由鮑賢昌、陸良華編著的《探尋古鄞》是這兩位老人耗時5年多，騎著自行車走遍了鄞州各處角落，用心發掘和發現並精心編寫的。
《探尋古鄞》共有五編組成，分別為“古城鄞縣”、“鄞東尋蹤”、“鄞西覓跡”、“東錢湖畔”和“四明勝跡”，全書共90篇文章，慢慢翻閱品讀一番，定能讓生長在這片土地的人頗感自豪。
為探尋千年古鄞遺韻，縣衙、城垣、譙樓、市井、寶塔、書院、老橋、祠廟、寺觀、洞穴、牌坊、越窯、烽火臺、古戰場均見證了他們的到訪，從探尋白杜古縣城，到五百年前寧波城，從海疆雄鎮大嵩城，到四明山心探杖錫，到處都留下了他們的足跡。

序一
序二
**編 古城鄞縣
探尋白杜古鄞城
鳳凰山下覓句章
古鄖尋蹤探同谷
五百年前寧波城
四明偉觀侃鼓樓
千年滄桑話靈橋
千年古剎延慶寺
鮑蓋顯聖靈應廟
湖心寺與牡丹燈
“南國書城”天一閣
月湖風光話今昔
天封寶塔鎮明州
巍然南郭孝子祠
尋訪寧波媽祖廟

第二編 鄞東尋蹤
海疆雄鎮大嵩城
大嵩城隍廟懷古
忠烈一門岐西村
瞻岐嶴中慧日寺
黃牛嶺上烽火臺
楊公祠堂仰先賢
名人故裡塘溪行
千年古道菩提嶺
杜甫後裔多英傑
雄秀鄖東鎮蟒塔
東南佛國天童寺
佛骨舍利育王寺
古廟探尋鬼谷子
鄞東五鄉“牌門李”
水鄉橫涇好風光
梅山梅樹亙成墟
水鄉澤國雲龍禊
隱學山上訪偃王
大梅豐碑未就荒
金峨山勢自天來
雲嵐深處車嶺庵
探勝橫溪題詩嶴
冠*鄞東**瀑
烽火古道亭溪嶺
玉缸山上探越窯
探勝姜山仙岩寺
煙樹荷韻走馬塘
尋跡“南來**山”
黃晟故裡覓遺蹤
鄞南古剎慈雲寺
刺史居地尋舊跡
尋古訪舊探蕭皋
山水畫中鮑家村
宋詔橋畔救康王

第三編 鄞西覓跡
瑞光樓與《琵琶記》
北渡尋跡懷先人
懷古西楊尚書村
高橋鼙鼓當年急
九龍墟畔弔梁祝
詩書傳家新莊村
望春橋頭疏影橫
河彙五港黃古林
蕭森桂林俞家村
尚書故裡張家潭
一橋二名石馬塘
“太廉堂”與蜃蛟弄
桃源林村多傳奇
風雨滄桑鳳嶴市
廣德湖畔漁歌晚
十三洞橋水悠悠
西山問蹤名士跡
廣德湖畔豐惠廟
布衣史家全祖望
虹飲蕙江百梁橋
功垂千秋它山堰
光溪石宕甲明州
名石之鄉梅園村
鐘靈毓秀蜜岩村
四明山心探杖錫
世外桃源李家坑
鄞西龍觀牌坊群
五龍飛練潭清幽

第四編 東錢湖畔
東湖誰信*清幽
丞相故裡下水村
錢湖半島陶公山
探蹤江南兵馬俑
東錢湖畔韓嶺市
水鄉高錢好風光
白雲深處藏古寺

第五編 四明勝跡
城山渡邊句章城
奇秀達蓬東瀛路
丹山赤水話柿林
海天雄鎮招寶山
秋遊甬山仰古塔
走近梁皇探秘景
海氣浩蕩石浦風
編後