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內容簡介
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基因時代的長壽達人健康飲食建議,通過飲食調理基因,延長大腦生命力。我們不能改變基因,但可以改變基因的表達:環境+基因=性狀。關繫心智長壽的重要基因:APOE與APP ,保持大腦活力、遠離神經退行性疾病的關鍵。彙集近百篇心智長壽食譜,助讀者輕松實現心智長壽目標。
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