本書是美國ABDO出版社為當今中學女生量身打造的成長自助書，旨在教會她們應對成長煩惱的方法和技巧。
　　超喜歡賽瑞·阨爾、斯蒂芬妮·沃森所著的《笑對壓力不言愁(中英文雙語版)》！書中講述的女孩子的成長故事，真實反映了當代中學生的成長困惑，**專家給出的應對策略，針對性強，切實可行。中學生需要這種能與他們平等對話的成長讀本，而不是板起面孔的陳腐教條。

　　中學時代是令人激動的。在這期間，你可以學到許多新知識，嘗試許 多新事物，結交許多新朋友，發現人生的許多新側面，做出更多獨立的選 擇和決定…… 　　中學生活也容易讓人緊張和焦慮：日益繁重的課業負擔，融入群體的 巨大壓力，父母和老師的高期望，異性之間欲說還休的朦矓情感……好在 現在的你比以前更加成熟理性，具有更強的處理問題的能力。但不管怎樣 ，成功應對中學時代的困惑與挑戰，都不是一件輕松的事情。 《笑對壓力不言愁(中英文雙語版)》由賽瑞·阨爾、斯蒂芬妮·沃森 所著，是為中學女生量身打造的。 《笑對壓力不言愁(中英文雙語版)》講述了像你一樣的女孩子如何面 對壓力的故事，隨後的專家點評和建議不僅教你應對常見壓力的方法和技 巧，更重要的是告訴你，正面壓力對成長有益，學會應對壓力是一項讓你 終生受益的人生技巧。還有，人無完人，你的許多壓力是自加的，你沒有 必要讓自己承受這麼大的壓力。

認識羅賓博士
開篇的話
第一章 不要試圖取悅別人
第二章 什麼是真正的幸福
第三章 好團隊中沒有失敗者
第四章 你的偶像就在你身邊
第五章 恃強凌弱者的可憐之處
第六章 運動是用來玩的
第七章 如何明智地交朋友
第八章 失敗何足懼
第九章 誰也做不了生活全能王
回顧與總結
傳遞愛和智慧
英文原文

“嗨，看看這是什麼。”阿比的媽媽將一張紙從阿比的書 包裡扯出來，大聲叫道。
阿比將雙眼從數學家庭作業上抬起來，對著母親，說： “這是什麼？” “中學音樂劇導演申請書。”阿比的媽媽大叫道。阿比避開 媽媽的眼睛，又把注意力轉移到家庭作業上。阿比一直希望 媽媽看不到這張申請表，並讓申請截止日期悄無聲息地過去。
阿比不想當音樂劇導演，但是，她知道，媽媽不會理解她的。
“當導演，好像有一大堆工作要做呢。”阿比小聲嘀咕道。
“不會特別多的。我當導演那會兒，還擔任戲裡的主演， 挺好玩的。”阿比的媽媽微笑著說，“放學後排練，戲服…… 還有音樂，那是全年中*讓人激動的亮點。”說完，阿比的 媽媽拿起一支筆，開始填寫表格。
“你要干什麼？”阿比有些擔心地問。
“我在替你填表呢。”阿比的媽媽回答道。
阿比咬住嘴唇，她不想讓媽媽失望。“但是……其實，我 一直在考慮當導演的事……”阿比開始說道。
“你當然要當導演。你是哈丁家的孩子，哈丁家的人都導 演音樂劇。包括我，你表姐路易莎，還有你的兩個哥哥。” 阿比沒對媽媽的話說什麼，但她真的感到**擔憂。阿比 是學校數學俱樂部的成員，數學俱樂部也是她*喜歡參加的活 動。數學奧林匹克競賽三周以後舉行，她們整個團隊都指著她 呢。不過，阿比的媽媽似乎**興奮，而阿比不喜歡讓媽媽失 望。她可以填表，但或許老師不會選擇阿比當導演的。
一周以後，阿比步入埃蒙斯先生的房問，從書包裡掏出 數學文件夾，在一把椅子上坐下。在領會了黑板上的問題之 後，阿比開始計算。
瑪琳怒氣衝衝地走了進來，問：“你在這裡干什麼？” “哎，”吉納重重地把書扔下，跟著附和道，“我們不喜歡 數學俱樂部裡的叛徒。” 阿比皺著眉，抬起頭望著她們倆：“你們在說什麼呀？” 瑪琳看著阿比，說：“我們聽說了音樂劇的事，你準備什 麼時候告訴我們——數學奧林匹克競賽前**？你知道你沒 法同時做兩件事情，那麼，你想做哪一件——我們的數學奧 林匹克競賽，還是他們的音樂劇？” 阿比驚詫地眨了眨眼，問：“我是音樂劇導演？” 瑪琳雙臂交叉，一張臉陰沉著，說：“好像你還不知道 似的。” P7-9