深度分析叛逆期孩子的心理特點！
通過生動充滿現場感的生活案例全面解密“不嘮叨教子法”的具體操作過程，逐字逐句教導父母如何與叛逆的孩子說話！
安東尼·E·沃爾夫博士創作的《如果父母能閉嘴我就聽話》是一本像教練劇本一樣生動、有效的親子溝通技巧書，是一本逐字逐句教導父母如何與孩子說話的培訓手冊！

安東尼·E·沃爾夫博士習慣采用詼諧的手法直 接而中肯地集中列舉一些父母聽到後最難接受也最不 知所措的青少年事例，然後憑借高超的講解技巧，將 臨床心理學中的一些復雜術語用最普通、直白、幽默 的說法表達出來，從而使父母能夠馬上理解並運用到 自己的親子生活中去。許多父母經常覺得光靠自己很 難發現哪裡做錯了，那麼，這本《如果父母能閉嘴我 就聽話》對於他們來說則是迷茫中的一盞明燈，讓他 們可以更好地與青春期孩子相處。 《如果父母能閉嘴我就聽話》由北京聯合出版公 司出品。

第1章 學會一些技巧，纔能對孩子說“不”
孩子的3個常用手段，讓你說“不”變得很難
送你3個好辦法，其實你可以不讓步
這樣對聽話的孩子說“不”
這樣對不聽話的孩子說“不”
及時閉嘴——孩子就不能成功激怒你
拒不理睬——應對孩子頂嘴的*有效辦法
他的失禮行為也許與不敬、不尊重無關
家裡家外雙重標準，應對他的失禮行為
第2章 讓孩子心甘情願地幫你做事
孩子的拒*，源於他們的嬰兒自我
堅持你的要求，不要被轉移話題
讓孩子承受後果的力量
改改孩子“我稍後就去做”的毛病
拒*孩子的敷衍了事和半途而廢
第3章 8個技巧讓你與孩子順暢溝通
技巧1：選擇及時閉嘴的時間和方法
技巧2：耐心聆聽的秘訣
技巧3：如何讓沉默寡言的孩子開口
技巧4：說話前，先引起孩子的注意
技巧5：給孩子提建議的注意事項
技巧6：尊重他們的“胡說八道”
技巧7：說句“抱歉”脫離無休止的爭論
技巧8：誠懇回答孩子的每個“危險問題”
第4章 與孩子成為親密朋友的12個秘訣
秘訣1：不管孩子願不願意，多和他待在一起
秘訣2：用“不和諧旋律”改變孩子的消極心態
秘訣3：真誠擁抱，消除孩子的反感
秘訣4：調整心態，接納孩子的青春期改變
秘訣5：無論如何都給孩子無條件的愛
秘訣6：意識和承認自身是不**的
秘訣7：接受自己的缺點纔能獲得孩子的尊重
秘訣8：坦然接受孩子的調侃，但少去調侃孩子
秘訣9：亦父母亦朋友，靈活轉換角色
秘訣10：別跟孩子抱怨自己的痛苦
秘訣11：可以發火，但不可以傷孩子的自尊
秘訣12：一定每天說些愛與鼓勵的話
第5章 深度解析孩子*常說的10句話
“我討厭你！”
“你隻不過想要求別人**罷了。”
“我感覺不舒服。”
“你毀了我的人生！”
“你從來都不……”
“真抱歉我讓你失望了。”
“這不公平！”
“求求你了，我現在壓力山大，真的不想去干這個。”
“可是其他所有孩子的父母都允許他們那樣做。”
“可是為什麼呢？”
第6章 制定和維護規矩的7個原則
原則1：一定要給孩子制定規矩
原則2：了解孩子為什麼會違反規矩
原則3：重申規矩，不理會孩子違規的理由
原則4：堅信規矩存在，即是力量
原則5：堅守規矩，即使不能***奏效
原則6：孩子紀律狀況太糟，則應求助專業人士
原則7：以身作則來降低孩子撒謊的次數
第7章 塑造孩子的好脾氣和好性格
孩子的別扭性格隻是暫時的
3招防止孩子養成特權意識
3個方法幫你應對孩子的不合理要求
換位思考，讓孩子學會關心他人
表明觀點和態度，促使孩子反思自身行為
擺事實，不苛責，讓孩子自動認錯
坦誠以待，應對孩子的消極挑剔
堅持要求，培養孩子禮貌言行
讓行為後果教會孩子正確言行
不顯露失望，隻給孩子關愛和支持
第8章 一定讓困境中的孩子感到安心
兩招幫你消除孩子的擔憂和疑慮
幫孩子擺脫郁悶的兩個妙招
孩子惹的禍，要讓他學著獨立應對
第9章 讓學習成為孩子自己的事
激勵孩子學習，獎勵和懲罰都隻能暫時有效
有動機，無意願，孩子纔會逃避做作業
處理學習焦慮，男孩和女孩各不同
安排固定時間學習，給孩子營造學習環境
放任和嘮叨並用，幫孩子調適學習壓力
有時，你得把孩子的未來交給現實
**0章 家是孩子獲得幸福的起點
孩子面前，父母要保持意見統一
你的決定要讓對方知道，避免孩子鑽空子
告訴孩子，公平並非制定規矩的**考量
保持中立，讓孩子自行解決彼此的爭吵
即使離異，也要讓孩子感受家的溫暖
**1章 對青春期孩子說的悄悄話
允許孩子追求刺激，但提醒他保護自己
調整心態，正視孩子的性行為
如何預防孩子發生性行為
關於性，那些女孩子該知道的
關於性，那些男孩子該知道的
關於虐待，那些男孩子該知道的
對於愛情，孩子比你想像的認真
表明接受態度，包容孩子的性取向
**2章 拒*酒精和**傷害你的孩子
孩子們在使用違禁藥品上的新變化
飲酒，對孩子們的危害很多
吸食**會給孩子帶來3大問題
兩招預防孩子接觸酒精和藥品
和孩子聊聊飲酒和吸毒的危害
鼓勵孩子：你潛能無限，別毀於飲酒吸毒
**3章 別讓手機、網絡、遊戲成為孩子的依賴
納內特**的電子生活寫照
孩子上網，父母*擔心這幾件事
對孩子上網實施監控的幾個訣竅
7條守則保證孩子安全上網
電子世界賦予了孩子生活新技能
電子遊戲是影響男孩升學的重要因素嗎
電子設備真是妨害孩子充實生活的主因嗎
電子聯繫讓孩子參與生活、擺脫孤獨
制定規則，防止孩子過於沉溺於電子世界
**4章 後青春期的新規矩
心理獨立讓孩子不再介意你的關愛
承認並尊重孩子的成人地位，實施新規定
孩子的健康成長，源於你始終不變的關愛
致謝
贊譽

如今的青少年很善於想出一些特定用語，以應對 與父母不愉快的溝通，這些用語**有效。親子間不 愉快的溝通往往分為三種類型： 當父母要求子女去做一些子女不願意做的事情時 ：“安吉，請把垃圾桶拿進來好嗎？” 當父母對子女說“不”時：“不行，喬納森，真 抱歉。太晚了，你不能去米奇家。” 當子女受到指責時：“瓦萊麗，你讓我們所有人 都一直等著；你知道我們什麼時候該出發的；現在， 我們隻能錯過半小時的籃球比賽了。” 這些青少年用語主要用來幫助他們遠離眼前的不 愉快，他們希望父母能收回剛說的話。
“哦，不好意思，你剛剛說的話讓我重新考慮了 一下我之前說過的話。我讓你把垃圾桶拿進來隻是個 提議。我自己去拿吧，再次跟你道歉，我給你添麻煩 了。” 由於上述情況基本上不會出現，因此這些**有 用的用語就能實現其真正用途了，即把父母從原來的 話題中轉移到比較愉快、壓力較小的——對於青少年 而言——不相關的枝節話題上來。
關於青少年*喜愛的這些用語存在一個特點，那 便是這些用語“很好”。我這裡說的“很好”的意思 是很聰明、有效。青少年**聰明，而且經過反復試 驗，想到了可能存在的*有用、*可能讓父母停在原 位而且抓狂的用語。這些用語的共同之處在於它們都 觸及了父母*敏感的區域。它們會讓父母立刻開始懷 疑自己究竟做對了沒有——而不久前父母還對自己所 說的話信心百倍，所以說，這些用語**有效。
面對許多這樣的用語，有一條規矩很有用，那就 是自問，我什麼時候會聽到這樣的話？如果是因為你 說了什麼讓青少年子女不開心的話，那麼就需要深入 思考一番纔能想明白。如果你的確在意他們的話，那 麼就下次再問。不過，一定不要在你剛跟他們說“不 ”或者剛讓他們做繁重的家務，比如清洗水槽時，問 這樣的問題。
接下來我挑選了實際生活中青少年子女的一些常 用語，這些用語成功地將父母從簡單、有目的的交談 推向了無休止的爭吵中。每給出青少年的一句常用語 ，我都會附上父母往往會給出的不太可取的答復，也 會給出對父母*為有利的其他一些應對方式。
“我討厭你！” 有這樣三個詞，不管在什麼情況下，隻要連在一 起說就會傷害到他人。尤其是當子女對父母說這三個 詞時，造成的傷害*為嚴重，在你*不經意的時候， 這句話會從子女口中脫口而出： “切麗，昨天，你姑姑姑父在咱們家時，你那種 做法我很看不慣。你太粗魯了，這讓我很尷尬。” “你總是在責怪我！我討厭你！真希望我沒有你 這樣的父母！” 青少年子女的這句話**有效，因為沒有人願意 被子女討厭。
哦，我也不希望這樣，她說那樣的話太可氣了。
我為她付出了那麼多，想方設法想當一名好父親/母 親，一直在努力讓她過上好日子。結果，她卻這樣對 我，我的心都傷透了。
在這種情況下，“我什麼時候會聽到這樣的話” 這種檢驗方式很有必要。切麗內心覺得媽媽怎麼樣？ 她真的討厭媽媽嗎？還是因為當時她不願意聽到媽媽 的指責而有些生氣？如果切麗和其他青少年一樣，那 麼有時她當然也會對媽媽產生強烈的消極情緒——大 多是在她不能如願以償時。不過，也有些時候——切 麗和媽媽之間並沒有出現爭論的焦點——切麗願意去 感受自己與媽媽之間深深的喜愛之情。也就是說，切 麗對媽媽的情感會因情況而異。所有青少年都是如此 ，不過，他們與父母之間強烈的依戀之情仍然藏在心 底。
下面這段話對“我討厭你”這句話作出了*可能 的解釋。
“你指責我時讓我很不爽，尤其是我知道你的指 責很沒道理時。你怎麼能對我說出那樣的話，讓我心 裡很不好受。” 因此，父母給出的不太可取的答復或許是： “你怎麼能對我說那樣的話呢？我一直以來都盡 力做對你*有利的事情！” 切麗怎麼能那樣對媽媽說話呢？顯然，這很容易 。
這種答復存在很大問題，因為媽媽在等待切麗的 反應。
“不，你沒有！你隻在乎整潔的房間，好給那些 來訪的人留下好印像！多虧了你的關心，我都快痛苦 死了！” 就這樣，切麗和媽媽開始了*為愉快的討論，即 媽媽的缺點，當然這在切麗的角度是*為愉快的。
比較合適的回答是： “不好意思你生我的氣了。不過，你那樣的表現 實在讓人難以接受。” 這一回答的可貴之處在於它認識到了切麗剛剛所 說的話，而且也繼續停留在原來的主題上。也就是說 ，切麗的媽媽認為切麗行為舉止很糟糕，於是希望她 能意識到。不過，這句話並沒有給出任何反應。
“你隻不過想要求別人**罷了。” 如果子女抱怨說你讓他感覺自己好像總是無法讓 你滿意，就足以讓你感到自己不**！ “科林，我之前讓你收拾一下電視房。如果說你 真的收拾過了，那真的太說不過去了，趕緊回去，再 好好收拾一下，那兒一團糟。” “我確實收拾過了！你隻不過想要求別人**罷 了！” 這句話是青少年**有效的發牢騷方式，因為一 說完這句話父母就會產生戒備心理。不過，父母不應 該理會這樣的話，如果他們不聽我的勸阻非要這樣做 ，那也千萬不能這麼說： “科林，你錯了！有時候你就是做不好事情。” P118-120