我的孩子早上起床穿衣服就要花十幾分鐘，我的孩子喫飯的時候喫著喫著就走神了，我的孩子放學回到家一定要先看電視再寫作業，我的孩子在學校的課堂作業都寫不完，還得拿回家，我的孩子晚上睡覺前的洗漱就像電影裡面的慢動作……    面對上面的描述，父母們一再催促，提醒孩子，但孩子卻還是慢慢悠悠，就是要磨蹭到*後一秒。父母們開始質疑，明明從小就教育孩子要珍惜時間，怎麼還會如此磨蹭懶散？明明以身作則地向孩子舉證怎麼都收效甚微？因為孩子磨蹭，時間觀念差造成的家庭戰爭天天上演，父母與孩子都疲憊不堪。面對父母嘴裡沒有時間觀念的小磨蹭，豆豆媽媽專家團的老師從十年訓練孩子的經驗中總結出一套簡單有效的方法集結成冊。在鐘思嘉、王宏、李飛、雨露編著的《兒童時間管理訓練手冊：30天讓孩子的學習*高效》中各位家長可以跟隨每天詳細的指導，幫助孩子建立時間表，逐漸地培養孩子的時間管理能力。另外，本書還通過一些生動有趣的案例，向各位家長介紹了在培養孩子時間管理的時候會遇到的問題及解決的方法。一些成功訓練的案例也會讓家長身臨其境般地體驗時間管理訓練的完整過程。

   為什麼別人刷牙洗臉用幾分鐘，你的孩子卻要用 半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到了 晚上十點鐘還寫不完？為什麼家長不斷催促他，孩子 自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子” 的孩子快起來，也不是不可能。隻要找出孩子變慢的 深層原因，並且讓他學會合理利用時間，這些孩子完 全可以變得積極起來。    鐘思嘉、王宏、李飛、雨露編著的《兒童時間管 理訓練手冊：30天讓孩子的學習更高效》根據孩子的 心理特點，針對4-18歲孩子提出30天時間管理訓練方 案。該方案分為四個模塊，分別是建立時間觀念、快 速完成學習（快）、準確完善學習（準）、提高學習 效率（又快又準）。其核心是把家長的期望轉化為孩 子的目標，通過時間管理，讓孩子快快樂樂地達到目 標—搞定一切還能玩。

第一章  家長壓力過大阻礙時間管理
 一、致家長的一封信
 二、孩子檔案
 三、家長壓力自檢
 四、孩子秘密知多少（認識你的孩子）
 五、孩子眼中的父母（認識你的父母）
 六、兒童學習習慣測試（學前版和學齡版）
第二章  如何進行時間管理
 一、時間管理與訓練目標
 二、各年齡階段孩子的訓練目標
 三、哪些孩子適合30天時間管理訓練
 四、30天時間管理訓練流程
第三章  建立孩子時間觀念，克服漫無目的
 一、做好時間日志（時間管理過程之收集）
 二、對任務進行評估（時間管理過程之整理和組織）
 三、對任務進行排序（時間管理過程之組織）
第四章  提高孩子做事速度，克服磨蹭拖拉
 一、優點大轟炸
 二、時間管理過程之回顧和行動
 三、制定豆豆星星表
 四、制定豆豆時間表
 五、制定豆豆禮物單
 六、紅星時刻
第五章  完善孩子做事的準確性，克服粗心大意
 一、如何讓孩子願意增加任務
 二、如何判斷制定的目標是否合適
 三、如何鼓勵孩子
 四、如何將目標法用於孩子行為矯正
第六章  提高孩子做事效率，克服浪費時間
 一、家長的雙重標準和孩子行為的兩面性
 二、調整星星表
 三、為什麼要制定紅星、黑星對照表
 四、如何與孩子約定作業、考試標準——成績管理法
 五、四周後（收獲時間管理的果實，即提高考試成績）
第七章  豆豆媽媽信箱（常見問題解答）
 一、孩子對時間表不感興趣怎麼辦
 二、孩子不執行時間表怎麼辦
 三、作業加量，孩子不干怎麼辦
 四、時間表不能堅持怎麼辦
 五、孩子執行時間表時，有速度沒質量怎麼辦
 六、孩子怎麼努力都完不成時間表怎麼辦
 七、孩子的黑星比紅星多怎麼辦
 八、孩子對禮物單的禮物不感興趣怎麼辦？
 九、孩子執行時間表成績不能提高怎麼辦
 十、孩子總忘記時間表怎麼辦
第八章  時間管理成功案例
 案例一：磨蹭拖拉的瓜瓜學會了時間管理
 案例二：愛走神的芸芸注意力*集中了
 案例三：遇到問題繞著走的飛飛學會了挑戰
 案例四：膽小不自信的美橙學會了自信
 案例五：威脅家長的鬧鬧*合作了
 案例六：不催不動的小偉主動學習了
 案例七：愛緊張的小羽克服了焦慮
 案例八：孤零零的安安交到了朋友
 案例九：愛發脾氣的大奇變得安靜了
 案例十：丟三落四的肜肜*細心了

   **次訓練：建立自信“我能行！”    芸芸看起來乖乖的，櫻桃般的紅唇，禮貌而又清 晰地吐出三個字：“老師 好”。兩個小辮子彎彎地垂在胸前，紅色毛線裙的裙 裾隨著孩子走路，輕舞飛揚。
我們一問一答的對話方式，也很是有趣：    “芸芸，你喜歡畫畫嗎？”    “畫畫？喜歡啊！（芸芸的小眼睛裡進發出喜悅 的光芒）我*喜歡畫畫了。”    “哦，我現在給你一張白紙和一桶水彩筆，五顏 六色的哦，請你畫一個大 大的水族館。看看你想讓誰（海洋動物）住在你的水 族館裡。”    我話音未落，芸芸已經迫不及待地拿筆在白紙上 畫起來。哇！正中間的 居然是一條大鯊魚，怒目圓睜，正張著血盆大口，六 顆鋒利的牙齒上三顆、 下三顆，很是對稱。*奇怪的是鯊魚上排的**顆牙 已經踫到了一條小魚的 腦袋，小魚隨時會被吞下去。一眨眼的工夫，鯊魚已 經被小天使塗上了深藍色。
接下來看到的*是令人不可思議，離鯊魚不遠的地方 ，有兩條小得不能再小 的魚似乎相依為命，緊緊地靠在一起。小魚身上塗滿 了熒光綠色。旁邊不遠處， 一個長得長長彎彎的東西和一條稍大點的橙色魚挨在 一起。雖然之前見過很 多幅小朋友畫的水族館作品，但是這幅實在給我留下 了深刻的印像。整個構 圖**不成比例，鯊魚的位置高高在上，身體比例也 超出其他海洋生物的幾 十倍。為什麼？帶著心裡的疑惑，我請芸芸來揭謎底 。
   “芸芸，超美的水族箱一定也有個超有趣的故事 。”    “是啊，這個藍色的是條大鯊魚，就是媽媽。下 面的這兩條小魚是我和爸爸。
旁邊的那是拄著拐杖的是爺爺。爺爺每天什麼都不干 ，就是看他的金魚。”    “哦，媽媽*常對你說的一句話是什麼？”    “寫完作業了嗎？”    “媽媽*常對爸爸說的一句話是什麼？”    “你回來。（媽媽推開樓上的窗戶，衝著已經下 樓的爸爸大聲喊）”    “爸爸*常對媽媽說的一句話是什麼？”    “干嗎？（爸爸低著頭煩躁不已，但又必須回去 ，隻能小聲叨咕一句）”    我傾心聽著孩子的故事，芸芸的訓練計劃也在我 的腦海中逐步變得清晰 起來。
   第二次訓練：訓練孩子的時間觀念    我請芸芸坐下後，先開口說話：“芸芸，我會給 你一張白色的A4紙和一 大盒五顏六色的彩筆，36種顏色呢！”芸芸的嘴瞬間 呈大大的O形，歡呼雀 躍著：“哇，36種顏色，真的嗎？太棒了！”我微笑 著點頭，繼續說：“接下 來，我會請你在白紙上列出**你想做的事情，咱們 一共有3個小時，180 分鐘。寫作業和玩的時間都需要算進去。好好算算每 項作業都需要用多長時 間。”說到這兒，突然發現芸芸的眼中閃過些許迷茫 ，我馬上停下來，等她開 口。“可是，我不知道每項作業需要多少時間？”芸 芸疑惑地問。此時我也非 常好奇，想一探究竟：“那你在家寫作業的時候怎麼 知道你用的時間。”孩子 沒有任何聲調地小聲回答：“我也不知道，媽媽來催 我了，我就知道時間到了。” 我有些意外，但是芸芸還等著我呢，並不容我多想： “好，芸芸，我們來玩個 遊戲，就叫猜猜看。你先在白紙上列出所有你想干的 事情，一共有180分鐘， 然後你猜猜看，像天氣預報一樣，預測一下每項作業 需要的時間。然後你看 著表開始計時寫作業，做完一項你再看表，看看實際 用掉的時間和你預測的 一樣不一樣。多出來的時間就全是玩兒的時間。你猜 對一項或者提前完成了， 我會給你一個魔幣。”旁邊的芸芸眼睛亮亮的，摩拳 擦掌，似乎已經要躍躍欲 試了。芸芸想一想，寫一寫，大約10分鐘後，孩子的 時間安排已經躍然紙上 了，依稀可見右側的時間預測還有些蝌蚪樣的小黑點 和橡皮擦過的痕跡。我 知道這對於**次自己安排時間的芸芸來說也真有些 猶豫、拿不定主意。所以， 我大聲地肯定芸芸：“太棒了，你這麼快就做好時間 表了。在開始執行任務前， 咱們先對表。你**先看牆上的大表，晚上回家我會 請媽媽給你買一塊電子表， 下次執行新的任務前，你就可以用自己的表和我對時 間了。”芸芸一臉笑意地 揚起小巧的下巴看時間，一字一頓地說：“現在是9 點10分”。接下來的畫面 就*有趣了，芸芸一邊飛速地從書包裡掏出英語作業 本，一邊拿起鉛筆，大叫： “開始。”芸芸就趴在桌子上認認真真地開始寫作業 。終於聽到她興奮地大叫： “寫完了。”再看一眼表，9點55分：“用了……用 了（我猜芸芸的小腦袋裡一 定飛速轉著55減10），45分鐘。呀，我贏了，我計劃 的是60分鐘。提前了 15分鐘。”接下來，芸芸似乎越戰越勇，我仔細看了 一下，所有的作業都在 11點20分前完成。
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