能無 所謂嗎？ 董寰是一家上市公司的部門經理，收入頗豐，家庭也很幸 福。有**，午飯回來，打開電腦，收到了一封新郵件，仔細一 看是任命書：恭喜錢春英女士成為公司副總經理。
怎麼是她？ 董寰一下子懵了，論學歷、論到公司的年頭、論工作業績這 次該升遷的是自己，“那麼多的加班，那麼多的精彩策劃都付諸 東流了，公司待我不公！”董寰越想越感覺自己遭到了公司的背 叛，對這份工作*望起來。
董寰抓起電話將委屈一股腦倒給好朋友小娜，“我要辭職！ 我要讓公司知道沒有了我工作將變得一團糟。”她幾乎喊出來。
原本平靜的生活開始不平靜了，心中有了疙瘩。
人這一生，難免受委曲，這時我們需要一處安全的港灣。除 了一所安靜的房子，一個深愛你的人，安全感*多地來自你的信 念和生活哲學。許多人之所以能在壓力極大的情況下保持理智， 也是因為他們隱遁到了自己的安全港灣裡。無論發生什麼事情， 房子、金錢、愛人都可能變，但自己內心深處的愛、信念、堅強 是誰也奪不走的。
一日三悟 平民肯種德施惠，便是無位的卿相；仕夫徒貪權市寵，競成 有爵的乞人。
金錢和名聲，往往都是財富的表像；地位的高低，取決於我 們的心靈。
名、欲，招來的不隻是利益，*有冷箭。
對財富的態度：欲望的背後是另一個欲望 金錢是個好東西，要不為什麼那麼多人為它奮不顧身呢？ 一老伯謝世了，六個子女表現的無比悲痛。人們分明見到， 在靈前，孝子孝女呼天搶地，大有殉葬之勢。勉強將喪事辦完 後，六個孩子卻立即投入到遺產爭奪戰中。那真是刺刀見紅，刀 刀見血。大家統統撕去了溫柔的假面具，還原了真實面目。
就為了爭奪老爺子留下的點遺產，臉面不要了，親情不要 了，每個人覺得委屈，心裡怎能平靜？ 《菜根譚》中有言：貧賤是苦事，能善處者自樂；富貴是樂 境，不善處者*苦。人的欲望是無底洞，欲望的背後是另一個欲 望。沒有得到時，苦苦盼望，想著我隻要能達此目標就知足了； 真得到了，目標又變了，又希望得到*多。有一句話說的很對， 人一生實際上都是在跟自己的欲望教勁。
錢對聰明的人來說，隻是個工具而已。
一日三悟 金錢隻能衡量一個人物質財富的占有程度，但卻不能用來衡 量一個人的精神狀況。
一個*富有的人，並不是擁有*多的人，而是欲望*少的人。
忙得忘了自己 廣東的王女士原來是個**“忙碌”的人，有時候加班到很 晚，一年中大部分時間在各地飛來飛去。直到一次偶然的聚會， **地改變了她的生活。
有一回她到深圳出差，大學的密友請她喝茶。當時在場的一 為張姓女士引起了她的注意。王女士剛見到張女士的時候，感覺 這人年齡不大，至少感覺比自己小，同學介紹後纔知道原來她比 自己大8歲呢。
比王女士大8歲的張女士，皮膚細膩有光澤，略施淡粉，眼 角顧盼有神，一頭秀發是新潮的數碼燙，一襲青綠色連衣裙套著 較小緊致的身軀，怎麼看都是清新可人。
對比之下，王女士心裡有一種說不出來的酸楚。前些年，因 為發生了意想不到的變故，她毅然走上經商之道，在商海裡苦苦 掙扎，曾有在一個半月裡瘦掉15斤的紀錄，很少能正經地喫上一 頓飯。為了趕時間，有時候隻用清水抹了一把臉，什麼也不塗， 讓皮膚暴曬在烈日底下，累了**回來就上床睡了，熬夜*是家 常便飯。
P3-5