●章 擀面杖，開啟人體大藥房的金鑰匙
●擀面杖能夠激發身體的自愈力
●養生神器―擀面杖
●用擀面杖激發你身體內的“藥”
●通經絡，促氣血，擀面杖效果最好
●合適的擀面杖會使效果加倍
●巧用擀面杖，為健康保駕護航
●力量適度，用力均勻
●選對位置效果更好
●“之”字形按摩法
●畫圈按摩法
●“擀”的技巧
●使用擀面杖後的表現
●敲打過後，身體會暖和、發熱
●力量過大會導致腫脹疼痛
●體質虛弱的人有可能疲倦
●敲打過後可能過於興奮
●使用擀面杖的禁忌
●化膿感染的部位
●外傷出血處......