我很欣慰，這是一份來源於**現場、真實又直接的記錄，毫不回避地反映了自己在環保道路上所面臨的困惑與矛盾、內心的焦慮與感念。重觀此書，是一個很好的自我審視的過程。或許，通過這樣的審視，纔能部分回答自己的使命。——王石
三年跟拍實錄、百萬字文本記敘，《王石說(影響我人生的進與退)》還原後《道路與夢想》時代，*真實的王石。
王石親自作序，華大基因研究院院長汪建、時代紀錄創辦人洪海共同作序**。

《王石說(影響我人生的進與退)》貼身跟拍王石三年，剖析最真實的 王石。王石摯友汪建、洪海作序推薦！ 他做企業，萬科是中國最好的房地產企業之一；他登山，是全球第9個 登上七大洲最高峰、徒步到達南北兩極的人。唯有王石，無論是做企業還 是生活，他都遵循內心、做到最好。 登上珠穆朗瑪峰的時候在想什麼？為什麼要潛心做環保？什麼樣的生 活更能令內心滿足？《王石說：影響我人生的進與退》源於時代紀錄對王 石三年的貼身跟蹤拍攝，記錄者隨王石登上珠穆朗瑪、走遍世界各地，《 王石說(影響我人生的進與退)》中選取了最能表現王石對生活、對生命的 積極態度的言論，讓讀者從王石那些或平實、或誠懇的言語中，體悟他絕 處逢生、勇攀高峰之後日趨平和的心態和更為廣闊的胸懷。

總序
序言
【我看見，*美麗的風景】
登山不怕死，怕死不登山
登頂珠峰，我什麼感想都沒有
傳授登山技巧
賽艇是*健美、*詩意、*滋潤的運動
登珠峰要花多少錢？
寶島臺灣，風景獨秀
希夏邦馬山上的隨想(上)
希夏邦馬山上的隨想(中)
希夏邦馬山上的隨想(下)
【我路過，*澄淨的地球】
環保，從我做起
環保是一種態度
上8000米撿垃圾，完成不可能的任務
別了，乞力馬扎羅的雪
中國人是小巧而環保的人類
與美國財長鮑爾森先生談環保
以環保之名走到一起
創造一個環保公益的奇跡
公益慈善不是攀比的遊戲
盲女塞布瑞爾的故事
從保護白海豚到保護生物多樣性
【我走在，*寬廣的路上】
成功的事業是為了讓生活*美好
成功不在一時，而在堅持
成功會讓你產生自以為是的錯覺
做事情就是要求**、求**
擇鄰而住，擇友而行
學習能力是*大的財富
【我感悟，*幸福的人生】
人總要做一些“不高興”的事情
我的**身份是父母的兒子
人在貧窮的時候煩惱*少
我寧可做“羊”也不要做“狼”
古代企業家之命運
因為短缺，所以幸福
寫書是為了證明自己
現在的我比24年前*純真
不是一切科學都帶來文明
“80後”是很有希望的一代人
童年的鄉村
皇崗往事(上)
皇崗往事(下)
【我主張，*樸質的健康】
學會“放下”，過“沒有規律”的生活
如何喫飯纔能節能減排
心理年齡應該和生理年齡保持一致
“貴族”是要有品位、有擔當
讀一本書，讓人茅塞頓開
儒釋道與西方文化**結合的建築
和馬未都聊收藏、登山
科技讓住宅*美好
【我發表，*積極的態度】
精彩的生命應該飽含**
一往無前，永遠不滿足於現狀
真正的體育大國
做事情需要**，*需要冷靜
從一腔熱血到職業化
不賺“虧心錢”，睡覺都舒服
中國缺少腳踏實地做事的精神
中國人沒有資格住大房子
每個人都是公民
武漢垃圾場風波
多談些樂趣，少談些意義
給年輕人的一些話(上)
給年輕人的一些話(下)

2003年5月登頂珠峰的經驗，我想跟大家分享一下，因為很多人都好奇 登頂的時候是什麼感覺。
我的感覺是，在快要登頂的時候“心有餘而力不足”。一方面告訴自 己一定要上去，要加快腳步；一方面就是上不去，每邁一步就得喘七八口 氣，不想走，覺得時間像凝固了一樣，你看著**就在那兒，而且是很緩 的坡，上面的隊友都在那兒，可是你就是上不去。
上去之後呢，我環顧四周，發現能見度極低。你看珠峰的照片，都 是霧，你在霧裡面什麼都看不到。所以什麼“一覽眾山小”啊、“隻緣身 在*高層”啊，都是瞎扯。這時候你有兩件事一定要做。**是取證， 不是照一張相，而是要拍360度的照片，證明你上去了。因為你照一 張很容易造假，360度環拍作不了假。第二是展旗，把國旗“嘩”地展 開，拍個照，拍完趕緊走人。
下來之後，記者問我：“你珠峰都上去了，有什麼感想？”我說：“ 我 現在沒有感想，但以後一定會有的。”你想，那時候在山頂，缺氧，下山 之後人還是糊裡糊塗的，能有什麼感想？沒有。一年之後感想纔出 來，真的。
感想有兩點。
**，我們七個隊員，上去沒上去的都有傷，隻有我沒有傷。這個 現像很有意思。為什麼呢？顯然是和我登山以外的經歷，和我的年齡 是有關繫的。登珠峰要面對什麼呢？要面對榮譽。人都有虛榮心，這 一點我看得很通透。我都登上珠峰了，我希望不希望自己出現在中央 電視臺一套、五套、十套、十二套呢？我希望不希望公司的員工看到董 事長在珠峰登頂了呢？當然希望了！但當這種榮譽和生命安危相衝 突的時候，就要另外考慮了。但人往往不會意識到，面對鏡頭人一定 會擺出“英勇姿態”。我**清楚這一點。所以，我跟中央電視臺的人 講：“不允許你們拍我，因為我知道我有虛榮心，你們一拍我，我就要撐 起來，這樣會把自己撐垮的。”其實這和登山經驗是沒有關繫的，反而 和人生經驗有關，沒有這個經歷的小年輕常常控制不了。
第二，人要知道自己的目標是什麼。大家都知道我是喜歡照相 的，還專門出了一本登山的影集。可是在登山途中，我專門躺在帳篷 裡休息，隊員都納悶為什麼老王不出來拍照。為什麼？要保持自己的 體力。我*大的目標是登頂，其他多餘動作都不做。所以我保存了大 量的體力。下來之後第二天，我就跟總指揮請假，說我要去飛滑翔傘。
我不是顯擺自己，而是想說明我懂得“儲備”。
我準備60歲的時候再登一次珠峰。為什麼？因為當時我52歲 登頂珠峰，是中國年紀*大的，可是這個成績我很不以為然。我們中 國人不能隻和中國人比。在我登頂之前，有一個叫三浦雄一郎的日本 人登上去了，他當時是71歲，他30多歲的兒子陪他一塊兒登到**。
登頂之後他們打電話給三浦雄一郎99歲的父親，告訴他：“你的兒子、 孫子成功登頂珠穆朗瑪峰了。”他父親雖然99歲，但還是個滑雪教練， 打電話的時候正在上班呢！你看，人家71歲都登上了珠穆朗瑪峰，我 這個52歲又算什麼呢？我們的參照物要放寬一些，中國強不強大，不 能總是自己和自己比，要和美國、德國、日本比。
順便一提，過了幾年，這位三浦雄一郎突然宣布說他要打破自己 的紀錄。因為，不久之前又有兩個日本人登頂珠峰，其中一個也是71 歲，但是那個人的出生月份比他大，也就是說破了他的紀錄。他說他 要比，於是就和中國登山協會聯繫了，準備2008年慶祝北京奧運會， 聯合中國登山協會一塊兒登頂。而醫生診斷他的心髒已經不適合登 珠峰了。怎麼辦呢？他動手術搭橋，動了兩次手術，一意孤行要登珠 峰。結果2008年的時候，西藏發生突發事件，中國登山協會取消了這 次聯合登頂的活動。三浦雄一郎還不死心，從尼泊爾上去，終於登頂 成功。但是，讓他郁悶的是，就在他登頂前一個星期，有一個尼泊爾老 頭兒成功登頂，那個尼泊爾老頭兒78歲。P6-9