你給自己設定的目標是否總是遙不可及？減肥、健身、戒網、集中注意力……做起來總是那麼困難？你是否逐漸喪失生活的**？快樂總是顯得短暫而不能長久，挫敗感卻時常來襲？《贏者思維》中，作者新西蘭***的神經心理學家克裡·斯帕克曼用大量真實的案例，教會人們如何一步一步改變自己的思維、心理甚至潛意識，從而邁向成功。目標不僅需要設定，還需要每天被“看”到，不僅要看到，還要聽到它、聞到它、感受它、堅定不移地相信它。從了解自己出發，真正的自我會**你成為理想中的你。為快樂和**建立大腦神經上的鏈接，纔能獲得持久的幸福。

很多人接受過克裡的咨詢和培訓，他們的人生由 此改變。 由新西蘭克裡·斯帕克曼（Kerry Spackman）所 著，傅明和傅饒共同翻譯的《贏者思維》一書告訴人 們，目標為我們的生活提供意義，“形像化凝視技術 ”可以讓目標在大腦中建立連接，這種連接一旦建立 ，將深刻地改變人的行為。如何調整思維，為實現目 標提供巨大驅動力？如何充分利用大腦的情感繫統， 激發我們內在的潛能？如何挖掘價值觀的力量，為成 功助力？ 本書作者用幾十年的研究和實踐幫助許多運動員 成為了世界冠軍，更多的是，幫助了更多處於困境中 的普通人，開啟了他們新的人生，本書也成為新西蘭 乃至歐洲最受歡迎的思維方法課。

第一章 為什麼讀懂本書可以改變你的生活？
第二章 規劃與制作你的《贏者私人定制練習冊》
第三章 你的優勢、弱點和容易重復犯的錯誤
第四章 四大思維支柱
第五章 生理支柱
第六章 歷史支柱
第七章 情感轉換
第八章 生活中的車輪
第九章 情感強化CD碟
第十章 石榴的故事
第十一章 尋找真正的快樂
第十二章 堅定不移的信念
第十三章 把握當下
第十四章 內在驅動力
第十五章 構築並培育你的**
第十六章 克服失望，避免災難
第十七章 像管理公司一樣管理自己
第十八章 重在行動
第十九章 開始於結束
第二十章 人是生活中**重要的
第二十一章 外公說的“小細節”
第二十二章 “天氣預報”
第二十三章 愛因斯坦的指南針
第二十四章 世界上*快樂的人
第二十五章 效率
第二十六章 做大腦邊緣繫統的主人
第二十七章 外公的小屋——一個**溫馨和私密的結尾
附錄 掀開社會、宇宙與真理的引擎蓋——《螞蟻與法拉利》

*大多數讀過勵志啟迪類書籍的讀者都有這樣的 體會：隨著時間的推移，那些宏偉的指導思想，並沒 有使自己的生活發生多少改變。你想一想，有多少人 是通過閱讀了如何成為百萬富翁的書籍後，一夜之間 成為百萬富翁的呢？不可否認，每本書都會告訴你一 些新的想法，而你也的確在生活中做著不斷的改進， 但這恐怕還遠遠不夠。通過啟迪，也許你的生活已經 有所改善，但問題是你並沒有成為贏者或**。所以 你繼續在困惑中苦苦求索，直到**，你看到了這本 書——《贏者思維》！它還有一個**吸引人的副標 題，誘使你去反復地啃讀。這種“讀痴”的感覺是不 是你也曾經有過？ 上述生活改變問題，有時並不在於讀者本身，而 是很大程度上取決於是否讀過一本真正有價值的好書 ！就本書而言，我用這本書中所闡述的方法去訓練和 激勵了眾多運動員和商人，使之一個個成為了賽車冠 軍、奧運**、世界**和商界精英。如果這些活生 生的事例還不能足以證明它對你也會產生作用的話， 那我真的是無言以對了。你要知道，這些精英運動員 和商務人士，從前也曾尋找過心理學家或心理治療師 的幫助，也曾閱讀過許多勵志和心理學方面的書籍， 但並沒有為他們帶來實際的效果。因為他們並不需要 太多的理論，他們真正迫切需要的是在日常生活與實 際工作中獲得競爭能量的來源。我在想，掌握某些東 西不僅能幫助人們成為工作中*好的執行者，*重要 的是它能幫助人們變成***的人纔，從而*多地盡 情享受自己的生活。於是，這本書就應運而生了。
我並不是一覺醒來，心血來潮，突發奇想，來寫 這本《贏者思維》的。我決定要寫這本書，是因為我 的學員們一直告訴我，他們很想有一本既簡練又能在 生活中用得上的實用工具書大全。他們想要的是，實 際工作中所發生的真實而又具體的事例，並用來指導 他們的日常生活，而不是一本僅僅充滿了新奇思想的 書；他們想要的是已經通過實踐被證明，在現實的日 常工作中確實用得上的好法子。書出來以後，其結果 **成功。一個賽車手驕傲地告訴我，整整一年了， 他每天都會學習《贏者思維》，都會使用從中引申和 派生出來的《贏者私人定制練習冊》。盡管在他的床 邊書架上堆滿了有關“自強不息”的書籍，但**能 促使他達到輝煌**的就是《贏者思維》以及他的《 贏者私人定制練習冊》。
理論與實踐之間的差距 為什麼其他一些書籍沒能改變你的生活？讓我們 想像一下，假如有人寫了一本書，標題就**吸引人 ：“擊敗費德勒：贏得溫網七步驟”。
對具有這種標題的書籍，我首先要指出的**個 問題是，一個好的創意與有能力將創意付諸實踐之間 是存在著距離的。例如，假設這本書的規則l說： “總是將球擊中，讓費德勒接不到它。” 這肯定是一個很棒的主意。如果你能做到，無疑 會贏得溫網。不幸的是，知道做什麼和能否做到** 是兩回事。如果你與費德勒比賽，你甚至都沒有機會 接到他的發球，*甭提能夠把球打到他接不著的地方 。這就是問題所在！ 大多數書籍會告訴你什麼是你應該做的，但並沒 有引導你怎麼去獲取日常生活中處理事情所需要的精 神和情感方面的技能。例如，書中可能會告訴你保持 “積極的心態”，並列舉出所有保持積極心態的好處 。但假如處在一個不利的條件下，你又如何去面對它 呢？你又應該怎樣一步一步地行動，纔能真正獲得積 極的心態，應對不利因素的影響呢？ 再回到我們剛纔列舉的網球賽例子。如果你真能 發一個費德勒接不到的好球，那得需要多大的能力呀 ！做到這一點，就意味著你要花大量的工夫。你的教 練將通過視頻教你揮杆，並詳細地幫你分析，他會告 訴你如何改變你的姿勢，如何增強身體抓地能力和如 何運動。然後你還需要按照他的建議進行反復練習， 直到你的動作自如。隻有掌握了大量的細節之後，你 纔有可能打出費德勒接不到的好球。這種控制能力的 取得，是要通過掌握正確的技巧和規則，堅持嚴格的 訓練和進行不懈的努力纔能實現的。其實，生活中的 大事小事都是如此。如果你隻是把所謂的“七步驟” 視為取勝的神奇咒語，並還堅信它能改變你的生活的 話，你可能換來的隻是每天花費大量時間把它背熟記 住而已。但如果你認為並非如此，那麼，不妨好好學 習體會一下本書的內涵。
《贏者思維》一書所包含的內容是幫助你成為贏 者的步驟性指南，而不是講述難以達到的目標。書中 的每一步驟，都有一些需要你去具體落實的事情。這 些指南性步驟的正確性，已經在小到日常生活，大到 **競賽等各方面實際應用中得到很好的驗證。因此 ，這本《贏者思維》具有很強的實用性和可操作性， 你會發現，隻要認真負責地按書中的每一步驟去做， 你所期望的未來就會變成現實。（P3-5）