吳端文和陳韻如編著的《手能生巧》是感覺統合專家，《解放聰明的“笨”小孩》作者吳端文老師的新書，依據感覺統合原理，為手部精細動作能力的發展設計了許多簡單有趣的活動。
本書可帶領家長或老師有意識地培養孩子的手部精細動作能力，增加兒童在日常生活中的鍛煉機會，提供給孩子自己練習“動手做”的樂趣與自我肯定的成就，*可有針對性地訓練書寫能力。

互聯網時代造就的生活形態，在無形中剝奪了孩 子發展雙手靈巧動作的機會。越來越多的幼兒在幼兒 園裡不會自己穿脫衣褲，喫飯拿不穩湯匙或筷子，將 飯菜掉得滿地；到了小學，這種“雙手不勤”對孩子 造成的困擾也很麻煩，如握筆姿勢不成熟、字跡歪扭 潦草、書寫很慢且容易累等。這些都需要一定程度的 手部精細動作的成熟發展，而發展不佳的小朋友就會 在這些方面遭受挫折，更影響自信等心理的發展。 吳端文和陳韻如編著的《手能生巧》不僅介紹了 兒童手部動作發展的過程，更依據感覺統合原理，為 手部動作的發展設計了許多簡單有趣的活動，以增加 兒童在日常生活中的鍛煉機會，提供給孩子自己練習 “動手做”的樂趣與自我肯定的成就。 本書以數百幅圖例提供的實務操作活動方案，可 以協助家長、幼兒園和小學老師、感覺統合職能治療 師在日常生活情境或課程教學與感統活動當中，隨時 融入有針對性的手功能訓練與相關書寫訓練，讓孩子 能有良好的精細動作表現，更能快快樂樂地學好寫字 。

第一章 手功能發展與寫字技巧
一、手功能與書寫技巧
二、書寫困難的原因
三、兒童精細動作發展
四、何時開始讓兒童學習寫字
五、寫字相關知覺—動作能力
六、評估工具
.畢堡德動作發展測驗
.寫字動作能力篩選表
.感覺統合臨床觀察
.拜瑞—布坦尼卡視覺—動作統整發展測驗
.簡明知覺動作測驗
.基本讀寫字綜合測驗
.明尼蘇達書寫測驗
七、如何選擇適合的訓練活動
八、手功能訓練及寫字前的準備警醒度
警醒度·如何調整警醒度
第二章 肩胛關節動作控制及發展
一、何謂肩胛肌肉關節
二、肩胛肌肉關節發展
三、肩胛肌肉及關節控制不良的影響
四、增加肩胛肌肉及關節穩定的訓練活動原則
增加肩胛穩定的活動：
活動2-1側躺不倒翁·活動2-2紅白大對決·活動2-3推牆大力士·活動2-4螃蟹足球賽·活動2-5小牛拖車·活動2-6人體雕像·活動2-7陸上漂浮·活動2-8公園活動
增加肩膀動作控制的活動：
活動2-9牆上作畫·活動2-10畫大圓(或蝴蝶)·活動2-11畫時間規劃表(日期、周計劃表、簽到表)·活動2-12疊疊樂·活動2-13倒水活動·活動2-14跳繩單元一·活動2-15跳繩單元二·活動2-16雙人對拉球·活動2-17體育活動
第三章 手肘及手腕的動作控制及發展
一、手肘及手腕的動作發展
二、手肘及手腕動作控制差的不良影響
三、手腕的穩定度
增加手肘控制的活動：
活動3-1伸直/彎曲手肘的活動·活動3-2趴姿打球·活動3-3趴姿下翻轉手臂·活動3-4日常生活中的手臂翻轉活動·活動3-5糖果包裝·活動3-6日常生活中的手臂上旋活動
促進腕關節穩定及手腕上翹的活動：
活動3-7撐桌子·活動3-8驢子踢後腿·活動3-9用腳撿球·活動3-10撈魚活動·活動3-11桌面下玩貼貼紙或連連看·活動3-12自制水*·活動3-13手掌抓毛巾·活動3-14促進手腕穩定及上翹的日常生活活動
矯正手腕過度偏向尺側的活動：
活動3-15手腕肌肉群伸展活動·活動3-16促進手腕肌肉群往大拇指方向的活動·活動3-17牆上小白板或黑板上畫泡泡·活動3-18大家來存錢
第四章 手部關節動作控制
一、手部肌肉關節
二、手弓的發展及穩定度
增加手弓穩定的簡單活動：
活動4-1建立兒童的手弓一·活動4-2建立兒童的手弓二·活動4-3雙手合並撈魚或冰塊·活動4-4雙手合並搖骰子（大富翁）·活動4-5小鑷子(草莓夾)夾海綿·活動4-6小球或紙團擲遠·活動4-7服務生端盤子·活動4-8洗牌·活動4-9橡皮筋1——熱氣球·活動4-10橡皮筋2——左右手交換橡皮筋·活動4-11橡皮筋3——編跳繩·活動4-12橡皮筋4——蜘蛛結網·活動4-13夾鏈袋封裝物品·活動4-14蜘蛛·活動4-15打洞器·活動4-16日常生活遊戲活動
三、手部兩側分化
增加手掌兩側分化活動：
活動4-17噴水*·活動4-18手部模仿動作·活動4-19圓圈貼紙·活動4-20鑷子夾豆·活動4-21衣夾傳沙包·活動4-22黏土正方體·活動4-23回形針項鏈·活動4-24彈錢幣·活動4-25撕貼畫·活動4-26日常生活活動增加手掌兩側分化及大拇指的使用·活動4-27骨牌
四、虎口維持穩定展開的姿勢
增加虎口穩定(拇指與食指對掌、指尖相對之活動)：
活動4-28注射針筒噴水遊戲·活動4-29舀彈珠·活動4-30圖釘戳畫·活動4-31老鼠筆畫畫·活動4-32射彈珠遊戲·活動4-33日常生活活動及促進虎口穩定的玩具
五、發展掌內操作能力
促進掌內操作能力之活動：
活動4-34吸管項鏈·活動4-35日常生活（玩鉛筆）·活動4-36回形針·活動4-37投錢幣入存錢筒·活動4-38毛毛蟲·活動4-39旋轉乒乓球·活動4-40錢幣翻面比賽·活動4-41記憶撲克牌·活動4-42轉陀螺·活動4-43單手旋開瓶蓋·活動4-44轉鉛筆
第五章 兩側協調
一、何謂兩側協調
二、兩側協調困難的影響
增進兩側整合的訓練活動：
活動5-1建立慣用手一·活動5-2建立慣用手二·活動5-3建立慣用手及輔助手的角色·活動5-4樂器的使用·活動5-5唱遊·活動5-6陶土活動——筆筒·活動5-7球類活動·活動5-8猜猜看·活動5-9使用模板畫圖·活動5-10小紙片著色·活動5-11紐扣拓印·活動5-12穿洞板(玩具紐扣)·活動5-13黑板活動·活動5-14手指過馬路·活動5-15小棉球和衣夾
第六章 觸覺及運動覺對手功能的影響
一、觸覺
增加觸覺回饋能力的活動：
活動6-1手套摸摸樂·活動6-2石膏雕塑·活動6-3面粉團(沙球)遊戲·活動6-4大小紐扣摸摸看·活動6-5鹽盤子·活動6-6擦擦樂·活動6-7摸摸貼紙·活動6-8木乃伊·活動6-9隧道裡的寶藏·活動6-10黏土尋寶·活動6-11摸摸樂·活動6-12點心時間一·活動6-13點心時間二·活動6-14面糊·活動6-15摸袋·活動6-16塗塗抹抹·活動6-17手指畫·活動6-18找冰塊·活動6-19被子底下有什麼
二、運動覺
增進運動覺回饋能力的活動：
活動6-20手部模仿遊戲·活動6-21仿畫相同角度線條·活動6-22仿畫相同長度線條·活動6-23辨識不同的模板形狀·活動6-24連連看·活動6-25投沙包（紙團）
第七章 視覺—動作整合
一、視覺—動作整合能力及影響
二、視覺—動作整合能力的評估
增進視覺—動作整合的活動：
活動7-1這是哪個糖果盒·活動7-2（鐵達尼號）沉船活動·活動7-3造路活動·活動7-4影子遊戲·活動7-5畫線遊戲·活動7-6沙畫·活動7-7著色及拼圖活動·活動7-8塗指甲油·活動7-9假水痘·活動7-10戳戳樂·活動7-11神射手·活動7-12身體連連看·活動7-13紙上連連看·活動7-14焚化爐·活動7-15聖誕老公公的胡子·活動7-16畫彩虹·活動7-17正確使用剪刀單元一·活動7-18正確使用剪刀單元二·活動7-19正確使用剪刀單元三·活動7-20正確使用剪刀單元四
第八章 視知覺
一、視知覺及其影響
二、視知覺困難兒童指導原則
增進視知覺能力的活動：
活動8-1找找看·活動8-2比角度·活動8-3數字辨認·活動8-4改錯字·活動8-5將字寫在格子內·活動8-6前景—背景區辨的代償策略·活動8-7增加形狀恆常性的視知覺辨識能力
第九章 正確的寫字及握筆姿勢
一、寫字前的手部活動
二、寫字姿勢
三、握筆姿勢
活動9-1維持正確抓握筆的方式·活動9-2控制寫字力道的活動單元一·活動9-3控制寫字力道的活動單元二·活動9-4控制寫字力道的活動單元三
四、握筆的矯正方式
五、使用運動覺方法教導寫字技巧
第十章 唐氏癥兒童的手功能訓練
一、唐氏癥兒童的手部特征
二、手部抓握及操作
三、唐氏癥兒童的手部功能評估
四、唐氏癥兒童的手部訓練注意事項
附錄 特殊教育教案（合並增進手功能的活動）
活動11-1做紙蛇·活動11-2做燈籠·活動11-3做紙鏈·活動11-4拉橡皮筋·活動11-5重量·活動11-6數數看有幾隻·活動11-7跳稻草人·活動11-8認識平面圖形·活動11-9步步高升·活動11-10彈珠臺·活動11-11釣魚樂·活動11-12比比看誰丟*遠·活動11-13舀彈珠競走·活動11-14手指足球·活動11-15分裝同樂會禮物·活動11-16神射手·活動11-17識錢幣
相關資源
參考書目
致謝