●CHAPTER 01 推拿基礎知識初步認識扎根基
●節 推拿的發展歷史
●一、兩千年的發展歷程
●二、從按摩到推拿，在發展中成熟
●第二節 推拿為什麼能治病保健
●一、中醫原理
●二、現代醫學原理
●CHAPTER 02 推拿準備工作準備充分療效好
●節 推拿前要做什麼
●一、推拿不可急，環境要適宜
●二、若要療效好，熱身不可少
●第二節 推拿時的體位
●一、體位要舒適，推拿更輕松
●二、體位靈活，精神專注
●第三節 推拿的介質及輔助療法
●一、運用介質做推拿，療效更佳
●二、推拿加熱敷，療效更突出
●CHAPTER 03 推拿手法訓練手到病除功夫深
●節 推拿的手法要訣
●一、持久、有力、均勻、柔和、深透......
內容簡介
當人們經過一天的緊張勞動或者劇烈運動後，都會明顯地感到腰酸背痛，如果此時有人能夠輕輕的敲敲背，揉揉肩，就會感到舒服，疲勞酸痛也會減輕或者消失，這便就是很基礎推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的話，則更會有出其不意效果，不僅能夠緩解疲勞，同時也可以用於養生祛病。本書介紹了推拿的基礎知識、經絡知識、調理身體及應用推拿治療內科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，內容詳盡，圖文並茂，簡單易學，是一本專門介紹居家推拿療法的實用圖書，對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。
以指、掌或肘等著力於操作部位上，做單向直線推動，稱為推法，又名平推法。成.人推法和小兒推法有所不同，小兒推法除直線推動外，亦可做弧形推動。推法通經活脈、蕩滌積滯的作用較強。
推法一般分為指推法和掌推法兩種。指推法接觸面積小，推動距離短，施力柔中帶剛，易於查找和治療小的病灶，故常用於足部、手部、項部和面部，也可用於局部穴位；掌推法接觸面積大，推動距離長，力量柔和而沉實，多用於背腰部、胸腹部及四肢部。至於肘推法，因施力剛猛，故一般隻用於背部脊柱兩側及大腿後側。
用手指或手掌在體表做環形而有節奏的摩動，稱為摩法。此法分為指摩法和掌摩法兩種。指摩法接觸面較小，適用於頸項、面部、四肢等部位，而掌摩法接觸面大，多適用於胸腹、背腰等部位。摩法是很......
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