不是教你玩陰的，教給你的，是*現實的生存法則！    

不是教你弄虛的，教給你的，是*實在的處世之道！  

闖蕩社會的必修課，讓自己不中*、不憋氣的處世哲學！    

對自己狠一點，離成功近一點。拒*不好意思，找回強勢的自己！    

纔能在人生的道路上遊刃有餘走社會，少走彎路不喫虧！    

《別讓不好意思毀了你》(作者謝國計)告訴你如何學會成功！

 《別讓不好意思毀了你》內容介紹：你不是超人，不可能讓每個人都滿意；你也不是鈔票，不可能讓每個人都喜歡；你沒有金剛鑽，卻偏要攬瓷器活…… 千萬別逞能了，千萬別不好意思了！

因為面子，因為不好意思拒絕，就喪失了對自己生活的掌控權。煩惱就會接踵而來。拒絕，不是逃避，不是怯懦，更不是偷懶。這是對自己負責，更是對他人負責。有時候適當的拒絕不僅能起到正面的作用，而且能幫助你把痛苦和煩惱及早扼殺在搖籃裡。

第一章因為面子而“不好意思”隻能活受罪 1．為什麼中國人大多好面子／3 2．不要活在別人的眼睛和嘴巴裡／6 3．因為死要面子，導致與美麗的愛情擦肩而過／9 4．揀大的，挑好的，爭了面子丟了生活／12 5．沒有能力辦成的事兒，不要輕易答應／15 6．醒醒吧，必須放棄要做“好人”的想法／18 第二章過不去“不好意思”這道心理關，就隻能活在自己的小世界裡 1．自卑而“不好意思”——讓你永遠沒有出頭的日子／23 2．羞怯而“不好意思”——束縛自我的牢籠／26 3．把他人的批評當恥辱，永遠不會進步／28 4．自己都瞧不起自己，別人憑什麼高看你／3l 5．不是所有的面子都是尊嚴，別打腫了臉也要充胖子／34 6．因人情違心做事，等於作繭自縛／37 7．行事果斷，做一個拒*“不好意思”的人／40 第三章不要因為“不好意思”而口是心非，這樣隻能自己吞苦糶 1．該說“不”時若說“行”——啞巴喫黃連的命／45 2．為了面子往前跳，跳入的必是陷阱／鉀 3．別因為“不好意思”而開出“空頭支票”／50 4．見什麼人說什麼話，學會投其所好／53 5．掌握主動權就要把丑話說在前面／56 6．拒*別人時，不妨巧妙地把話說得好聽些／59 7．準備些“糖衣*彈”，人人都希望被贊美／61 第四章聽從內心的聲音，別讓“不好意思”牽著鼻子走 1．做真實的自己，別讓“不好意思”誤導你／67 2．不要因為別人的眼光而失去自我／70 3．讓“不好意思”成為你的動力，而不是壓力／73 4．能進能退纔能把關繫處理得妥妥**／75 5．和自己賽跑，不要和別人比較／78 6．面子不值錢時，你纔能找到真正的自我價值／8l 7除了能力，一個人*需要魄力／84 第五章學會巧妙地拒*，別讓“不好意思”傷害了你 1．如果不想喫虧，就果斷拒**方／89 2．再熟悉的人，也要學會說“不”／92 3．拒*要懂技巧，不要傷害對方的面子／95 4．點到為止，別讓對方太“不好意思”／98 5．堅持彈性原則，就給他模稜兩可的答案／10l 6．勇敢說“NO”，但一定要對事不對人／104 7．直接拒*“衝力”太大，那就繞著彎說／107 第六章懂點厚黑學，別讓“不好意思”成為社交的障礙 1．臉皮薄喫不著，臉皮厚喫個夠／i13 2．巧妙貶低自己，給足對方“面子”／115 3．必要時，一定學會夾起尾巴做人／118 4．該裝傻的時候裝傻，該聰明的時候聰明／121 5．背靠大樹好乘涼，改變人生抓“貴人”／125 6．學會巧借力，抓住改變命運的瞬間／128 第七童學點心計學，別讓“不好意思”成了成功的絆腳石 1．學會贊揚，好口纔讓你左右逢源／133 2．攻心有術，把話說到對方心坎兒裡／135 3．給別人留面子，就是給自己留後路／138 4．不怕冷遇，熱臉要貼冷屁股／140 5．有“禮”走遍天下／143 6．好漢專喫眼虧，舍小利纔能取大得／145 7．對自己狠一點，成功是被逼出來／148 第八章讀懂他人心，該抹開面子時別“不好意思” 1．不要被人賣了，還幫別人數錢／153 2．偶爾暴露一下缺點，別人*容易接受／155 3．堅決把搗蛋鬼拉下馬／158 4．寧可得罪十個君子，也別得罪一個小人／161 5．以其人之道，還治其人之身／164 6．別因為對方示弱，就放松你的警惕心／166 7．面對突然升溫的友情，要冷靜／169 第九章活學妙用“不好意思”，在應酬中遊刃有餘 1．不善於應酬，怎能平步青雲／175 2．識破不點破，讓對方面子上好過／177 3．主動出擊摸清喜好，方能和對方“投緣”／179 4．言多必失，少說多聽／182 5．大智若愚，在適當的時候裝聾扮啞／185 6．放低姿態，讓對方和你產生共鳴／188 第十章選擇“不好意思”，持之有度，讓生活變得*有“意思” 1．甘居人後，成就大業／193 2．別不好意思，好馬也喫回頭草／195 3．不要不好意思，*終的成功纔是硬道理／198 4．該硬的時候要狠下心腸／200 5．做一棵“牆頭草”，風往哪裡吹就往哪裡倒／203 6．厚著臉皮做人，硬著頭皮辦事／206

俗話說，人活一張臉，樹活一張皮。好面子是人的一種本性，而這種本性在以禮儀聞名世界的中國人身上展現得尤為明顯。從校園裡的考試排名，到工作後的收入，再到買房買車，甚至子女情況 ……

我們窮其一生都在為了面子而奮鬥，為了面子，哪怕考試成績很差也不願意在人前承認，有些人還不惜為此編造謊言；為了面子，不少人咬緊牙關也要買好車、住大房、穿**衣服，仿佛隻有這樣纔能被人看得起，纔能過得幸福快樂，可是，仔細想一想，果真如此嗎？    不論我們是誰，生活在哪裡，扮演著怎樣的角色，誰都不是為了別人而活，而是為了自己。中國有旬老話叫做“死要面子活受罪”，事實上，這句話很恰當地反映了那些太愛面子的人的真實情況。    

現實生活中，每個人都愛面子，可是面子究競是什麼呢？難道僅僅是一張臉嗎？通俗地講，面子是一種心理障礙，所以當我們**次面試被拒*的時候，會感到難堪，會對即將而來的面試產生抵觸心理。面子是不好意思，因為太過於愛面子，所以有人抵觸求助，認為尋求幫助特別不好意思，但人屬於群居動物，很多事情都需要互幫互助，為了避免不好意思就縮小社交圈，這實在不是明智之舉。    

那麼，面子究竟該不該要呢？面子好比是一條變色龍，會隨著環境而不斷地變換角色。家庭、工作、社交，場合不同，面子給我們帶來的影響也不同。所以，唯有正確理解面子，纔能避免敗在不好意思上。不管是把面子理解寬了還是窄了，都可能會演變成一種人生負擔，倘若僅僅為了面子，而背著沉重的包袱喫力前行，那就得不償失了。但在現實生活中，人們的貪念往往會把面子無限放大，從而無形中降低了生活質量，這也正是現代都市人幸福感低的重要原因之～。    小陳是知名美術院校的高材生，畢業後她憑借自己過硬的專業功底進入一家時尚雜志社擔任美編。事實上，不少朋友都很羨慕小陳，因為她始終都走在時尚*前沿，但卻沒幾個人知道她的煩惱。盡管小陳的收入還算不錯，但在同事面前她常常覺著沒面子，抬不起頭來。    

看著周圍的同事穿的是****，背得是上萬塊的包包，再反觀自己的寒酸，小陳覺得臉上實在掛不住，所以為了找回點面子，除了基本的生活消費，她把剩下的錢基本都花在了置辦行頭上。曾經有一次，為了省錢買個LV的包，她連續一個月**隻喫一餐。在朋友們眼中，她是時尚漂亮的富家女，但實際上她出身很普通，父母都是退休教師，生活雖然小康但還遠遠沒有達到可以隨意揮霍的程度。    轉眼兩年過去了，周圍的同學和朋友們買房的買房，買車的買車，而小陳則因為是個典型的月光族，根本就沒有多少存款，*不用說買房買車了。在一年一度的同學聚會上，當大家談論著房子車子時，小陳感到十分不好意思，這讓她萌生出了一個十分堅定的信念：買房需要的資金實在太多，況且自己又是女孩子，所以無論如何都要買輛車。    

實際上，小陳太愛面子了，但她自己絲毫沒有意識到這一點，反而在面子的泥潭中越掙扎越深，生活也越來越枯燥無味。為了在同學中顯得有面子，她不考慮個人需求盲目地決定買車，實際上她根本沒有意識到，自己已經被所謂的“面子”綁架了。    在接下來的日子裡，她開始看車，普通的車沒檔次，實在看不上眼，她比較中意的是一款四十萬左右的奧迪。為了買下這輛車，她東挪西湊，甚至把父母的養老錢都拿了出來，好不容易湊夠了首付，剩下的則辦理了為期十年的銀行貸款。自此以後，小陳的生活水平直線下降，沉重的還款負擔讓她整日都生活在憂心忡忡之中。    

為了還車貸，她減少了日常支出，以前還常常和朋友們聚餐、看電影、旅遊，現在則不得不放棄這些活動，除了上班，隻能整天都窩在家裡不出門。雖說有了車，但車輛的保養、燃油等支出也是一筆不小的數目，所以一般情況下，她很少開車出門，隻有在同學聚會等場合，纔會開著自己頗為得意的坐騎前往，而平時則是停在車庫裡積灰。 實際上，我們很容易就可以看出故事中小陳的做法並不明智，但在現實生活中，像小陳這樣的人並不在少數。本來買經濟車型就能滿足需求，但為了在攀比時顯得有面子，為了避免在人前不好意思，結果嚴重透支非要買豪華車型，反倒因面子而受累。  

 龍應臺曾說過，人瘦並不可恥，可恥的是把自己的臉打腫了來冒充胖子。在如今這個物欲橫流的社會，不斷膨脹的虛榮心仿佛是一場來勢洶洶的瘟疫，誰都不能幸免於難，殊不知隱藏在虛榮心背後的面子，就是一隻紙老虎，表面看起來風光無限，實際則是輕輕一捅就會破。工薪階層買**品裝點門面，一些青年男女為了買蘋果手機甚至不惜去賣血。面子與喫穿住行並不對等，隻有空虛的心靈纔會流於追求如此膚淺的面子。    

眾所周知，喫飯宴請是一種十分傳統的待客之道，但如今喫飯宴請也在人們追逐面子的過程中越發惡俗。在現實生活中，往往越是窮人越是喜歡請客，這種現像背後的罪魁禍首就是“排場”。不管是婚宴還是生日宴，甚至是幼兒滿月、老人喪禮，排場簡直是無孔不入。哪怕是一件小事，也要大操大辦，不惜耗費大量財富，仿佛隻有這樣纔會好看、風光、氣派，否則就沒法在親朋好友面前抬起頭來。    

其實，人們大講排場的背後還是面子在作怪。仔細想想，什麼是好看？怎樣纔能算得上風光、氣派？排場不過是外在形式而已，如果僅僅為了點外在的東西，就大肆浪費錢財，甚至遇事都被面子牽著走，那麼又何來的尊嚴和自由？    

實際上，人纔是世間萬物的靈長，所有身外物都是為人服務的，而我們卻忘記了它們原本的使用價值，反而將其視為一種虛無縹緲的面子像征。面子就像一雙外表華麗卻難穿的鞋子，雖然華麗的外表可以讓人有面子，但活在他人眼中注定無法快樂。既然如此，何不丟掉攀比的壞習慣，拋開作祟的虛榮心，從**開始擺脫“面子”造成的生活困擾，做一個簡單輕松的都市快活人。3-5